Gabi, quando ligaste marcaram-te a consulta rápido ou há lista de espera, tipo, 2 meses!!! Obrigada.
Olá a todas! tenho lido os vossos "posts" há algum tempo, mas só agora tive coragem para me registar!
Só para terem uma ideia, tenho 34 anos e 72 kg.
Tive este peso aos 18 anos, mas na clinica do dr póvoas no porto consegui chegar aos 58, e mantive durante anos. tomava os manipulados durante alguns meses seguidos, depois parava lentamente, e quando passava dos 60 kg voltava a tomar, e nunca passei dos 63kg.
Isto mudou completamente depois de 2007, continuei a frequentar a clinica, mas desta vez nada de positivo acontece.
estive na clinica do porto em 2007, e depois na clinica de Lisboa, mas a única coisa que acontece é ganhar peso, durante este ultimo ano ganhei 8kg, e isto com o acompanhamento da clinica do dr Póvoas ( com o Dr Romeu), o que me dizem é que certos componentes do manipulado foram retirados do mercado, por isso que era mais fácil emagrecer antigamente.
Não sou exagerada nas comidas, como sopas, só como carnes brancas, não exagero nos doces.
Continuo a tomar o que me receitam, mas o peso aumenta.
A única coisa que mudou, é que sou asmática, sempre fui, mas a medicação para a asma tem aumentado nos últimos 3 anos. o Dr Romeu diz que influencia, mas acha que eu não cumpro a dieta! ;( por isso não me ouve muito, e cada vez que vou lá volta a relatar todo o plano alimentar que eu já sei de cor!Como devem imaginar estou desesperada, pois até desisti do ginásio, pois cada vez estou mais pesada (1,58 mt e 72 kg). A asma também tem piorado, pois ando muito nervosa!
Não posso aumentar nem mais um quilo!!! estou completamente desmotivada! Nem sequer entro em lojas de roupa e evito olhar-me ao espelho! Nem sapatos me apetece comprar, pois as minhas pernas parecem uns presuntos!:(
Isto também é um desabafo, pois aparentemente não pareço perturbada com este assunto, pois não tenho coragem de falar nisto, e quando as pessoas me dizem que estou mais "gordinha" eu mudo de assunto!
susana_Vital tenho acompanhado os teus relatos, e estou mesmo tentada a experimentar a clinica do dr Tallon.
Já agora Parabéns pela tua força de vontade susana_Vital!Podem me dar mais informações?
Onde é a clinica? Com que médico devo marcar? é fácil e rápido obter uma consulta?Obrigada a todas!
Fica no Campo Grande. É muito fácil de lá chegar de carro.
O número de telefone é experimnetar os vários do site. Só costuma haver mais espera na marcação nos meses quentes.
Se fores em Lx, pede para ires ao Dr Rafael... estás mt sensivel e revejo nos teus comentários o que eu sentia quando pesava 100kgs...
Exactamente a mesma coisa, sofrer por dentro com comentários (está mais forte), não ir às lojas de roupa, ter vergonha de ir à praia e não conseguir lá estar...
Era assim que me sentia!
Já mandaste a msg há algum tempo portanto não sei se vale a pena estar a detalhar a zona e onde se compra a medicação, mas se for necessário não hesites em dizer.
bjs e força
Gabi, quando ligaste marcaram-te a consulta rápido ou há lista de espera, tipo, 2 meses!!! Obrigada.
É rápido!
Pelo menos comigo é sempre!
Já cheguei a desmarcar de Terça para Quarta...
Só no Verão é que por motivos óbvios a clinica tem mais gente!
Em Lisboa é rápido!
E a nível de atendimento na última vez nem me cheguei a sentar!
Gabi Carvalho wrote: A minha tbm é assim! Mas o médico disse me para nas 2 primeiras semanas fazer somente as refeções da dieta. Preciso eliminar 15Kg...mas quero mesmo é aprender a reeducar minha forma de alimentar me. Pq ADORO comer, experimentar pratos diferentes....sendo esse meu maior problema....rs
Segunda-feira irei pesar me e então quero ver os resultados...
