Hambúrguer de grão-de-bico
Grau Dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
5 minutos
Doses
Publicado por:
admin Alimento principal:
Vegetais
Descrição
Bom, simples e de sabor agradável.
Ingredientes
1⁄2 lata(s)
grão-de-bico 8 c. sopa
pão ralado 4 c. sopa
flocos de aveia 1
ovo 1⁄2
cebola 2
dentes de alho 1⁄2
pimento molho(s)
sal e pimenta molho(s)
salsa e orégãos molho(s)
colorau molho(s)
azeiteInstruções de preparação
Refogue ligeiramente a cebola, os alhos e o pimento com um fio de azeite.
Esmague o grão-de-bico e junte numa taça com a aveia e pão ralado.
Adicione o refogado de cebola e tempere com os condimentos a gost. Adicione o ovo.
Envolva bem todos os ingredientes e forme pequenos hambúrgueres.
Leve a fritar com um fio de azeite ou óleo.
Sirva com maionese vegana, alface e pão de hambúrguer com sementes.
