Quiche à Pressa pela Ana | A Nossa Vida

Quiche à Pressa pela Ana

Grau Dificuldade: 
Muito Fácil
Tempo de preparação: 
5 minutos

Doses

Retrato de nocas2010
Publicado por: 
nocas2010

Alimento principal: 
Vegetais
Fonte: 
Eu mesma!

Descrição

Rápido e Simples

Ingredientes

  molho(s)
azeite
4
ovos
1 embalagem(ens)
Molho Bechamel
1 embalagem(ens)
legumes salteados (Congelados)
1 lata(s)
Atum em Azeite
1
Courgete
1
Tomate
1 lata(s)
Salsichas
3⁄4
Delicias do Mar ((Barrinhas))
1
cebola

Instruções de preparação

Coloca-se um fio de azeite num tacho e junta-se os legumes salteados, a courgete,o tomate, a cebola, o atum e as salsichas. Deixa-se apurar por 5/10m e junta-se as delicias do mar partidas em 3, depois de 2 minutos reserva-se.
Coloque a massa numa tarteira e preencha com a mistura.
Por cima coloque os ovos batidos e o molho bechamel.
Vai ao forno por 45m e serve-se com uma boa salada.

Outras receitas

Artigos relacionados com Culinária

Post