Eu também adoro comer!
mas olha que depois de passar 1 semana em regime até me sinto mal quando exagero!
Sim, há que reeducar o nosso organismo!
Ultimamente tenho bebido mt leite... tipo à noite bebo um litro de leite magro em vez de jantar... O Dr Rafael não gosta que eu beba assim tanto leite, mas lá que me faz efeito faz...
UMA PERGUNTA A TODAS
Na semana passada tive consulta e desta vez o Dr Rafael receitou-me medicação que vem em 4 embalagens (4capsulas diferentes)! Fiquei em estado de choque, mas na farmácia disseram-me que era um componente novo! Pelo que vi na net até é natural...
Já sucedeu isto com mais alguém?
Notam que a medicação vos tira o sono?
O médico tambem vos disse para não tomar a medicação no dia de Natal?
Aqui em Coimbra consegui consulta para a mesma semana q liguei....rs
Tbm nem tive tempo de sentar...logo que cheguei fui atendida!!!
Também ja nem consigo comer muito.....como estou na terceira semana ainda não voltei na conulta...Essa semana cometi ns deslizes e só pedri 1,8Kg.....fiquei muito triste e por isso ja não quero mais pecar pela gula! A minha maior tentação é a batata de qq jeito, frita, cozida, assada....
Perder o sono não....ate durmo muito bem, mas tenho muito mais disposição pro trabalho e para os exercicios.
Em relação a Natal, vou dar lhe o testemunho do porque suspender a medicação....A 2 anos atra minha cunhada fazia o tratamento, tomou a medicação e misturou com vinho.....passou muito mal mesmo, desmaiou, e depois nem em pé conseguia ficar!!!
Então para as que comemoram as festas com bebidas alcolicas recomendo realmente não tomarem a medicação....
O predio é na fernão de magalhães proximo a segurança social... tem alguns parques de estacionamento....A medicação vem pelo correio, a parte ruim é pagar pela entrega quase 15€!!!
Essa semana cometi ns deslizes e só perdi 1,8Kg.....fiquei muito triste e por isso ja não quero mais pecar pela gula! A minha maior tentação é a batata de qq jeito, frita, cozida, assada....
Gabi, não sejas tão dura contigo, perder cerca de 2 quilos é óptimo! Pode não ser o desejado mas só o facto de estares a perder peso em vez de manter ou aumentar já é uma notícia muito boa!
Se gostas tanto de batata não deves eliminá-la completamente porque depois da privação vem sempre a fase da compensação e é pior... Se gostas da batata feita de qualquer modo, deves preferir a assada ou cozida à frita, como sabes... se às vezes apetece, come mas escolhe a opção mais saudável 
Olá a tds! Mt obrigada às meninas que responderam às minhas questões. Vou telefonar e marcar a consulta. Depois digo alguma coisa. Beijocas
Fico feliz por encontrar companheiras de dieta 
Inscrevi-me no forum só por causa deste tópico:)
Também comecei a dieta dia 07/11 e fui à consulta a Lisboa com uma médica que não me lembro o nome... Gostei muito dela, muito simpatica e esclarecedora.
Tomo 3 capsulas 2*dia. na 1º semana só tomei uma vez, não estou a perder tanto peso como as meninas que por aqui andam já perdi 3.3 kg. Faço a minha alimentação normal, retirei tudo o que sao hidratos de carbono ( pao, arroz, massa etc etc ). Tenho comido à noite uma saladinha ( alface, atum, delicias do mar, ananás etc) fome não tenho passado.
Volto à consulta dia 17 Dezembro, vamos ver como corre... Eu tenho 20kg para perder, quero ir devagar... não tenho pressa
Ainda ninguem notou que eu já emagreci, mas eu noto bem nas calças... mas ainda agora comecei, não é?
