Mini quiches de atum
Grau Dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
5 minutos
Doses
Publicado por:
smillegirl Alimento principal:
Peixe
Fonte:
cozinhatricolor.blogspot.com
Descrição
Ideal para refeições ligeiras.
Ingredientes
3
ovos 150 ml
leite molho(s)
sal e pimenta preta 150 g
queijo mozzarella ralado 1
lata de atum em azeite 4 c. sopa
ervilhas babyInstruções de preparação
Numa taça coloque os ovos e o leite e misture. Tempere com sal e pimenta moída na hora. Junte ao preparado o queijo, o atum e as ervilhas.
Unte forminhas para queques com spray e divida a mistura pelas formas. Leve ao forno, pré-aquecido a 180ºC, por 25 minutos.
Retire do forno. Deixe arrefecer e desenforme. Acompanhe a gosto.
