olá.
Vi a sua mensagem e não resisti a responder-lhe. Não pode desanimar, e muito menos desistir. Muitas vezes o que acontece é que tem muitos liquidos acumulados ou está obstipada. eu chego a ter uma variação de um dia para o outro de 5 kilos de diferença. Veja o meu caso de sucesso no Tallon. Eu pesava 120,3Kg. Neste mometo estou com 76,6Kg.
muita força
Ana Anjos
Olá meus amores,
Tudo bem? cá estou eu, numa luta diária para perder peso, parece que estou a fazer um esforço muito grande em comer pouquinho, e isso não se reflete na balança, não sei o que estarei a fazer de errado, a verdade é que até agora não passei dos 66kg. Pesei me este domingo porque entrei para a quinta semana de dieta, e estou tão desmotivada meninas, e muito ansiosa. Tenho consulta no dia 31 de Agosto com o Dr Rafael, vou aproveitar para expor as minhas inquietações, coloquei sempre a fasquia muito alta, sempre ouvi que no Tallon perdia se muito peso, e rápido, não é o que está a acontecer comigo. Estou mesmo tristonha. Isso para não falar no balúrdio que tenho gasto, sim, para mim é um luxo porque estou desempregada e não recebo apoio nenhum, só o marido é que está a trabalhar. Os euros não abundam cá em casa, mas como quero mesmo melhorar a minha aparência e saúde, temos feito esse sacrifício.
Gostaria de ouvir novidades vossas para ver se consigo motivar me...:-(
Beijinhos
Olá, Arieth
Eu também já tive nos 68 kg e meço 1,62
No 1º tratamento (2012)perdi perdi logo a volta de 6kg num mes e meio... não desanimes...cheguei aos 57
Faz muito exercicio e bebe muita água... eu chego a beber 3l
Fui a consulta novamente em Janeiro de 2013 porque tava nos 64/65 e não me sentia bem... abusei no natal...
Neste momento peso 59kg, mas faço muito exercicio... corrida, ginásio e exercicios de musculação. Quando nao tenho horario p ir ao gym vou correr... perde-se muitas calorias na corrida (ja me aconteceu perder 700 cal numa hora), uso relógio e sensor no peito que marca as calorias e os KM que faço...
Boa sorte
Não te esqueças da água e exercicio... É fundamental
Bjs
Volto a dizer q e um erro grave pesar-se tds os dias Arieth, a sua consulta e so no dia 30 de Agosto... certifique-se q faz td direitinho ate la e bebe os 3 litros de agua e vai ver q qd chegar ao dia perdeu peso de certeza!!! O Tallon nao e Deus e infelizmente nao faz milagres, nao podemos querer resultados de 1 dia p o outro mas com forca e persistencia tdas nos conseguimos. Qto a Ana Anjos outro exemplo de sucesso querida, parabens, eu em 2001 tb tinha 107 e baixei aos 59 por isso e q EU SEI q e possivel e q so depende de nos! Forca a tdas nesta luta. Beijinho e bom domingo.
Alexandra Arcanjo
obviamente o tallon não é Deus.. mas a verdade é que os antigos manipulados tinham outros componentes que faziam verdadeiros milagres..
hj em dia são uma "ilusão".. pois o peso perdido deve-se quase exclusivamente há dieta alimentar que fazemos. Pensem bem.. 6 semanas de tratamento.. 6/7kg perdidos.. isto é, 1 kg por semana..
num programa de emagrecimento.. para vermos alguns resultados realistas.. sem passar fome e sem loucuras.. o ideal é uma dieta proteica com restrição de hidratos de carbono. as dietas ditas tradicionais já não funcionam.. pois a maioria das pessoas passa fome ou então perdem pouco peso e desistem.
Quanto às pesagens deveriam ser apenas no consultório ou então uma pesagem de 15 em dias, de manhã em jejum, sem roupa e dps de ir ao wc... precisamente para não haver desânimo.. pois por vezes existem algumas variações.
Digo tudo isto porque apesar de ser enfermeira como já referi anteriormente e ter noções de nutrição e dietética o que é certo é que qd ficamos gordinhos seja por doença ou descuido.. a nossa cabeça não consegue ser "racional".. falo por mim..
agora podem perguntar-me.. se penso isto tudo..pq ainda não emagreci? ou pq fui ao tallon?
honestamente.. fui preguiçosa e como aquele click que nos desperta aquele entusiasmo para a dieta ser duradoura e eficaz.. optei pela via mais fácil.. até pq o meu metabolismo é lento ou parado..
dei um tiro no pé.. pois os manipulados estão diferentes.. e como não sabia.. apesar de estar a cumprir lindamente a dieta.. achei que ia ver resultados na balança e que isso ia-me dar mais força... MENTIRA..