Vamos falando...
Ahhhhhhh tenho o grande problema... não consigo beber água, faço um sacrificio enorme.
Beijinhosss
Ana
Depois de ler os vossos comentários, não hesitei, telefonei e tenho consulta já amanhã; espero não me desiludir e ter força de vontade para mudar a minha alimentação; básicamente eu durante o dia até me porto bem o pior vem à noite... acho que praticamente todas somos assim, é bolachas, é chocolate, é batatas fritas de pacote, é... é... enfim, coisas que têm que acabar! E só nós é que podemos fazer isso. Beijocas, depois conto a consulta.
Faço a minha alimentação normal, retirei tudo o que sao hidratos de carbono ( pao, arroz, massa etc etc ). Tenho comido à noite uma saladinha ( alface, atum, delicias do mar, ananás etc) fome não tenho passado.
Ahhhhhhh tenho o grande problema... não consigo beber água, faço um sacrificio enorme.
Essa eliminação de hidratos de carbono é pontual?
Já experimentaste dar sabor à água? Podes usar gotas de limão ou de laranja..
É pontual a eliminação, mas não é total é só mesmo pão, massa e arroz. Como leguminosas e outros alimentos. Esta restrição só acontece porque preciso perder 20kg! A médica disse-me que uma vez por semana posso comer massa ou arroz, mas eu prefiro broculos, feijao verde e afins...
Vamos ver como vai correndo!
Fiquem bem
Ana
Depois de ler os vossos comentários, não hesitei, telefonei e tenho consulta já amanhã; espero não me desiludir e ter força de vontade para mudar a minha alimentação; básicamente eu durante o dia até me porto bem o pior vem à noite... acho que praticamente todas somos assim, é bolachas, é chocolate, é batatas fritas de pacote, é... é... enfim, coisas que têm que acabar! E só nós é que podemos fazer isso. Beijocas, depois conto a consulta.
Vais a que médico?
Boa sorte
Ana
Olá!
Fico contente por ver o topico mais concorrido..
Gabi quando voltas à consulta??? Eu volto dia 29 de Novembro, 1 mes e meio depois....só quero passar a minha barreira psicologica dos 80kg....estou com 80.8kg!!!!!!! Comecei com 88 kg!!!
Quanto à agua, é isso mesmo tento dar-lhe sabor!!!!! Assim bebo mais...
Há noite a minha refeição passa basicamente por sopa com montes de legumes sem batata e misturo carne/peixe.....
Com a medicação sinto-me bem....não tive grandes alterações....
8kg é optimo quem me dera
Parabéns!
O médico que me calhou "na rifa" chama-se Joaquim Salsoso, depois digo como correu, mas só depois de amanhã, porque amanhã não trabalho. Beijocas
Acho bom este espaço para podermos trocar nossas experiencias...pq como sabemos com a medicação é mais fácil, depois do fim do tratamento temos que ter consciencia que a alimentação e os exercicios é que vão manter todo o nosso esforço!!!
Sinto me bem...hj consegui entrar numas calças de ganga que estavam muito justas.....sai de casa muitooooo feliz!!!! Já há mais de 1 ano venho adiando a ida a consulta, pq tentei mesmo de tudo para emagrecer, mas só hj entendi que oq faltava me mesmo era a força de vontade...e essa hj tenho, ate para os exercicios que eu realmente DETESTO!!! Espero para a proxima semana eliminar mais 3 kg e assim seguir a meta que o Dr disse me que sou capaz de alcançar!
Sorte a todas!!!!
Também ja nem consigo comer muito.....como estou na terceira semana ainda não voltei na conulta...Essa semana cometi ns deslizes e só pedri 1,8Kg.....fiquei muito triste e por isso ja não quero mais pecar pela gula! A minha maior tentação é a batata de qq jeito, frita, cozida, assada....
