DIETA DR POVOAS/DR TALLON
Sou nova por aqui, mas gostaria de reunir experiências, de pessoas que estão a fazer dieta no Dr Povos ou Dr Tallon.
Eu iniciei a minha dieta , no dia 26/11 (dia em que fui à consulta).
Ola Vera, eu ando a ser seguida no dr povoas desde 21 de maio, melhor coisa nao me podia ter acontecido, sempre fui uma pessoa de engordar com muita facilidade, sempre tive que ter cuidado com a " boca", mas desde final do ano passado ate dia 21 de maio( mais uma vez) melhor dia da minha vida.... desleixei me por completo sempre fui pessoa de tar nos 58/60 mas de repente começei a ficar em baixo sem auto estima, sem vontade de sair como consequencia comer comer comer... conclusao sempre engordar mas nem me pesava com medo...
ate q no dia 17 de maio nunca mais me esqueço destas datas, tava a vestir uma roupa qq e conclusao nao cabia lá dentro, chorei chorei... no fim de ter chorado tudo fui falar c o meu marido a dizer q precisava de ajuda para emagrecer q tava em baixo de todas as formas entao lembrei me do povoas. liguei na segunda feira e na terça tinha uma vaga para o dr ferreira cardoso, claro marquei logo a consulta
lá cheguei eu no dia 21 fui a balança e 70kg, nem queria acreditar quando penso até me dá vontade de chorar... nem sei como consegui subir as escadas para ir ao consultorio.... , falamos bastante sobre o meu tipo de alimentação, claro totalmente errado, perguntou me se tinha pesoas c problemas de peso.... etc, passou me umas analises completas para fazer desde a tiroide, enfim a tudo mesmo. e uma dieta acompanhada pela medicação.entao apatir do momento que sai do consultorio disse para mim mesmo que eu iria mudar e assim foi, passado 1mes e meio la foi eu a consulta, balança:63 kg 7 kg perdidos foi uma festa, disse me q as anlises nao estavam la mt boas fruto da minha má alimentação.... para nao me alongar mt hoje dia 2 de dezembro 52 kg ja estou na altura do desmame, sinto me optima , voltei ao ginasio, auto estima. la em cima... mudei
Desculpa este testamento mas nunca tinha desabafado com ninguem aqui no forum tao abertamente, por isso digo te força e nao desistas.
Andas no povoas ou tallon?
Olá,
Eu ando no Dr Póvoas, faz amanha 1 semana.
Estou muito, muito animada.
Sempre pesei cerca de 66 kg para 1.70mt.
Fui operada à cerca de 1 ano, e engordei quase 30kg. Até me custa dizer.
Conclusão : peso no dia 26/11 - 94,1kg.
Para minha grande alegria, 6 dias passados e já perdi 2.700kg.
Até me parece mentira.
A médica indicou-me que só me deveria pesar quando lá voltasse, daqui a mes e meio. Mas não resisti e fui-me pesando.
Como tenho emagrecido umas gramas todos os dias, não resisto e peso-me todos os dias.
Sei que não deveria fazê-lo, mas como vou vendo resultados só me dá mais força.
O meu receio é que este considerável peso perdido seja só assim na primeira semana, onde penso que o organismo leva um choque de passar de uma alimentação muito errada , para uma super saudável.
Até tenho um registo de tudo o que como diariamente e a quantidade de calorias ingeridas.
Força para ti agora na manutenção, é muito bom ver casos de sucesso como o teu. Continua;)
Parabéns Vera. isso é uma maravilha. tas no bom caminho, mt mt força, e não desistas..... às vezes vejo muita gente a criticar o povoas ou tallon por causa da medicação, olha no meu caso, o dr povoas foi a minha salvação... e mesmo agora nesta altura do desmame. ainda emagreci 1kg e ate nao precisava... so que agora tenho sempre uma alimentação cuidada, pratico exercicio, e claro q nos dias de festa ou 1 vez por semana aproveito as minhas pipocas, ou assim essas coisas boas... mas digo te so tenho a dizer bem dele, por isso força
Alguma daqui anda a ser seguida pelo Tallon? Eu fui hoje á primeira consulta pois preciso de ser seguida por alguém e de algo que me de um empurrão. Tive uma senhora que me falou muito bem da clinica e assim como os resultados bons que ela tem e mantem, o que me fez marcar consulta e ir.