A primeira semana foi uma ilusão (menos 3kg).. a partir foi só dor abdominal e obstipação... para não falar no desânimo.
desisti dos medicamentos.. quem quiser até os vendo para ficar com menos prejuízo.. só a medicação foram 74€.
estou a desintoxicar o meu organismo daquela medicação.. e a ganhar coragem e animo para fazer uma dieta alimentar exemplar que faça sentido e que traga resultados.. sem gastos e com uma verdadeira reeducação alimentar.
para isso voltei a estudar nutrição e farei a dieta de alguém que já passou pelo mesmo que eu.. tb já fui mto magrinha.. Às vezes a vida muda.. não por descuido ou gravidez.. não escolhi ficar assim..
MAS SEREI ASSIM ETERNAMENTE... e até sou bem gira..
quando controlar a mente.. vou controlar o meu corpinho!!!
Soninha,
mesmo verdade: quando controlares a mente controlas o corpo!!
Como já disse aqui acho q muitas de nós colocamos a fasquia muito alta, até pelo que fomos lendo neste mm fórum (q já vem desde 2009), e temos de ter noção q não há milagres mesmo... !! Eu mesma pensava q ia emagrecer bem mais, depois de todas as restrições alimentares q tenho feito!!!! Acho q sem os comprimidos e so a beber um drenante porcausa da retenção de liquidos teria chegado ao resultado q cheguei hoje!! E sem tanta oscilação de peso ou obstipação ocasional!! Eu sei pq já fiz 2 vezes dieta de nutricionista e no 1º mês (4 semanas) emagreci quase 6 kg. Com restrição alimentar e poucas caminhadas fazia!!... Nesta dieta tive de esperar 6 semanas para perder 6 kg...
Amanhã vou ao médico e vou ver o q ele diz. Não posso desanimar. E vou aproveitar que a minha mente está em modo DIETA e emagrecer... agora q comecei com a dieta Tallon, vou continuar!!
Soninha, acho q fazes bem em não desistir do teu proposito, e como já te disse tens uma coisa muito importante contigo: gostas de ti!! Essencial!!
Depois digo o q aconteceu na consulta...
Bjs a todas!
Keep calm ...
Boa sorte para a consulta.. Continua.. Estás no bom caminho.
Eu não quero desanimar ninguém. Mas tal como nós.. Ou eu.. Escolhi a dieta tallon baseada nós testemunhos de um tópico antigo.. O que me induziu em erro e daí ter criado mta esperança nesta dieta.
Fui preguiçosa e queria resultados rápidos.. Pois a dieta smp fiz direitinho..
Não vou dizer que as pessoas fazem mal em ir ao tallon... O que eu acho é que não se justifica pagar cerca de 140€ de 6 em 6 semanas para perder 6 kg. Pelo menos no meuritmo ficaria caso.. Para perder 20kg a este ritmo ficaria bem caro... Isto se a dieta estivesse a resultar.. Mas nem isso.
Força 7seven.. Arieth.. Continuem aos pouquitos está a resultar..
Beijinhos
Eu que andei no Tallon em 2001 sinceramente vos digo que sem dieta nem os manipulados antigos faziam milagres... e vdd q na altura da minha primeira consulta para a segunda perdi qs 18 quilos e desta vez apenas 10, ainda assim o medico mostrou-me o meu historial todo da altura e houve alturas em q de um tratamento para o outro perdi apenas 2 quilos... e porque se os manipulados ERAM tao bons e MILAGROSOS na altura???? Eu sei porque... porque nao segui a dieta! O unico componente q os manipulados neste momento nao tem e um derivado da sibutramina q foi retirado do mercado portugues, europeu e brasileiro em 2009!!! No entanto existem outros componentes que agora os comprimidos tem q na altura nao tinham por exemplo a faseolamina (A Faseolamina tem como propriedade inibir a atividade da enzima alfa-amilase humana que é responsável pela transformação do amido (carboidrato) ingerido, em glicose. Essa enzima, presente na saliva e liberada pelo pâncreas no intestino, atua após a alimentação, durante o processo de digestão, quebrando os amidos ingeridos e convertendo-os nos açúcares da circulação sangüínea, o que irá causar o aumento da glicemia (taxa de açúcar no sangue). Com a inibição da enzima alfa-amilase, os amidos não conseguem ser digeridos e são enviados diretamente ao intestino para sua eliminação através das fezes. Esse mecanismo apresenta uma alternativa segura para as dietas de emagrecimento e para diabéticos que precisam diminuir a quantidade de açúcar circulante.
Nos Estados Unidos o suplemento de faseolamina já é comercializado desde os anos 80 como um suplemento bloqueador dos carboidratos (amidos). Os resultados do consumo de faseolamina podem ser comprovados após 8 semanas de consumo, em média, e mostram uma perda de peso significativa)!!!
