Silvia quanto estás a pesar? Apercebi-me que em 3 dias quase perdeste um quilo! :s
Ola 
Pois eu perdi umas gramas , não chegou bem a 1Kg e dp voltei a ganhar umas gramas, e como é o para pesar dp dos 15 dias é o que vou fzr agora. Apesar de hoje a vontade ter sido mtooo grande.
Hoje acordei, mais leve, diferente, um feeling que qq coisa está a mudar, mas resisti. Espero que tnha perdido mm :).
Meu pikeno hoje foi : 1 fatia de pão de sementes torrado com um pouco de queijo filadelfia light e um café
Lanche da manhã : 1 gelatina + 1 chávena chá verde
Almoço : Omelete de 1gema e 2 claras, com fiambre e pepino as rodelas
O resto ainda n sei, ando com vontade de fzr aquela receita do livro dos hamburguer de atum.
E hoje vou ter que ir fzr um pudim flan pro jantar de amanhã, ai que tortura, vou-me babar toda 
A gelatina tem sim de ter ZERO AÇUCAR
Eu tenho comido bastante desta:
http://www.continente.pt/ProductDetailMain.aspx?productId=3608670&Catego...E tenho perdido peso :)!!!!!
Estou no meu 6º dia a seguir a dieta!
Eu estou no segundo dia, a tentar pela segunda vez... 
Essa gelatina no rotulo atrás nao tem hifratos de carbono nenhuns?
Se nao tiver vou agora mesmo comprar 
A gelatina tem sim de ter ZERO AÇUCAR
Eu tenho comido bastante desta:
http://www.continente.pt/ProductDetailMain.aspx?productId=3608670&Catego...E tenho perdido peso :)!!!!!
Estou no meu 6º dia a seguir a dieta!
É dessa que tb como e a de ananás e de frutos tropicais ou assim.
Já disse no site da Royal do Facebook a ver se inventam outros sabores sem açucar, que sp os mm já ningm pode.
Mandara-me aguardar que vinham aí surpresas pode ser que....
Eu hoje vou no meu dia 7!!!Hj seria o dia da asneira, mas fica para amanha à noite, e já me estou a sentir mal por isso. Preferia não fzr.
Ja perdeste qt em 6 dias AlexandraSV? Andaste a pesar marota 
A gelatina tem sim de ter ZERO AÇUCAR
Eu tenho comido bastante desta:
http://www.continente.pt/ProductDetailMain.aspx?productId=3608670&Catego...E tenho perdido peso :)!!!!!
Estou no meu 6º dia a seguir a dieta!
Eu estou no segundo dia, a tentar pela segunda vez...
Essa gelatina no rotulo atrás nao tem hifratos de carbono nenhuns?
Se nao tiver vou agora mesmo comprar :D
É essa gelatina da Royal, Catia, está descansada :). Não há outra nos supermercados sem açúcar, só dp nas ervanarias.
A gelatina tem sim de ter ZERO AÇUCAR
Eu tenho comido bastante desta:
http://www.continente.pt/ProductDetailMain.aspx?productId=3608670&Catego...E tenho perdido peso :)!!!!!
Estou no meu 6º dia a seguir a dieta!
Eu estou no segundo dia, a tentar pela segunda vez...
Essa gelatina no rotulo atrás nao tem hifratos de carbono nenhuns?
Se nao tiver vou agora mesmo comprar :DÉ essa gelatina da Royal, Catia, está descansada :). Não há outra nos supermercados sem açúcar, só dp nas ervanarias.
Muito obrigada
Assim é bem mais facil
Pois! Imagino a curiosidade! eu peso-me sempre que acordo e estou sempre com o mesmo peso (100g mais, 100 g menos). Opá eu estou aqui a conter-me porque tenho imenso livros de dietas, até já vendi alguns, mas pelo que vejo aqui parece-me realmente que está a fazer efeitos! Hoje se der logo vejo se há na papelaria (16€ ainda é puxado para um livro de 170 páginas )
Pois! Imagino a curiosidade! eu peso-me sempre que acordo e estou sempre com o mesmo peso (100g mais, 100 g menos). Opá eu estou aqui a conter-me porque tenho imenso livros de dietas, até já vendi alguns, mas pelo que vejo aqui parece-me realmente que está a fazer efeitos! Hoje se der logo vejo se há na papelaria (16€ ainda é puxado para um livro de 170 páginas
Pois isso agora cada um é que sabe o que pode ou não dar em termos de dinheiro.
Lol, fazes colecção de livros de dieta :)....a ver se é desta.
Eu estava é curiosa de saber como é o da Teresa Branco do Peso Pesado. No site wook ja está esgotado e é mais barato, uns 11eur.
A gelatina tem sim de ter ZERO AÇUCAR
Eu tenho comido bastante desta:
http://www.continente.pt/ProductDetailMain.aspx?productId=3608670&Catego...E tenho perdido peso :)!!!!!
Estou no meu 6º dia a seguir a dieta!
