Informação dr.Póvoas (de todas, mas especialmente da liliana_A)
Olá,Liliana,eu sou a Rute.espero que possas ler isto.É a 1ª vez que escrevo.
Vi à algum tempo este forum, e li que tu tinhas ido ao dr. Póvoas, e que com os comprimidos emagreces-te 14kg sem custar nadinha.Não tinhas fome e se sim, o que comias???
Eu ando lá há 4 meses e tomo esses comprimidos, e só emagreci 4kg :Fui lá hoje e a dra. disse que era mto pouco....... Cortei totalmente no pao, imagina se n tivesse cortado....
É verdade que de vez enquando iam batatas fritas, ou uns salgados, mas de resto ...
Tu cumpris-te à regra ?Tudo? Comprim 1h antes refeições com fruta e bolacha??? e mais nenhuma vez fruta???Nada de refrigerantes ou alcool?
Eu adoro fruta e agora sabe bem, mas n posso...
Gostava de saber como e se cumprias mesmo a dieta escrita, ou se alguém (caso Liliana não esteja ligada) foi lá e emagreceu tanto em 2 meses... e eu n...como?
Estou bastante triste...
Obrigada, e espero que alguém responda.
Rute
Olá Meninas...
Quanto à Dieta do Dr. Povoas eu sinceramente nunca fiz, mas tenho uma amiga que lá andou e depois não conseguiu manter o peso. Eu no final das férias do ano passado estava com 82 kg e resolvi perder peso com ajuda de especialistas, foi então que ouvi falar na Natur house, comecei a fazer o pograma (feito especialmente para mim) e em Dezembro já estava com 66 Kg, depois com o natal e assim deixei de ír, mas depois de tanto tempo e as asneiras que faço aumentei apenas 4 kg (e porque desisti sem nunca fazer manutenção) mas já tenho consulta marcada para segunda feira...
O acompanhamento é espetacular e bem mais barato que o dr. povoas. As consultas são gratuitas, pagam-se apenas os complementos que são feitos com produtos naturais. Eu sinceramente aconselho. Conheco pessoas que já terminaram o pograma e já fizeram a manutenção e não aumentaram de peso...
Eu sei que cada corpo é diferente, mas como cada consulta lá custa 75E, + custo compr. gostava de ver melhores resultados..
É que foi uma amiga minha que lá tinha ido, há alguns anos, e perdeu todos kg necessarios e ainda n os ganhou!
Eu vivia em itália hà 10 anos,e só regressei agora em fev. Pessoalmente, nem nunca tinha ouvido falar do Dr. Póvoas!!!!
Só do "velho" Dr. Tallon...
Era só porque como é caro, e já fui hoje consulta, paguei e tenho pagar compr. gostava de saber se estou a fazer algo de tão errado....
Bem,tenho que continuar minha dieta e vamos ver o que dá.....Com paciencia.
Mais uma vez, obrigada.
Rute
Olá Evanise! Eu nunca fui ao dr povoas... mas conheço quem já lá foi! Sempre fui muito gulosa e nunca consegui fazer dietas certinhas, mas ha tres anos indicaram me uma nutricionista em Lisboa. Não sei se és da zona de lisboa... Mas eu adorei a dieta que fiz, comecei em novembro e ate Julho perdi 18 kg. De 15 em 15 dias ia a consulta, e sempre uma dieta diferente, que podemos comer de tudo, não foi nada dificil, tinha é de comer pouco, várias vezes ao dia! Da primeira vez perdi 3kg, em 15 dias, e nas restantes semanas fui perdendo 1,5kg a 2kg. Deixei de lá ir e nunca cheguei a manuntençao, entao engordei 6 kilinhos e agora voltei a coisa de um mes, fui lá terça e perdi 1,5kg. Adoro a doutora, porque ela ensina nos a comer.
Beijinho e vais ver que vais conseguir! Força!;)
Nem todos os organismos são iguais eu andei na Naturhouse, desisti pk me estava a sentir mal com tanta porcaria para tomar.
No ano passado tive um problema de saúde e engordei 14kg com a medicação, agora estou a reduzir, mas reduzi algumas coisas da minha alimentação e sei que não é fácil perder peso eu que o diga. Decidi ir para a hidroginástica e andar na passadeira, pk me dá preguiça caminhar sozinha e assim vou para casa da minha colega e vou caminhando e tenho companhia, tb estou a fazer um tratamento ver se reduzo volume, ajuda na reteção de líquidos, mas só comecei ontem, vamos ver como corre.