Todas as dietas passam por uma reeducacao alimentar e a do Tallon nao e exepcao, alias se tomarem a medicacao e comerem normalmente quer na altura dos antigos manipulados quer agora nao perdem peso e ainda arriscam a ganhar uns quilinhos a mais!!! Penso que quem decidiu optar pelo Tallon como eu nao deve desistir do seu objectivo, tdas as dietas q existem no mercado sem exepcao exigem forcaa de vontade da nossa parte, ate uma cirugia bariatrica, baloes gastricos e etc passam por 1 reeducacao alimentar senao NAO ha resultados, ou tb acham q e so colocar a banda e PLIM emagrece-se automaticamente?! Era bom, loool, tenho mtos amigos q c a banda ainda estao mais gordos do q estavam antes e com outros problemas... Tudo passa por nos e pela nossa forca de vontade e qd fazemos dieta qq q seja se for seguida a risca obtemos resultados. Quem desiste por este ou por aquele motivo nao interessa (desculpa Soninha), o que interessa sao os q se estao a esforcar, a matar quase, loool, para nao transgredir e estao a tentar seguir tudo direitinho... esses vao ser recompensados pq a balanca vai desceer COM TODA A CERTEZA! Beijinhos e forca meninas, nao desistam!
Alexandra Arcanjo
Meninas, após quase 7 semanas de medicamentos e dieta, fui à 2ª consulta. Perdi 6,5 kg. Disse ao dr salsoso que estava a emagrecer muito lentamente e ele disse que não, que estava no bom ritmo que ele esperava que eu emagrecesse 6 kg (dado o meu peso inicial) e que ainda por cima tinha estado 3 semanas de férias (com todas as asneiras inerentes) e ele deu-me os parabéns!! Ainda se riu e disse: "com 3 semanas de ferias e algumas asneiras pelo meio emagreceu mais q o esperado e ainda reclama??? eheheheh".
Bem, eu falei em obstipação ocasional e dei exemplo de prisão de ventre que tive este fds e ele disse q estava ok, porque não era muito tempo (24h). Disse que não comia arroz, massa ou batata desde o inicio e ele disse que eu devia comer entre 1 a 2 vezes por semana!! Mas como eu tenho comido pão 1 vez por semana, ainda bem!! E eu a pensar que estava a fazer asneiras!!
Basicamente ele disse para continuar q estava no bom caminho. Que as asneiras que cometia, os pecados dos geladitos e tal, se não fossem em exagero, ok! Para não ficar presa e doente com a dieta!! Disse que deveria caminhar pelo menos 3*semana 1h e em 2 desses dias poderia comer arroz ou pão ou massa...
Receitou-me novos comprimidos que vou começar no final desta semana e vamos lá ver como corre!
Bjs a todas.
Parabéns 7Seven!!!:)
6,5 kg é excelente! Estás no bom caminho
Eu continuo nos 65 kg. Há uma semana e sem transgressões! Mas o que a balança não sabe é que sou muuuuuito mais teimosa que ela!!!:)
Beijinhos a todas!
Meninas, obrigada! Eu, como já havia dito, pensava que ia emagrecer bem mais, mas pelos vistos está bem assim. Quantas mais pressas, mais vagares, lá diz o povo... Por isso, é continuar...Lá hei-de chegar ao objectivo final!!
SusanaMarta eu tb andei uma semana com o mesmo peso... A portar-me bem e com o mesmo peso... e no dia que me portei mal, emagreci!! Vá-se lá entender!! Por acaso ontem nem pergutnei ao médico o motivo destas coisas acontecerem...
Vamos lá meninas!! Persistência!! A luta contra a balança continua
Beijinhos a todas e obg.
Olá meninas,
sou nova por aqui , mas depois de ler as vossas experiencias sinto-me tentada a experimentar o Dr. Tallon .Tenho 1,65 e peso 65Kg, deveria pesar 59/60Kg, mas não está a ser fácil apesar de todo o cuidado as vezes lá acontecem uns deslizes.:$ . Também sei que a medida que a idade avança é mais dificil mas bolas tenhos 43 aninhos, Looool
Vi que algumas de voces tiveram muito sucesso e outras nem tanto. Eu gostava de ser um caso de sucesso!
Qual dos médicos do Porto para voces é o melhor? Os manipulados só podem ser feitos nessas farmacias?
Deram-se bem com a medicação? além da obstipação ocorreram mais alguns efeitos colaterais?
Benvinda!
Espero q sejas caso de sucesso! É preciso ser-se persistente e ter bem presente na cabeça que se vai iniciar uma dieta!! Senão, nada feito! Fica fácil cair em tentações e desanimar!
No Porto só tens a opção do Dr Salsoso mesmo. Nem a opção de Tallon me deram (há uns anos atrás davam essa opção...).
Os manipulados no Porto são nas farmacias Guarani e Pinhais da Foz somente. Aliás, a recepcionista pergunta a qual fármacia nós pretendemos ir, manda para lá, via mail, a receita e quando chegamos é só levantar a medicação!!
Além da obstipação ocasional, que foi considerada normal pelo medico (dada a sua curta duração), tenho momentos em que fico mais nervosa, mas o médico considerou normal, afinal estou a privar-me de guloseimas!!
