Smoothie de frutos vermelhos e laranja | A Nossa Vida

Smoothie de frutos vermelhos e laranja

Grau Dificuldade: 
Muito Fácil
Tempo de preparação: 
5 minutos

Doses

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Publicado por: 
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Alimento principal: 
Fruta

Descrição

Este smoothie está cheio de frutas vermelhas e sumo de laranja, fontes saudáveis ​​de carboidratos e antioxidantes poderosos.

Ingredientes

1 1⁄4 taça
frutos vermelhos
3⁄4 taça
iogurte natural
1⁄2 taça
sumo de laranja
2 c. sopa
leite em pó
1 c. sopa
gérmen de trigo torrado
1 c. sopa
mel
1⁄2 c. chá
extrato de baunilha

Instruções de preparação

Coloque os frutos vernelhos, o iogurte, o sumo de laranja, o leite em pó, o gérmen de trigo, o mel e a baunilha no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

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