Bjs para todas.
Sílvia.
*****O NOSSO DIA*****
http://onossocasamento.pt/forum/nosso-dia-01092007-foi-lindo-fotos-lua-mel
Obrigada a todas pelas informações que me derão ontem, mas tive que desligar.
È verdade LI_MA, 1 bolacha de agua e sal posso comer com a fruta antes refeições pois diz que fruta abre apetite mas bolacha corta....!!!!
Eu, como sei que n cumpri exatamente à regra tudo, vou fazer agora tudo a 100% (espero conseguir), hoje almoçei bife perú com tanta salada... jantar, ....sopa....
Mas é assim, daqui a 2 meses quando lá voltar, vamos ver qto emagreci, se n for do meu gosto Bye Bye póvoas...
Terei de tentar sozinha.
E, Sílvia Ventura, eu tb estou a fazer massagens: mesoterapia sem agulhas, e digo-te, pelo menos no meu caso, em 3 sessões vi diminuir um "inchaço" que tinha nas pernas debaixo das nadegas,já vou na 7, faço simultaneo pressoterapia e vacuoterapia.Estou a adorar os resultados!!!!Só com a meso ou a presso vês resultados...Aliás qdo a dra.no Póvoas me viu disse que estava mais magra, mas o problema é que perdes volume e n kgs(por isso quando me pesou...)
Mas atenção, eu nunca tinha ido a nenhum instituto de beleza, e se alguem é mais sensivel à dor, NÃO ACONSELHO a vacuo: para mim a dor (de passar tantas vezes no mm sitio com aquele aparelho...)foi horrivel!!!E só fiz ainda uma!! faltão 10...mas hei-de aguentar....dizem que ajuda ainda mais.
A ver vamos.
Rute
As massagens que tou a fazer são numa esteticista e são à base de chocolae, é um creme anticelulítico e liporeductor, depois ela deu-me um para pôr em casa todos os dias, queima mesmo às vezes até mete impressão.
Bjokas.
Sílvia.
Ola meninas...
Bem eu tenho andado desaparecida, mas quando vi este topico, tive mesmo de comentar.
Bem é assim, acho que eu tive uma perda de peso enorme nos dois primeiros meses porque eu pesava 100 kilos isso é muito para uma pessoa com 19 anos.
Tu secalhar nao precisas de perder tanto peso quanto eu, por isso a tua perda ser mais lenta entendes?
Eu agora ( dia 4 de junho ) tenho de la voltar para uma nova consulta e seii que nem 10 kilos perdii, porque agora tenho menos peso, ja estou habituada a alimentaxao que me indicaram etc...
Relativamente ao cumprir a dieta a risca, nao o fiz.. ate comi pizza =X uma vez. O pao é que so comia um de mes a mes e de manha. E andava muito
Agora arranjei trabalho e acordo cedo e tenho de tomar o pequeno almoço , como metade de um pao com um bocadinho de fiambre e leite magro.
depois comu uma maça ou dois morangos e a bolacha quando tou na pausa do emprego e tomu a capsula e depois vou almoçar.
A noite a mesma coisa, e as vezes nao comu a sopa, como a comida que eles aqui em casa comem, mas nao abuso. Tiro apenas um bocadinho.
Tento andar o maximo possivel, saiu uma paragem antes do autocarro etc....
Nao deves de desanimar.
Nao notas na tua roupa ela a ficar mais larga? Foi nisso que me agarrei nos primeiros tempos. Agora sinto-me melhor. Os meus colegas do emprego dizem que tou muito mais magra, que me visto melhor porque ja dou mais valor etc etc..
Amigas que nao vejo ah algum tempo pq agr tou mais ocupada dizem que tou muito diferente.
Temos de pensar assim..
=)
Qualquer coisa dispoe eu vou passar aqui mais vezes, para nos segurar uma a outra Ok ? =)
Diz-me so quanto pesas e quanto keres ter.
AInda bem que já conseguis-te perder peso.
Bjokas e continuação de boa dieta.
Sílvia.