De resto, está-se bem!!
Boa Sorte!
Benvinda!
Espero q sejas caso de sucesso! É preciso ser-se persistente e ter bem presente na cabeça que se vai iniciar uma dieta!! Senão, nada feito! Fica fácil cair em tentações e desanimar!
No Porto só tens a opção do Dr Salsoso mesmo. Nem a opção de Tallon me deram (há uns anos atrás davam essa opção...).
Os manipulados no Porto são nas farmacias Guarani e Pinhais da Foz somente. Aliás, a recepcionista pergunta a qual fármacia nós pretendemos ir, manda para lá, via mail, a receita e quando chegamos é só levantar a medicação!!
Além da obstipação ocasional, que foi considerada normal pelo medico (dada a sua curta duração), tenho momentos em que fico mais nervosa, mas o médico considerou normal, afinal estou a privar-me de guloseimas!!
De resto, está-se bem!!
Boa Sorte!
Benvinda!
Espero q sejas caso de sucesso! É preciso ser-se persistente e ter bem presente na cabeça que se vai iniciar uma dieta!! Senão, nada feito! Fica fácil cair em tentações e desanimar!
No Porto só tens a opção do Dr Salsoso mesmo. Nem a opção de Tallon me deram (há uns anos atrás davam essa opção...).
Os manipulados no Porto são nas farmacias Guarani e Pinhais da Foz somente. Aliás, a recepcionista pergunta a qual fármacia nós pretendemos ir, manda para lá, via mail, a receita e quando chegamos é só levantar a medicação!!
Além da obstipação ocasional, que foi considerada normal pelo medico (dada a sua curta duração), tenho momentos em que fico mais nervosa, mas o médico considerou normal, afinal estou a privar-me de guloseimas!!
De resto, está-se bem!!
Boa Sorte!
Olá maedetres,
Sê Benvinda ao nosso cantinho, como disseste, há casos de sucessos por aqui, e é neles que nos devemos espelhar, estou confiante que serás mais uma a ampliar a lista de sucessos.
E as minhas companheiras de guerra, por onde andam???
Há dias que fico mesmo de rasto por estar tão cheinha, sinto me culpada. Nunca devia chegar a esse ponto, mas a verdade é que cheguei. Graças a Deus, tenho amigas virtuais que no fundo passaram a fazer parte do meu quotidiano, que se alegram com as minhas conquistas, e se entristecem com os meus desabafos menos felizes, sinto me feliz, porque sei que do outro lado, alguém me dá força e coragem para vencer este desafio. Obrigado princesas!!!!!
Já fui aconselhada a não pesar me, só na consulta, mas tem sido difícil de cumprir, meia volta, estou eu a pesar me, entretanto, já cheguei aos 64kg, e era mesmo bom que conseguisse perder mais um quilinho até a próxima consulta, dia 31/07.
Gostaria de esclarecer os valores dos comprimidos, eu comprei na farmácia Silmar por +-54€, mas já ouvi relatos de comprarem mais caro, o porque da diferença??? alguém poderá ajudar a dissipar está dúvida?
Beijinhos e muita motivação
Arieth Afonso
Parece q está tudo a correr bem, que bom? Qts kg já perdeste até agora?
Bem, quanto á diferença de preços dos comprimidos não sei porque será! Aqui no Porto temos 2 opções: a minha farmacia faz os comprimidos a 65 euros, mas a outra faz a quase 75€!! Acho q deve depender das farmácias, devem poder colocar os preços q querem... Até pode ser pela quantidade de ingredientes q as cápsulas têm, mas averdade é q estes meus 2º comprimidos têm mais quantidade q os outros e o preço foi o mesmo!
Beijinhos.
Para a nova "menina" no grupo a minha opiniao pessoal que vale aquilo que vale e q penso q consegues perder 6 quilinhos sem Tallon no entanto se achas mesmo q nao consegues vai, mas vai em modo dieta e a pensar q vais ter q te aplicar e q vais ter q cumprir a serio e fazer sacrificios pq os comprimidos ajudam mas nao sem a dieta q ele passa e sem as caminhadas NAO RESULTA e vai ser dinheiro deitado fora sobretudo pq e mto pco peso q queres perder e a probabilidade e demorar pelo menos 3 tratamentos e dps manutencao. Agora se tas disposta a fazer sacrificos e se perder peso e MESMO a prioridade na tua vida neste momento vai e nos vamos estar sempre aqui p te aapoiar!
7seven o preco dos meus medicamentos na silmar sempre foi esse , mm em 2001... nao tem nada a ver c os componentes pq os componentes sao iguais... chego a conclusao q no porto e mais caro pq tem muitoooo menos pacientes e nao conseguiram um melhor acordo c as farmacias?! nao sei, nc paguei mais do q tu pagas! Arieth minha querida para quem estava tao desesperada afinal ja comecas a ver os resultados querida, ves??? Eu disse p teres calma e fazer td direitinho q irias conseguir!