Perder o sono não....ate durmo muito bem, mas tenho muito mais disposição pro trabalho e para os exercicios.
Em relação a Natal, vou dar lhe o testemunho do porque suspender a medicação....A 2 anos atra minha cunhada fazia o tratamento, tomou a medicação e misturou com vinho.....passou muito mal mesmo, desmaiou, e depois nem em pé conseguia ficar!!!
Então para as que comemoram as festas com bebidas alcolicas recomendo realmente não tomarem a medicação....
Ah... entao é mesmo bom que eu não tome a medicação com bebidas...
Embora eu tb não seja uma esponja... mas nao convem arriscar!
1,8kg por semana não é mau... eu perdi 25kgs em 5 meses em 2005.
Agora ando naquela de controlar e porque queria mais... mas até foi o proprio doutor a dizer que eu não poderia ir muito mais abaixo...
Aparentemente ninguém me dá o peso que tenho...
Mas na realidade ando nos 73kgs e tenho 1,7m... e o médico diz que abaixo dos 70kgs não me aconselha... embora eu gostasse... só não gosto é do meu rosto que fica mt magrinho...
Olha não és a unica doida por batatas fritas... eu por mim vivia só disso!
É o que mais me custa... mas quando se consegue resistir uma vez, depois já é mais fácil... tb sentes isso?
bjs
Olá a tds! Mt obrigada às meninas que responderam às minhas questões. Vou telefonar e marcar a consulta. Depois digo alguma coisa. Beijocas
Se precisares de ajuda para te indicar em Lisboa onde fica o consultorio, como vais para lá e o local onde se compra os medicamento não hesites em dizer!
Até porque a farmácia fica mesmo "escondidinha".
Bjs e boa sorte!
Ps:- Se vais em Lisboa, tenta ir ao Dr Rafael porque ele é um querido
Olá!
Fico contente por ver o topico mais concorrido..
Gabi quando voltas à consulta??? Eu volto dia 29 de Novembro, 1 mes e meio depois....só quero passar a minha barreira psicologica dos 80kg....estou com 80.8kg!!!!!!! Comecei com 88 kg!!!
Quanto à agua, é isso mesmo tento dar-lhe sabor!!!!! Assim bebo mais...
Há noite a minha refeição passa basicamente por sopa com montes de legumes sem batata e misturo carne/peixe.....Com a medicação sinto-me bem....não tive grandes alterações....
O médico vai te dar mil e um elogios!
Parabéns!!!!
Tens te portado mesmo mt bem!
Continua! E depois mt atenção à manutenção!
Sobre as conversas acima, eu tive a "testar-me" em relação aos hidratos de carbono... nada como conhecer a reação do nosso corpo
Se eu escolher por exemplo jantar só legumes e uma colherzinha de arroz branco ou massa sem tempero, engordo mais do que se comer só carne ou só peixe (grelhados ou cozidos).
Outra coisa que tb já experimentei e funciona. É pôr doses mt pequeninas... portanto tipo imaginem frango assado. Como uma coxinha e três folhas de alface com meio tomate. E resulta...
É importante conhecermo-nos!
Eu bebo agua lindamente,... até porque como dou aulas, o estar a falar constantemente seca-me a garganta.
Tb sou doida por leite.
Acho bom este espaço para podermos trocar nossas experiencias...pq como sabemos com a medicação é mais fácil, depois do fim do tratamento temos que ter consciencia que a alimentação e os exercicios é que vão manter todo o nosso esforço!!!
Sinto me bem...hj consegui entrar numas calças de ganga que estavam muito justas.....sai de casa muitooooo feliz!!!! Já há mais de 1 ano venho adiando a ida a consulta, pq tentei mesmo de tudo para emagrecer, mas só hj entendi que oq faltava me mesmo era a força de vontade...e essa hj tenho, ate para os exercicios que eu realmente DETESTO!!! Espero para a proxima semana eliminar mais 3 kg e assim seguir a meta que o Dr disse me que sou capaz de alcançar!Sorte a todas!!!!