É dessa que tb como e a de ananás e de frutos tropicais ou assim.
Já disse no site da Royal do Facebook a ver se inventam outros sabores sem açucar, que sp os mm já ningm pode.
Mandara-me aguardar que vinham aí surpresasEu hoje vou no meu dia 7!!!Hj seria o dia da asneira, mas fica para amanha à noite, e já me estou a sentir mal por isso. Preferia não fzr.
Ja perdeste qt em 6 dias AlexandraSV? Andaste a pesar marota :P
Olá Sílvia Eu supostamente também estou no dia 7, mas no dia 6 a fazer tudo certinho, porque no primeiro dia comi fruta (pouca mas comi)
Amanhã venho cá deixar o peso que perdi na primeira semana Perdi bastante, mas como conheço o meu corpo esta semana que vem devo perder menos de 1 quilo!
Beijinhos
Pois! Imagino a curiosidade! eu peso-me sempre que acordo e estou sempre com o mesmo peso (100g mais, 100 g menos). Opá eu estou aqui a conter-me porque tenho imenso livros de dietas, até já vendi alguns, mas pelo que vejo aqui parece-me realmente que está a fazer efeitos! Hoje se der logo vejo se há na papelaria (16€ ainda é puxado para um livro de 170 páginas
Pois isso agora cada um é que sabe o que pode ou não dar em termos de dinheiro.
Lol, fazes colecção de livros de dieta :)....a ver se é desta.
Eu estava é curiosa de saber como é o da Teresa Branco do Peso Pesado. No site wook ja está esgotado e é mais barato, uns 11eur.
Eu também tenho muitos livros de dieta, mas nunca nenhum me deixou tão motivada! Posso comer várias vezes ao dia
Estou ansiosa pela 2ª fase onde já posso comer fruta! (que é o que eu tenho sentido falta)
Olá a todas!
Posso vos dizer que já conheço a dieta da Agata há quase 2 anos.
As gelatinas que ela recomenda são as da Condi light pois têm 0% gordura e 0% açúcar, estão à venda no Celeiro (1,51€), El Corte Ingles (1,65€), Intermarche (1,49€) e lojas do grupo Polisuper (o preço varia). Já essa da Royal custa 1,79€ se não estou em erro da minha ultima pequisa que foi na semana passada.
Experimentem um momento de gula, misturar gelatina, iogurte e canela !!! foi uma recomendação que ela fez para aqueles momentos em que precisamos mesmo algo de doce e para depois não acusar muito na balança... e a canela até ajuda a acelerar o metabolismo, pode mesmo ser feito diariamente como um lanche ou seia. Foi o que ela disse na altura
Olá a todas!
Posso vos dizer que já conheço a dieta da Agata há quase 2 anos.
As gelatinas que ela recomenda são as da Condi light pois têm 0% gordura e 0% açúcar, estão à venda no Celeiro (1,51€), El Corte Ingles (1,65€), Intermarche (1,49€) e lojas do grupo Polisuper (o preço varia). Já essa da Royal custa 1,79€ se não estou em erro da minha ultima pequisa que foi na semana passada.
Experimentem um momento de gula, misturar gelatina, iogurte e canela
Eu comi condilight no primeiro dia, como não tenho ido ao centro comercial agora tenho a da royal
Obrigada pela sugestão, eu tenho comido IMENSA gelatina ahaha
Não se esqueçam que comer gelatina é uma forma de introduzir água no organismo.
E segundo a Agata sempre que se tiver fome fora de horas pode-se comer gelatina que até faz bem
Desconhecia essa outra marca, nunca vi a não ser a da Royal no Continente, Jumbo ou PD.
Há outros sabores dessa? Tb tnh o Intermarche na zona.
Eu por acaso so como 1 por dia, raro serem 2. E sou sincera uma gelatina não me faz matar a gula, lolol!
Mas até não tnh sentido gula ao ponto de andar a rastejar pelo chão e a babar-me td por algo doce.
As Gelatinas da Condi Light tens nos sabores de morango, ananas, pessego, limão, maçã, frutos silvestres e manga/laranja
existem tb pudim e mousse tudo na versão light, pois tá claro 
e os preços não são nada do outro mundo!
As Gelatinas da Condi Light tens nos sabores de morango, ananas, pessego, limão, maçã, frutos silvestres e manga/laranja
existem tb pudim e mousse tudo na versão light, pois tá claro
Ehhhhh taum espera aí, assim que puder vou ja cuscar. Esse do pessego, maça e frutos silvestres soa-me mtooo bem
As Gelatinas da Condi Light tens nos sabores de morango, ananas, pessego, limão, maçã, frutos silvestres e manga/laranja
existem tb pudim e mousse tudo na versão light, pois tá claroEhhhhh taum espera aí, assim que puder vou ja cuscar. Esse do pessego, maça e frutos silvestres soa-me mtooo bem :)
Também tenho que ver isso , a gelatina que eu tinha era de ananás.
eu como cenouras cruas, incha-me o estômago e esvazia-me o intestino
Eu gosot mt de cenouras cruas mas dá-me uma comichao na garganta e labios. Já cozidas não. E algumas frutas tb : cereja, kiwi,pera, as x as maças. Mas dp cozido tb ja nao. 