Mas tenta nao te pesar, acredita que e pior e a longo prazo pode tornar-se uma obsessao! De qq forma estou mto feliz por ti, parabens, ctna, forca, estas no bom caminho! Beijinho grd a tdas e forca p tdas nos nesta nossa luta!
Alexandra Arcanjo
xubsta,
bem acho que posso experimantar tentar perder estes kilos a mais só com a vossa dieta do tallon sem os manipulados. Vou tentar durante este mes e se não conseguir vou ao Tallon em Setembro.
A vossa dieta é a que está no site da clinica?
A verdade é que à uns 10 anitos fui ao Povoas, tambem nessa altura tinha 5/6 Kg a mais e a verdade é que perdi peso e estava como sempre desejei estar :). Depois engravidei do meu 3º filho e a idade começa a avançar ;).amamentei-o até aos 3 anos logo e nessa altura mantinha o peso que tinha qd tinha ido ao Povoas talvez mais 1/2kg mas sentia-me bem :). Entretanto senti que engordei um pouco tudo num ano, fiz amnalises e bolas podia ser um hiper mas não é um hipotiroidismo , iniciei a medicação e o peso estabilizou nos 64/66Kg . Por mais cuidado que tenha, não desco disto e NÃO gosto:(. A verdade é que quero mesmo já tentei a dieta dos 31 dias da Roquette mas nada...
Vou agora com a vossa ajuda conseguir. Estou na altura pior do mes para me pesar, mas hoje peso 64,400Kg, e VOU perder peso!Palavra
Gostaria de vos deixar o meu testemunho mas também colocar algumas questões.
A minha vida em termos de peso foi desde que me conheço (tenho 33 anos)uma autêntico Ioiô. Aos 15 anos com os meus pais já sem saber bem o que fazer (principalmente a minha mãe) resolveram levar-me ao Tallon. Apesar de tudo parecia ter sempre muito menos peso do que tinha além de que tinha uma vida muita activa e sem descriminações (os homens por norma sofrem menos é verdade). Mas os 126 kg com aquela idade preocupava qualquer um. Com a dieta e desporto (que sempre gostei de fazer) em poucos meses consegui chegar aos 90Kg. O desporto ajudou-me muito e apesar de depois ter aumentado de peso (cheguei aos 112 quando tinha 18 anos) a percentagem de massa gordurosa era muito reduzida (cerca de 3%). Depois veio o inicio da faculdade, a desmotivação para o exercício e rapidamente voltei a ganhar peso, mas pior do que isso foi a perda de massa muscular. Cheguei aos 155 Kg e em 2003 resolvi colocar uma banda gástrica. Como em muitos casos as coisas começaram a correr bem no inicio perdi 30 Kg em pouco tempo, mas a partir de uma certa altura tudo voltou à estaca zero. As análises apesar de tudo eram bastante boas (colesterol, açucares no sangue, etc..) mas comecei a ficar com a tensão alta. Com o susto voltei a emagrecer e a coisa lá estabilizou um pouco, embora depois com a medicação e com o passar do tempo voltou tudo ao normal novamente. Conheci a minha mulher, fomos viver juntos, casámos e comprámos casa. O seguro de saúde foi um drama, não só pela dificuldade, mas pelo que me fizeram passar a mim e à minha mulher que de forma heróica resistiu a tudo e mais alguma coisa, enquanto que eu me ia enchendo de raiva, pois faziam todas as análises e mais algumas e estava tudo bem, a tensão estava normal, mas o peso era excessivo e muitas companhias nem sequer davam resposta ou então as mesmas era evasivas. Depois de resolvido o assunto, tive um grande momento de reflexão e disse para mim mesmo que desta vez tinha de ser. Sinto-me com mais maturidade para resolver um problema que tenho, mas teria que resolver o problema como se fosse um toxicodependente que quer começar a cura (pois o que eu tenho é isso mesmo). Aí começam a surgir alguns problemas, a quem devemos recorrer, existe alguma associação ou grupo que ajude pessoas como eu. Enfim a paciência não era muita para ver bem os assuntos e ver qual o melhor método, em finais de Janeiro de 2013 resolvi voltar à clínica do Tallon. Subi para cima da balança e lá estavam os 153Kg. Gostei do médico (Dr. Vega), aquele peso não era surpresa nenhuma. Disse-lhe que queria perder peso, mas não tinha nenhum número em mente ele disse que iríamos fazer as "coisas ao meu estilo". Se virmos que a partir de um certo momento isso não está a funcionar mudamos de estratégia. Com ajuda da minha mulher, com a minha força de vontade, com os comprimidos, com algum exercício e com a dieta fui perdendo peso. Em meados de Abril "descobri" que ia ser pai e a motivação foi aumentando cada vez mais. Pois bem passado 6 meses perdi 32 Kg. Tem estado a custar menos do que estava a pensar, mas não deixa de ser doloroso, coisas que aliás eu sei como funcionam. Estou na chamada "fase boa", ou seja estou a limpar o meu organismo, a parte psicológica apesar de algumas variações de humor está motivada, tive que comprar roupa nova e mandar apertar alguma, mas o medo de não conseguir manter este ritmo, de começar a engordar novamente é uma constante.
