Sopa de ervilhas com brócolos
Grau Dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
5 minutos
Doses
Publicado por:
admin Alimento principal:
Vegetais
Descrição
Leve, saudável e irresitível!
Ingredientes
Instruções de preparação
Coloque as ervilhas demolho cerca de 4 horas.
Cozinhe as ervilhas e 1/3 dos brócolos com o dobro de água. Assim que estiverem cozidos, cerca de 30 minutos, bata no liquidificador com o shoyu até obter um creme.
Noutra panela, coloque o azeite, as folhas de louro, a salsa, o tomate picado e o sal. Mexa bem. Deixe refogar por 5 minutos e acrescente o restante dos brócolis cortados em pequenos pedaços. Deixe cozinhar por mais 5 minutos e coloque o creme de ervilhas.
Deixe a sopa em fogo baixo até os brócolos estarem cozidos.