Tofu frito | A Nossa Vida

Tofu frito

Grau Dificuldade: 
Fácil
Tempo de preparação: 
5 minutos

Doses

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Publicado por: 
admin

Alimento principal: 
Soja/tofu

Descrição

Tofu...um alimento bastante completo e nutritivo.

Ingredientes

3
cubos de tofu
1
rodela de gengibre
1
chalota
2 c. sopa
glutamato de sódio
1⁄2 c. sopa
óleo
1 c. chá
sal
2 c. chá
farinha de milho
1⁄4
cubo de caldo de galinha
12 cl
água
1 c. chá
óleo de sésamo

Instruções de preparação

Corte grosseiramente o tofu e pique a chalota e o gengibre muito finos.

Numa frigideira bem quente, junte o óleo e frite o gengibre e a chalota, colocando em seguida, o tofu. Deixe fritar por 3 minutos, enquanto vai partindo o tofu em pedaços mais pequenos.

Acrescente o sal e o glutamato de sódio, misturando-os com a farinha de milho e o caldo de galinha dissolvido em água morna. Retire do lume, acrescente o óleo de sésamo e sirva imediatamente.

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