É nesse sentido que pergunto aqui neste fórum, se alguém conhece algum tipo de associação, grupo etc.. onde no fundo possamos fazer um pouco de "psicanálise", trocar opiniões sei lá, ou se alguém aqui no fórum me pode ajudar no sentido de saber o que devo fazer ou qual a melhor forma de ir tendo acompanhamento principalmente na chamada fase de "manutenção" que é sem dúvida o meu (e de muita gente) grande problema.
Costumo dar um exemplo para aquilo que eu pretendo, pode parecer um pouco estúpido mas é a melhor forma de descrever aquilo que eu gostaria de fazer.
Eu e a minha mulher casámos pela Igreja e fizemos o Curso de Preparação para o Matrimónio (CPM). Com todos os defeitos e qualidades que aquilo pode ter, cheguei a uma conclusão daquele curso. Aquilo é mais benéfico para os casais que "ministram" o curso do que propriamente para os futuros casais, pois os "professores" não fazem mais do que falar dos seus exemplos e isso acaba por ser para eles uma forma de fazerem psicanálise, usando os noivos como "instrumentos" (estou a brincar atenção, estou a caricaturar uma situação).
Eu sei que a grande % do sucesso ou da falta dele parte de mim, mas se virmos um pequena luz num grande quarto escuro, por mais pequena que ela seja sempre nos dá uma orientação.
Obrigado pelo vosso tempo.
luis
Arieth muitos parabéns. Vês? Estavas toda desmotivada e agora passadas poucas semanas pufff...voaram 8 kg!! Muito bom!!!! Continua no bom caminho!!!!
Maedetres, eu acho q seguindo a dieta que está no site, sem comprimidos não vai dar. Por um motivo: se fizeres retenção de liquidos, bebendo 3l da agua por dia vais inchar imenso!!! Eu incharia, mas eu como funciono...
O q te posso sugerir, se não quiseres te meter no Tallon, é ires a uma clinica de nutricção em que te estudam o metabolismo, veem onde está o problema e passam-te dieta personalizada! (se quiseres eu digo-te uma onde andei, q adorei e tive resultados... só não fui lá agora porque lá eles aconselham tratamentos tipo LPG, drenangens e tal, q sai caro!!!! E eu neste momento não me posso dar a esse luxo... Acho q tu precisas de perder tão pouco peso q se lá fores poucos tratamentos precisarias... e de qq forma poderias te recusar a faze-los, porque eles não obrigam ninguém!!).
Luis, antes de mais benvindo ao fórum! Acho que não tens de ter medo de voltar a engordar, estando tu ainda numa fase inicial de dieta!! Passado é passado... tens de encarar o presente e futuro com optimismo!Ainda por cima vais ser papá, e ao olhares para o teu filho terás força para te tentares manter saudável, por ele, para o veres crescer!
Agora, parece-me que o teu problema é de matabolismo, não? Vais te de ter cuidados redobrados, claro! Sabes q tudo começa na cabeça... Eu já fui magra, comecei a engordar (tipo 12/13 kg a mais q o q deveria) e fiz dieta e depois acabei sempre por engordar (só fiz 2 dietas seguidas na vida, porque só em duas alturas da vida engordei demais... Esta é a 3ª , mas agora engordei 19 kg! Andei a fazer tratamento com cortisona, por isso...). Eu emagreci e fiquei hiper feliz, mas depois achei q já podia comer tudo, desleixei-me e pronto... Na 2ª vez cometi o mm erro... Acho q na cabeça, como sempre fui magra e sem problemas de engordas, sempre comi montes de doces, achava q poderia voltar ao mesmo. Mas a idade muda, o corpo tb e alguns medicamentos q tomei ajudaram a ficar com metabolismo assim, diferente de quando tinha 20's!! Por isso digo: a cabeça é que comanda tudo!!!!
Quanto à psicanálise que falas, entendo, mas eu não conheço nenhum grupo... Podes semrpe tentar ir a um psicanalista!!
Ou outra solução, mais barata e cómoda, é vires até aqui falar connosco, partilhares experiências, evoluções da dieta... Ajudamo-nos todos por aqui. Há momentos em q pensamos em desistir, achamos q não está a correr bem, temos duvidas de ultima hora, e há aqui sempre uma voz amiga e encorajadora!!!!
Boa sorte.
Beijinhos!
Sim, sem dúvida que aqui é mais barato! De facto emagrecer custa, mas efectivamente o grande problema é quando paramos um certo tipo de tratamento a nossa reacção física e psicológica ao regresso da "vida normal".
