Pão caseiro saudável - Receita

Escolha os ingredientes certos
O primeiro passo é escolher ingredientes de qualidade e com alto valor nutricional. Aqui estão algumas sugestões:

– Farinhas integrais: Opte por farinhas integrais, como a de trigo, espelta ou aveia, que são mais nutritivas e ricas em fibra.

– Açúcares naturais: Evite o açúcar refinado e substitua-o por açúcares naturais como mel, agave ou xarope de tâmaras.

– Gorduras saudáveis: Prefira azeite ou óleo de coco em vez de manteiga ou margarina.

– Fermento: Pode usar fermento biológico fresco ou seco, conforme a sua preferência e disponibilidade.
Receita completa do pão caseiro fit