*****O NOSSO DIA (actualizado)*****
http://onossocasamento.pt/forum/nosso-dia-01092007-foi-lindo-fotos-lua-mel
Obrigada pelos conselhos de todas, eu tb emagreci, até minha mae, marido e uma prima que n via hà um bom bocado notarao.
o problema é que segundo a médica , como estou nas massagens, nao perdi suficiente peso (acho que até agora desde há +- 6 meses, "só" perdi perto 4kg), ela queria mais, e disse que eu parecia + magra pq perdi volume devido massagens, e n peso.....
Mas desta vez vou ser forte e seguir à risca tudo!!!
Ontem jantar sopa (sabia a nada!!!) com queijo fresco no fim. Hoje igual. (3 a 4 x por semana vou tentar comer sopa).
Espero que consiga. Eu tehno 34 anos , 1.60, e infelizmente pesava 78 (antes de perder os 4kg), e eu tinha hà +-2 anos 59-60kg e sentia-me mto bem!... de repente buuuummmmm!!!!!
Por isso tenho ainda mto a perder...
Desculpem se escrevo a mensagem e depois só respondo no dia seguinte,mas é que como n sei se vocès estão aí, n espero mto tempo pela resposta e saio da rede.
Mas fico mto feliz de receber os vossos conselhos o dia seguinte!!!
Obrigada a todas e bom domingo!(Aqui em Lx está tempo horrivel...)
Rute.
É assim a medica nao tem nada que fazer pressao contigo.
Se perderes alguns ja é bom, acho que uma pessoa tem de ir ao seu ritmo e nao ao que eles querem.
Eles dão indicações e muitas vezes nao é facil cumpri-las.
Nos ultimos dias tenho tentado registar aos m&m's que a minha mae comprou e meteu ca em casa LOOl..
As vezes la vai um, opah é assim. Eu se chegar la e ela me dizer que perdi 6 kg ja tou muito contente.
Porque olha, acho que temos de perder peso devagar, e tentar depois de atingirmos o nosso objectivo manter .
Mas agora estou apenas com a cabeça na perda de peso. Perder volume tambem não é nada mau.
Eu tambem tenho a sensação de que agora nao tenho perdido muito peso, mas o numero de calças começa a descer por isso...
Segue tu a dieta, a teu ritmo. Fala com a medica.
A minha ( nao sei qual é a tua , mas ja reparei que somos as duas de LX ) medica é a dr. Cidalia, e acho-a muito simpatica.
Quando la for para a proxima , vou-lhe perguntar o que ela esta a achar do meu "percurso da dieta" e qual o "peso ideal" que eu devo ter e depois manter.
Espero que nao desanimes Rute, qualquer coisa, deixa o teu email para falarmos...
Oi, liliana,
a minha médica tb é dra. cidália, eu tb a acho super simpatica, jovem e muito "à mão", comprendeu-me. não é que faz pressão, mas disse-me (desta vez) que não cumpria a dieta (o q foi verdade...) e que nunca tinha visto emagrecer tao pouco, por isso fiquei mto triste, e ela notou!!!
Disse que eu era daqueles casos em que tinha QUE FECHAR A BOCA...!!!Eu devo engordar com tudo!!!
No final qdo me ia embora e viu que estava triste, disse "mas n te preocupes, é melhor perder peso mesmo pouco, do que engordar..mas antes ela ficou tão desapontada que já não me ajudou mto a moral!!!
Mas vou conseguir como tu dizes, ao meu ritmo, se ela aceitar assim tudo bem, senão, talvez tenha que desistir de ir lá, é que sempre são 75E...
Eu não trabalho, infelizmente, porque viu de itália em fev, como tinha já dito, e se as que cá estão n encontrão trabalho,imagina uma que acabou de chegar, e por isso n é fácil...
Tenho consulta para dia 20 de julho, de manhã, se n me engano.
vamos ver...
Olha o meu email é: [email protected] . Mas como vou poucas vezes à net,talvez demore a responder, mas respondo.
Beijinhos e obrigada.
Rute
Olá =)
Bem tou a ver entao que temos a mesma medica. Ela secalhar agora tambem vai dizer que perdi pouco peso, visto a perda de peso que tive na primeira semana.