Confesso que desta vez estou mais optimista, talvez porque a estabilidade emocional é outra, a idade também é outra e a criança que aí vem sem dúvida motiva ainda mais. Agora sei que até ao fim da minha vida terei que fazer dieta. Felizmente já passei aquela fase de estar nas festas e ficar longe da mesa dos "comes e bebes". Hoje em dia quando "cometo o meu pecado" não fico logo em stress. No dia a seguir volta tudo ao normal
Vamos ver como irão evoluir as coisas desta vez...
Maedretes penso q se e para pedir ajuda a alguem entao mais vale o Tallon pq o resto q ha pa ai tal com a 7Seven disse e bastante caro mas sinceramente acho q podes tentar fazer a dieta do tallon sem os comprimidos mas tens q comprar um bom drenante na farmacia, afinal 7Seven a dieta do tallon tem o mesmo principio de TODAS as dietas, qs nenhuns hidratos de carbono, comer mtas vezes, mta agua e caminhar! Penso que podes tentar so por ti, se vires q nao estas a conseguir vai ao Tallon, tdas nos te apoiamos!
Luis a minha historia tb e um pco complicada ja a contei varias vezes aqui se fores mais atras vais encontrar mas resumindo tenho 1.74 em 2001 pesava 107 quilos fiz tallon e em 7/8 meses fiquei c 59, dps na fase de manutencao oscilei sempre entre os 65/70 e mantive-me assim durante anos mas dps perdi o FOCO por problemas pessoais que me desviaram do FOCO e qd estive em Inglaterra recuperei o meu peso todinho com mais 10 em cima... Regressei a portugal deixei de fumar (o q tb n ajudou) e ainda estive qs 2 anos sem fazer nada por mim pq tinha perdido o FOCO!!! Entretanto recupeei o FOCO
ha uns meses decidi voltar ao tallon, desta vez com 117 quilos, o meu medico tb e o Dr Vega, sinceramente nao o acho fantastico mas tambem o medico q eu amava e q sempre me acompanhou foi o Dr Francisco Tortosa q ja la nao esta logo o q n tem remedio, remediado esta.
Ja perdi perto de 15 quilos em 2 meses e nao tarda vou sair dos 3 digitos
o meu objectivo sao os 65, vamos ver... sinto q desta vez vai ser mais dificil mas sei q nada e impossivel qd queremos muito e eu sou a prova viva disso. Quanto ao acompanhamento q falas qd eu fiz Tallon em 2001 eles tinham uma psicologa q me acompanhou durante tdo o processo, reparei desta vez q ja nao tem, nao sei pq.. talvez por causa da crise nao sei... loool mas penso q e importante ter esse acompanhamento sem duvida. Porque e q nao perguntas la??? O meu antigo medico tb me acompanhou mto psicologicamente falando... ligava-me mtas vzs mesmo sem consulta, cheguei a estar c ele fora da clinica, enfim, era um medico com M grande e hoje em dia um GRD amigo... por isso digo q outro como ele na ha...
nos por aqui podemos ir tentando ajudar-te dentro do possivel agora o meu conselho e: nao percas o FOCO nunca e assim de certeza q nao vais recuperar o peso!
Beijinho grd. QQ coisa ja disse isto varias vezes quem quiser sair do anonimato e ser meu amigo (ganhei uma grd amiga neste forum, ja nos conhecemos, saimos, etc, olhem este sabado vamos juntas ao teatro :)...) o meu link do facebook e o seguinte https://www.facebook.com/alexandra.arcanjo.
Beijinho grd a tdas/os e nao desistam dos vossos objectivos. Querer e poder e isto nao e cliche, e mesmo verdade. :):)
Alexandra Arcanjo
olá meninas..
vejo que todas estão no bom caminho.. parabéns a todas!
força luis.. bem sei o que é ser bem pesadinha... com 1,73cm cheguei ao 100kg. não desistas.. o teu bebé é uma óptima motivação.. parabéns pelo filhote.
quanto a mim meninas.. bem sabem que no meu caso não me estava a dar bem com a medicação. suspendi a medicação na 3ª semana.. pois precisava de desintoxicar o meu organismo. A obstipação desapareceu e a minha barriguinha já não está tão inchadita. julgo que esta seria a 5ª semana. e a consulta seria a 2 de agosto.. sem a medicação e apenas 1,5 lt de água passei dos 100 aos 96kg.
o que mudou?? sei lá.. o que é certo é que não posso beber aqueles 3lts de líquidos.. fico com mta retenção de líquidos.
com apenas dietinha estou a ter bons resultados.. apenas não hidratos de carbono à noite.
Sinto-me tão bem e satisfeita que não consigo parar a dieta..