Visto que sou do Algarve e a medicação só virá para a semana, vou começar na segunda apesar de ate la já começar a ter mais cuidados.
Peso 62kg sou baixinha 1.56 e pretendo mandar fora 10 quilinhos...
Ele para já vai ver como me vou portar com o Natal e tudo pelo meio, disse que dia 24 e 31 posso comer o que quiser mas para depois compensar com mais exercício para alem das caminhadas que recomendou diariamente ñ ficar é com bolos em casa e ir comendo os dias seguintes se ñ esquece. 
Não me propôs nenhum objetivo de peso perdido só disse que dia 30 de Janeiro quer ver-me mais magra, mas eu espero pelo menos perder 5 quilinhos! 
Atualizem e contem as suas evoluções penso que com ajuda e testemunhos é muito melhor!
Bem estou a ver que ninguém anda entusiasmado aqui por estes lados. Mas continuo a escrever pode ser que alguém apareça e partilhe comigo e queira fazer-me companhia.
Bem primeira consulta fui a 12/12/2013 não é um bom mês para se iniciar dieta devido as festas, mas segundo o Tallon até não correu mal ao que consta normalmente ou não perdem peso ou ate ganham nesta altura e ficou muito satisfeito com o meu resultado.
12/12/2013 - 62,600
30/01/2014 - 59,000 
3,600 que ele arredondou para 4... não sei porquê e diz que o resultado foi ótimo para quem ainda para mais não chegou a fazer caminhadas e com algumas asneiras pelo meio... entre natal e passagem de ano ganhei 2 quilos que já tinha perdido, e voltei a perder, tenho noção que poderia ter perdido mais peso se não fosse isso.
Portanto e perante isto tudo estou até bem contente com o resultado e vou continuar. Ele perguntou-me a que peso queria chegar eu falei 52/50 a resposta dele "não ficaras muito esquelética?" é que apesar do peso noto bastante no volume. então ele questionou "quando vais comprar roupa pesaste ou medeste? O peso nem sempre é o mais importante e em ti já se nota muita diferença"
Gostava de companhia aqui neste cantinho para ter também motivação...
Ah continuo a comer pão de manha e ele disse que posso continuar a comer se fizer as caminhadas/exercício. vou mesmo começar a mexer-me.
próxima consulta 20/03 vamos a ver como corre ate la se perder + ou - o mesmo já fico bem contente com 55! 
Ola ola venho atualizar pois já não venho ca a 3 meses... Sei que muita gente não concorda com este tipo de "ajudas" mas o que é facto é que resulta...
Entrei lá com 62.600 neste momento estou com 56kilos um objetivo que já a muito tinha e nunca consegui manter como agora e ate continuar a baixar.. ao todo foram 6,600 sem exercício (não tenho tido tempo definitivamente)e vou continuar a perder, esta ultima consulta a que seria dia 08 de Maio não consegui ir mesmo porque nem o trabalho me permitiu ir, e também porque a nível de € tenho tido varias despesas acrescidas o que faz com que tenho de deixar de la ir... com muita pena minha, pois queria atingir os 54/53 e manter. Pode ser que consiga mesmo sem a manutenção...
12/12/2013 - 62,600
30/01/2014 - 59,000 Piscar o olho
20/03/2014 - só tinha perdido 1 kilo... 58
30/04/2014 - 56 e ate agora tenho mantido mesmo fazendo algumas/muitas asneiras, vou continuar a batalhar para baixar ate as 54/53 e manter...
Mas quem tiver indecisa em marcar consulta eu aconselho a ir é uma grande ajuda.
os comprimidos nenhum efeito secundario fizeram... Força meninas.
Olá. Eu fui a consulta no Porto no dia 5 de Maio. Continuo bastante animada apesar de nao tomar ainda diferença nenhuma. Tenho muito peso para perder. Antes de engravidar pesava 57 quilos. Na gravidez engordei uns estúpidos 28 kilos!! Quero muito começar a ver resultados...para não desmotivar
a dieta povoas consiste em que, obrigada
Inicei a minha dieta na Clinica Dr Povoas no dia 3 de junho, hoje já vamos a dia 16, e ainda não perdei nada. A minha colega tambem começou comigo e nada de peso perdido.
Porque será?
Alguem no dr tallon em 2019?
Membro desde: 15.03.2012