Mas amanha esta decidido, vou a pe para o trabalho, tou mesmo decidida loool, tem de ser, este fim de semana abusei um bocadinho e de manha tambem nao custa muito por isso.. =)
Eu tenho a terceira consulta dia 4 de Junho as 19:45, teve de ser a esta hora por causa do meu trabalho...
Vamos la ver, tambem nao falta muito, é ja para a outra semana que vem por isso =) .
Eu vou andado aqui..
E sei tambem que as consultas e as capsulas nao sao nada baratas, eu tambem tenho essa noçao. A minha sorte foi que arranjei trabalho em Abril. Porque senao nao aguentava la muito tempo tambem. E quero ver se me meto num ginasio, ou se vou ao continente ver umas passadeiras( ja o estou para fazer algum tempo )
olá meninas!
mais uma para juntar á lista das que lutam contra o peso!!
eu não fui ao dr.póvoas,mas recorri á clínica luso-espanhola com o dr,Emílio Valls,aquele que fez os implantes da Merche Romero,mas agora olhando para trás,vejo que realmente é só isso,chegar lá,pedem-nos as análises mais recentes,medem-nos a tensão arterial e vêem o nosso índice de massa corporal,nem perguntam se é genético,se foi problema de saúde,etc.
eu tive sorte de me dar bem com os comprimidos,e estou a ver que comparado convosco,nem foi assim tão caro,pois cada consulta era 60€ fora os comprimidos.
consegui emagrecer logo 5kl em 40 dias,mas posso dizer-vos que não comia nada,a não ser carne branca e saladas,cortei com todo o tipo de pão,nem tostas sequer,nada de arroz,batatas,massa,nada!!!
nem sei como consegui!
o que é certo é que deixei-me da manutenção e engordei 3kl,que agora me fazem muita aflição!!!
o que eu queria dizer,é que o esforço tem muito haver,mas também depende muito da nossa constituição,pois eu nunca fui um tamanho S,nem nunca fui fininha!
sei que vou estar constantemente a lutar contra a balança,e agora vou iniciar nova dieta,sem comprimidos,pois realmente,isso não faz bem a ninguém!
e exercício,é mesmo necessário,vou 2 vezes por semana fazer step,e parei com a passadeira,mas tenho de ter forças para recomeçar!
portanto não desanimes,e quanto menos te sentires pressionada melhor,pois estando frustrada vais recorrer á comida,se fores como eu...
beijos para todas.
angela
Boa sorte Liliana, para a semana que vem!!:)
Eu cá vou andando, com sopa sempre ao jantar....
No sitio onde faço massagens uma rapariga falou-me da Dieta10, e disse que em, penso, 8 meses já perdeu 15 kg!!!!Paga 6E por semana à nutricionista que encontra no centro ervanário (???)e à qual tem que ir todas semanas...
Perde peso, nao tem fome, mas acabou com hidratos carbono. diz que depois aos poucos, é que lhe vão integrar na dieta (e que não é pesar comida , nem nada...isso já o fiz e aborrecia-me). sem comprimidos...
Já ouvirão falar?
É que 24E por mês e sem comprimidos, e com resultados, (esperando que n voltem!!!) é melhor do que dr.Póvoas!!!!
Mas eu ainda tenho que esperar estes 2 meses e ver...
Beijinhos a todas e boa "luta" contra a gordura!!!!
Rute
Ora, depois de já ter ido ao povoas, tallon, persona... etc! resolvi voltar ao povoas. a minha ultima consulta tinha sido em 2009. e hoje fui lá para começar a jornada que eu considero que seja de vez. mas se há uns tempos eu achava que (embora tenha sempre 'desistido' antes de começar a manutenção) o verdadeiro esforço estava dentro de nós e que o conseguiria fazer sem a ajuda de ninguém, hoje sei que isso é possível mas eu preciso de um estimulo de inicio 
Não vou mentir, tenho muito medo de no final de tudo isto, mesmo sabendo que é um estilo de vida, só pelo facto de deixar os comprimidos que volte tudo ao que está. Mas por isso vim escrever aqui, porque precisamos do apoio de todos.
No inicio da próxima semana vêm os comprimidos para casa (sou de Lisboa) e estou ansiosa por começar! Muita força e parabéns pelos resultados!!!!!
Comprimidos para emagrecer - greenbarleyplus.pt Eu perdi 5 quilos no primeiro mês e 6 quilos no segundo.
Membro desde: 21.05.2009