Meninas recebi hoje um e-mail da doutora para ir ver o lancamento do livro dela na fnac de cascais (no cascaisshopping), quem puder ir la, ela vai estar dia 12 de Maio (amanhã) às 18h.
mais informações consultem este site: http://www.culturafnac.pt/a-dieta-dos-31-dias/
Beijinhos às Lutadoras de mulheres que nós somos
Meninas recebi hoje um e-mail da doutora para ir ver o lancamento do livro dela na fnac de cascais (no cascaisshopping), quem puder ir la, ela vai estar dia 12 de Maio (amanhã) às 18h.
mais informações consultem este site: http://www.culturafnac.pt/a-dieta-dos-31-dias/
Beijinhos às Lutadoras de mulheres que nós somos :D
Se fosse no Algarve
Se falares com ela, conta-lhe do nosso grupinho de lutadoras
Preciso de desabafar!!!
Estou a dar em louca, estou melancólica e só me apetece comer uma barra de chocolate!
Se eu não faço o dia da asneira vou ficar maluca! Ontem estava cheia de energia.... já hoje............................
Meninas recebi hoje um e-mail da doutora para ir ver o lancamento do livro dela na fnac de cascais (no cascaisshopping), quem puder ir la, ela vai estar dia 12 de Maio (amanhã) às 18h.
mais informações consultem este site: http://www.culturafnac.pt/a-dieta-dos-31-dias/
Beijinhos às Lutadoras de mulheres que nós somos :D
Se fosse no Algarve
Se falares com ela, conta-lhe do nosso grupinho de lutadoras :)
Concordo
Preciso de desabafar!!!
Estou a dar em louca, estou melancólica e só me apetece comer uma barra de chocolate!Se eu não faço o dia da asneira vou ficar maluca! Ontem estava cheia de energia.... já hoje............................
Calma linda, então!!!!
Amanhã é o grande dia e aproveita em comer algo que te apetece mm. Aguenta!
Olha não tens uns rebuçados de café sem açucar por ex?
Ajuda.
Eu tnho ca em casa e está ali em caso de SOS, tal e qual como ela diz no livro.
Pleeeeaassseee, não dês parte fraca! Só te irás arrepender! FORÇAAAA
Catarina neves se andares por aqui por favor responde-me..eu tenho tomado todos os dias um cha da emagress plus numero 5 a noite antes de dormir(tb tomo a pilula por essa altura) tou a fazer mal?? agradecia uma resposta...
Convém separares as tomas. Toma o chá de manhã (e lê as contra-indicações e advertências que devem vir, obrigatoriamente, na embalagem)
Preciso de desabafar!!!
Estou a dar em louca, estou melancólica e só me apetece comer uma barra de chocolate!Se eu não faço o dia da asneira vou ficar maluca! Ontem estava cheia de energia.... já hoje............................
Calma linda, então!!!!
Amanhã é o grande dia e aproveita em comer algo que te apetece mm. Aguenta!
Olha não tens uns rebuçados de café sem açucar por ex?
Ajuda.
Eu tnho ca em casa e está ali em caso de SOS, tal e qual como ela diz no livro.
Pleeeeaassseee, não dês parte fraca! Só te irás arrepender! FORÇAAAA
Obrigada,aqui sempre se pode ter incentivo Vou jantar mais cedo e algo que me deixe saciada... Talvez salmão...
Ou ver uma receita diferente no livro
Vou fzr para o almoço de amanhã para levar para o trabalho as almofadinhas de atum da pagina 70. Pois hj ja comi ovo.
E hj é bifinho com cogumelos .
Acredita que isto de escrever aqui todos os dias e falar convosco me ajuda mto mesmo. É tipo seguir um diário, mas sp tenho respostas
Estou no 3º dia e está a custar-me imenso! Estou cheia de fome e só me apetece comer cereais, e bolachas maria!!! Com voces também foi assim?!! Ajudem-me!
Sim, sim, foi!!
MAS CONSEGUES!!!!
Come dentro dos alimentos permitidos, bebe chá, come gelatina, sai à rua dá um passeio, ouve música
Vale a pena o esforço !!!
Estou no 3º dia e está a custar-me imenso! Estou cheia de fome e só me apetece comer cereais, e bolachas maria!!! Com voces também foi assim?!! Ajudem-me!
Sim, sim, foi!!
MAS CONSEGUES!!!!Come dentro dos alimentos permitidos, bebe chá, come gelatina, sai à rua dá um passeio, ouve música
Vale a pena o esforço !!!
Isso vai sair,dar uma volta. Beber um café com amigos.
Olha hj deu-me para limpar a casa toda :). Temos-nos que destrair.
Come coisas como um bom bife ou posta de peixe.
Vá e antes de cometeres um crime avisa
Membro desde: 30.09.2010