Suplementos adelgaçantes | A Nossa Vida

Suplementos adelgaçantes

Retrato de casoem2011
01.07.2010 | 16:22
casoem2011:
Membro desde: 08.05.2010

Boa tarde!

Venho pedir a vossa ajuda novamente: qual a vossa experiência na toma de suplementos alimentares para perda de volume em certas áreas, como abdómen e nádegas?
Eu bem sei que tudo começa por uma dieta equilibrada e exercício físico adequado, mas gostaria de tomar também um suplemento que desse um "empurrãozito" e gostava de saber quais os que resultaram convosco.
Muito obrigada pela ajuda (e vemo-nos numa praia por aí!!!)...


Retrato de Mónica e rafael
Sex, 02/07/2010 - 13:00
Mónica e rafael:
Membro desde: 06.01.2010

Olá!!
Bem eu gostava de ganhar volume pk sou mt magra.... E tb há suplementos e tal para engordar...
Pode ser ignorância minha, mas tenho um pouco de medo dessas coisas...
Tenho um primo k está a fazer dieta... Simplesmente tem cuidado no k come, procura comer smp + á base de fruta, legumes, barras de cereais.... mas tb come outras coisas, mas numa pequena quantidade e bebe mt água... E tem o tlm a despertar de 2h em 2h para comer qualquer coisa....
Em 3 ou 4 meses emagreceu 23kg...
E alimenta-s bem...
Acho que esta é a melhor forma.. e claro andar a pé....
Beijinhos e o principal é força de vontade...
Smile
FORÇA Smile

Retrato de casoem2011
Dom, 04/07/2010 - 22:41
casoem2011:
Membro desde: 08.05.2010

Não acredito que neste momento ninguém esteja a tomar nada para ajudar à dieta...
Não estão a tomar nenhum suplemento?
Que resultados têm obtido?
Beijos