A união faz a força!
E nada melhor do que trocarmos impressões e sugestões!
Força de vontade é tudo...
Eu aos 19 anos achava já tinha tentado tdo e que nada me fazia emagrecer...mas quando apanhei a dita força de vontade... voltei a vestir jeans porque so usava calças pretas!
Bjs e mt força a todas
Mdomingues foste em Coimbra???? Pq este é o medico que sempre atende por la.
Não tenho oq reclamar da consulta, pq em menos de 10 minutos ele pasou me toda a informação e esclareceu me as duvidas que eu tinha....Essa semana sinto que o organismo deu uma estabilizada e tenho emagrecido menos, mas sinto me menos inchada...espero que continue assim....rs
Boa sorte!!
Volto a consulta dia 14/12 .....e tbm não vejo a hora de ultrapassar a barreira dos 80kg.....rs......Ainda faltam me 5.5Kg!!! Mas na luta e muito otimista....rs
É mesmo isso que tenho colocado em minha cabeça...agora leio mais os rotulos, calculo calorias, se comer mais numa refeição diminuo na proxima....todas estas coisas que eu não fazia antes....Minha vida é complicada em casa, pq meu marido é chefe de cozinha e "testa" muitas receitas em casa....e no meu trabalho tbm não ajuda muito....trabalho no Mc Donalds!!!! é so tentação na minha vida....Mas seguindo todos os dias aprendo mais lendo e controlando me, ja pensando no depois do tratamento!
Não resisti e pesei-me... comecei dia 07/11 e perdi 3,7 kg em 10 dias... Parece-vos pouco? Não tenho feito asneiras... Mas água esqueçam :s nem c sabor nem sem 
Eu fui a Lisboa e é uma médica, mas não me lembro o nome dela. O Dr Rafael estava no consultório ao lado, o homem fala tao alto que ouvi a minha consulta e a outra lol
Fiquem bem
Ana
Olá meninas tds! Pensava que ia ficar por Coimbra o dia todo, mas decidi vir, pois fui atendida rápido; foi mesmo "visita de médico", mas adorei o médico, peso 75Kg, mas com roupa e sapatos, por isso é um pouco menos; falou-me em perder entre 15 a 18Ks, epá tanto quilo...; quamdo fizer exercicio fisico disse-me que posso comer o pão de manhã, de outra forma não, a caminhada devo faze-la antes de jantar, pois depois do jantar não recomenda. De resto é o que já sabemos; relativamente à água e como agora não apetece, disse-me que posso tomar chá, mas para variar, não tomar sempre o mesmo. De manhã o PA foi uma maçã e meia, a meio da manhã um iogurte magro, o almoço não sei o que vai ser, mas tenho sempre carne/peixe com legumes/saladas. Amanhã conto mais... pois já me alonguei...Beijocas.
Todos dizem para não pesar me em casa e somente qdo for as consultas, mas se eu não ver os resultados logo fico desanimada...rs
Acho que não há uma quantidade certa de peso a perder por semana, depende do organismo, a agua ajuda muito a eliminar as toxinas...mas tbm é meu problema pq esqueço me de beber agua principalmente na parte da manha....
Mas vamos tentando todas alcançar nossos objetivos!!!
Olá meninas!
Já fiz a dieta 1vez e correu bem. Iniciei em Janeiro e em Junho estava como queria. Perdi 8kg - como vêm, de uma forma super super lent, o que me põe muito para baixo. Venho aqui várias vezes ler os vossos comentários - vocês conseguem perder peso tão rápido!! Contem-me! Como fazem!!! Como engordei 2.5 kg voltei lá. Inicie há umas tres semanas e ainda não perdi nada...O que se passa comigo?!? Sim, faço tudo direito...
Membro desde: 07.11.2011