Sempre estudei na minha vida.. por isso.. pq não ler um livro de dietas de uma nutricionista que tb sabe o que é estar gorda ... acreditem.. fiquei motivadíssima.
ainda não comecei a dieta dela pq primeiro queria voltar à minha rotina e desintoxicar o meu organismo.. no inicio do próximo mês vou-me concentrar nessa dieta.. aliás, estou tão contente que no dia a dia já me vejo sem querer a seguir as dicas dela..
pode parecer mentira.. leiam o livro da dieta dos 31 da ágata roquette.. dps ficam maravilhados. adoro a história pessoal dela e a dieta dela está tão bem pensada.. mto bem estruturada..
devorei o livro todo.. adorei.. explica tudoooooooooooo
resolvi partilhar a minha motivação pq apesar de tudo.. um dia vocês já não vão tomar a medicação do tallon e talvez não estejam motivadas a beber os 3 litros de água diários.. por isso aconselho esta dieta.. pela na fase de manutenção podiam experimentar a dieta dela da fase 3.. não é dieta.. é uma alimentação saudável..
tb existem na net vídeos dela a falar do livro. aconselho..
força a todas..
Na fase de manutencao do Tallon nao bebes 3 litros de agua! A manutencao do Tallon consiste no desmame da medicacao gradualmente e continuacao de uma vida alimentar saudavel!
Penso q desististe mto cedo pq eles tem mais de 10 tipos de medicacao e as vzs demora ate encontrarem o q mais se adequa a tua situacao como deves calcular mas se achas q so por ti vais chegar la, forca, estamos tdos ctg!
Beijinho.
Alexandra Arcanjo
Acho q n me lembro de ter dito q tinhas desistido de emagrecer nem que nao irias conseguir... apenas dei a minha opiniao, e para isso q existem foruns e este em especifico e sobre o Tallon!!! E penso eu que ao dizeres q nao estas desesperada implicitamente estas a querer dizer o que?! Que nos tdas estamos e que por isso e q andamos la?! E isto porque tu tiveste uma "ma" experiencia de que??? 3 semanas? Nao percebi bem mas pronto isso agora tb n interessa nada!
Boa sorte para ti minha querida, tenho a certeza q tdas nos aqui do forum com Tallon ou sem Tallon te desejamos todo o sucesso do mundo na tua dieta seja ela qual for!
Beijinho
Alexandra Arcanjo
Olá Princesas!!!!
Tudo bem? espero que sim, cá tenho continuado com a dieta, há vezes que me sinto ótima e motivada, outras nem tanto.
Mas pelos vistos é normal a alteração de humor, confesso que não tenho sentido fome, é mais gula, tentação, acho eu.
De vez em quando dou por mim a pensar numa torradinha, como custa resistir, já devem ter percebido que a minha perdição é o pão.
Mas tenho me aguentado, o bom é que o meu marido não é nada chegado ao pão e assim não tenho a tentação em casa.
Olá Luís,
Benvindo ao fórum, todos nós por um ou outro motivo deixamo-nos engordar, mas o melhor é que podemos reverter essa situação, principalmente quando temos motivação extra (Parabéns futuro papá).
Mas há verdade é que também fui mãe recentemente, e acredita, durante a gravidez engordei apenas 6kg, estava super determinada a estar saudável, para ter o meu rebento saudável, confesso que também tinha algum receio do parto, e como sempre ouvi dizer que caminhar fazia muito bem, fartei me de caminhar, fazia cerca de 16km por dia.
As caminhadas não ajudaram em nada, tive de fazer uma cesariana de emergência. Talvez esse facto tenha contribuído para o desleixo que se seguiu, mas agora estou determinada a chegar aos 50 kg e ser saudável, porque quero estar longos e bons anos com a minha princesa. É nisso que tens de te focar.
E vocês meninas??? o que tem feito pra resistirem as tentações???
Beijinhos e muita motivação para todos
Arieth Afonso
Prefiro uma via talvez mais lenta mas sem efeitos secundários.. Eu desisti e não acho que seja mau. Desisti apenas da medicsorteação.. Não desisti do emagrecimeo. Aliás não estou assim tão desesperada. Boa sorte
olá soninha.
Desistir NUNCA!!!!
É claro que se conseguir emagrecer sem medicação é sempre preferivel. Isso significa que ainda está em idade e tem metabolismo para isso. Mas nem todas as pessoas têm essa sorte. Eu sempre fiz as mais variadas dietas, sem qualquer tipo de resultado. Só mesmo com medicação é que consegui emagrecer. E vou ter que a manter para o resto da vida,caso contrário volto a engordar. As pessoas que querem emagrecer têm sempre algum desespero, sejamos realistas. Porque nunca foram assim, porque não gostam de se ver. E é por isso que buscam resultados milagrosos. Mas milagres não existem. Mas isso não é mau, só quando esse desespero as faz ter atitudes que coloquem em risco a sua saúde. Fora isso esse desepero até é saudável. Continue com a sua dieta, seja ela qual for. E que tenha muito sucesso, porque é o resultado é que conta, não os meios que se utilizam.
Boa sorte.
Ana Anjos
Membro desde: 26.06.2012