Compota de maçã sem açucar
Grau Dificuldade:
Muito Fácil
Tempo de preparação:
5 minutos
Doses
Publicado por:
risonha sagres Alimento principal:
Fruta
Descrição
Esqueça as calorias na hora do lanche
Ingredientes
Instruções de preparação
Lavar e descascar 1kg de maçãs starking e cortá-las em pedaços pequenos.
Levar ao lume juntamente com uma casca de limão, 2 paus de canela e 2dl de água.
Deixar cozer em lume brando. Retirar a casca do limão e os paus de canela e triturar com a varinha mágica.
Juntar novamente os paus de canela e 200gr de frutose e levar novamente ao lume até fazer ponto de estrada.
Colocar em frascos, deixar arrefecer e conservar no frigorífico.
