abdominoplastia
Boa noite, preciso da vossa ajuda.
Depois de ser mãe (à 2 anos) fiquei com uma barriga horrorosa, cheia de estrias e com os musculos e a pele muito flácida. O exercicio fisico nao me está a dar resultados. Agora com a época balnear, nem sequer consigo ir à praia com vergonha e por isso nao me sinto à vontade. As cirurgias sao carissimas. Tou desesperada. Há alguem k já tenha passado por esta situaçao? Como a resolveu?
Obrigado pela ajuda!
Bjs
Não passei pelo mesmo que tu, porque fiz exercicio durante toda a minha gravidez e depois dela mantenho e também porque segui os conselhos do médico em relação a ter muito cuidado com a alimentação e a não engordar.
A minha barriga agora é exactamente igual ao que era antes da gravidez.
Mas não me parece que a cirurgia seja o emlhor caminho. O exercicio não está a resultar? mas há quanto tempo praticas e com que freqência? que plano de exercicios tens? os resultados não aparecem de um dia para o outro e as esterias... essas nunca irão desaparecer, uma pessoa tem de aprender a viver com elas.
lembrar que essa cirurgia acabará por "cortar" os musculos (á semelhança das cessarianas) e a recuperação dos mesmos será muito complicada, além disso deixar-te-à mais uma cicatriz enorme em toda a largura da barriga, é memso isso que desejas?
e não queria descurar o meu corpo nessa fase... Eu fazia e faço treino cardiofitness, incluia 30minutos cardio (passadeiro, bicicleta, eliptica ou remo), exercicio de força de barços e pernas e exercicio de força abdominal, estes são geralmente dividos em 3 partes: abdominais superiores/ abdominais laterais ou posteriores e pranchas.
É dificil dizerte ao certo como fazia pois o meu plano de exercicios muda de 2 em 2 meses, mas posso-te garantir que com quase 9 meses e de barrigona que ainda afzia os meus abdominais (não sentia era nada :P), nessa fase já fazia num step inclinado, para facilitar a posição
hum... mas esses exercicios fazias a conselho do médico certo? eu tenho passadeira mas não tenho bike e tb não tou a ver de barrigão numa bike.
E cremes?
1,5 l de água p/dia certo?
Desculpa tanta pergunta mas surge tantas dúvidas nesta fase....
ola Paticax. Sei aquilo que sentes, porque ja passei pelo mesmo, depois de 2 gravidez fiquei com a barriga em muito mau estado, e optei por fazer uma abdominoplastia e digo te nao me arrependo nada, ficou impecavel, e eu sinto me super bem, fi-la a cerca de 1 anos e meio, e fazia novamemte porque relamente melhora a auto estima sinto me confiante e ja posso usar bikini, é de fazer inveja. Esta vida só se vive uma vez, por isso acho que devemos lutar por aquilo que queremos, e acima de tudo sentir nos bem com aquilo que somos. se quiseres posso te enviar fotos.
Fica bem
Não fazia a conselho do médico, perguntei-lhe se podia fazer e ele disse que desde que fossem acompanhados por um profissional não via problemas.
Eu fazia bicicleta sem problema.
cremes não usei muito, punha só o oleo da chicco na barriga.
água bebia quando tinha sede, não andava a contabilizar, mas certamente que muitos dias não bebia 1,5l de água
Pratico exercicio desde os 3 meses depois do nascimento do meu filho, os abdominais estao bons, graças a isso. Sei que quanto às estrias náo há nada a fazer mas de facto nao é isso que me incomoda, até porque não são muito visiveis. O que me está a retirar a autoestima é a flacidez da pele. Como a pele esticou muito, fiquei com excesso de pele. Até a minha própria medica ja disse que isto só vai ao sitio com uma abdominoplastia. Para além de serem caras tenho medo de a fazer, nao pela cicatriz que vai deixar, que não é como estás a dizer pois fica na zona do biquini e é tao pequena que nem se nota, mas sim pelo facto de se tratar de uma operaçao em si. E se corre mal? o meu medo é esse, mas ao mesmo tempo não consigo estar à vontade com esta barriga. O meu marido diz que sou maluca e que nao concorda com a operaçao, mas se a decidir fazer apoia-me totalmente.
Qualquer das formas obrigada pela ajuda!
Bjs
Fiz no Porto na clinica Art laser com o conceituado medico Dr. Ribeirinho Soares, tive de baixa 2 semanas, a 1ª custa mais e segunda ja brincas. A 1ª custa porque tens que andar curvada e nao podes fazer esforço, mas não e nada que nao se aguente, como ja te disse voltava a fazer, porque depois da pele esticar a rasgar não e com exercicio que vai la, não ha volta a dar, eu tambem pratico exercicio fisico, e nada disso resolveu ate podes emagrecer mas a pele esta sempre la não volta ao sitio, isso e certo. da me o teu mail que eu mando te uma foto para veres a diferença.
BJ E FICA BEM.
PS. nunca te esqueças que o que importa e o teu bem estar, se tiveres bem com o teu corpo e contigo sera bem mais feliz, porque nao precisas esconder nada,,,,estavida sao 2 dias, por isso sejam felizes
Ola cris, vi o teu comentario no forum, estou a pensar fazer uma abdominoplastia na clinica art laser, estive gravida e a minha barriga ficou num estado deploravel, nao me sinto bem comigo mesma , penso ate que estou a por em risco o meu relacionamento por causa da minha falta de confiança. Gostaria que me informasses se gostaste da clinica se precisaste de fazer tambem uma lipo, poderias me mandar as fotos?
Obrigada,
pedia o mesmo à cristina sff.
Obrigada
Crismike
Bom dia, eu estou a pensar fazer uma abdominoplastia com o Dr Ribeirinho, até já fui à consulta...
Se não fosse incómodo para ti, seria possivel mandares uma foto da tua barriga para o meu mail? só para eu ver como fica, é que na consulta não me mostrou nada.
o meu mail é [email protected]
Obrigada
Márcia
Olá!!! Tenho 58 anos e desde os 23, que tenho um "avental" enorme devido a uma gravidez. Nunca tive coragem para fazer uma cirurgia, mas ultimamente tenho tido conhecimento de que há muitas pessoas a fazer abdominoplastias. O meu maior receio é o pós operatório, pois sou muito sensível à dor. A recuperação implica muita dor? Lembro-me que há 36 anos sofri muito com a cesariana que fiz. Por acaso, existe dentre vocês, alguem que se identifique comigo?
Muito obrigada!!!
Olá!!! Tenho 58 anos e desde os 23, que tenho um "avental" enorme devido a uma gravidez. Nunca tive coragem para fazer uma cirurgia, mas ultimamente tenho tido conhecimento de que há muitas pessoas a fazer abdominoplastias. O meu maior receio é o pós operatório, pois sou muito sensível à dor. A recuperação implica muita dor? Lembro-me que há 36 anos sofri muito com a cesariana que fiz. Por acaso, existe dentre vocês, alguem que se identifique comigo?
Muito obrigada!!!
Olá!!! Tenho 58 anos e desde os 23, que tenho um "avental" enorme devido a uma gravidez. Nunca tive coragem para fazer uma cirurgia, mas ultimamente tenho tido conhecimento de que há muitas pessoas a fazer abdominoplastias. O meu maior receio é o pós operatório, pois sou muito sensível à dor. A recuperação implica muita dor? Lembro-me que há 36 anos sofri muito com a cesariana que fiz. Por acaso, existe dentre vocês, alguem que se identifique comigo?
Muito obrigada!!!
Membro desde: 01.04.2009