Engordar e antidepressivos
Olá,
Estou a tomar antidepressivos à quase 10 meses e etretanto melhorei, mas engordei 6 kilos. O mais importante é estar bem, mas a questão de ter engordado incomoda-me.
Gostava que alguém me ajudasse?
A minha médica já me perg se queria mudar de medicação, mas... como se pode mudar? Se o que tomo é especifico para o meu problema!
Alguem mudou?
beijinhos a todos e obrigada
Qd tomei fazia efeito contrario, ou seja, emagrecia, o unico efeito secundario que notei mais foi equimoses em todo o corpo, na altura fiz imensas analises ao sangue e nada acusou... mas o que é certo é que esporadicamente é que tomo ansiolitico e no entanto continuo sempre com imensas equimoses sem causa aparente... beijinhos
Eu tb tomo antidepressivo, mais um ansiolitico. Eu ate agora emagreci e tb já começo a sentir-me melhor... Na ultima depressão engordei mas eu sei que não foi derivado aos antidepressivos mas sim porque abusava na comida, sentia-me bem e comia tudo e não fazia nenhum exercicio. Será que não estás a fazer isso??? Tipo sentes-te feliz e comes melhor? Por exemplo, eu agora nesta depressão estou a ter mais cuidado com a alimentação e faço exercicio.
espero ter ajudado.
Bjs
Existem imensos medicamentos diferentes para a mesma questão (nesta caso, suponho, a depressão). Se o médico de família não a consegue aconselhar e/ou esclarecer devidamente acerca da melhor medicação,s eria aconselhável o encaminhamento para a psiquiatria, visto que se trata da especialidade mais "adequada".
Ainda assim, hoje em dia, a medicação tem cada vez menos efeitos secundários no que se refere à questão do peso. Se não é indiscrição, que medicação está a fazer e com que dosagem?
Eu também tomo medicamentos para a depressão,já há quase 20 anos e nunca engordei,felizmente.Quando isso acontece pode-se mudar de medicamento,com o mesmo principio activo e que não faça engordar,mas só o médico é que pode fazer essa troca,por vezes não se acerta logo à primeira,as melhoras!
20 anos???? Isso é imenso tempo...
Tomo paroxetina porque este antidepressivo é aconselhável para pertb de pânico! Já o fiz algumas vezes e qd o inicio emagreco, mas depois engordo passado uns tempos...
Tenho o meu prob à 11 anos!!!!!!
Esta prob pode estar associada à depressão ou nao, pode estar associada a agorafobia ou não, pode existir por si so... daí os anos, depende do diagnostico inicial, o trat e a duração do mesmo. Acho que normalmente melhora lá para os 35/40 anos e tende a iniciar po volta dos 19/20 mas não e exacto, depende da pessoa. Os anos acabam por fazer sentido, uma vez que aos 20 somos mais inseguros e dependentes e aos 40 mais seguros e independentes!
Cada caso é um caso...
Loira quando dizes que nao se acerta é o que? Não acerta e continua-se a engordar, ou a pessoa fica pior?
beijinhos a todos
Olá,
Estou a tomar antidepressivos à quase 10 meses e etretanto melhorei, mas engordei 6 kilos. O mais importante é estar bem, mas a questão de ter engordado incomoda-me.
Gostava que alguém me ajudasse?
A minha médica já me perg se queria mudar de medicação, mas... como se pode mudar? Se o que tomo é especifico para o meu problema!
Alguem mudou?
beijinhos a todos e obrigada
Nunca tive conhecimento de casos de pessoas que tomaram antidepressivos e engordaram, muito pelo contrário...
Nao sei...
Todas as pessoas que fui conhecendo na minha vida que iniciavam um trat engordavam!
Bolas! Devo ser a única.
beijinhos
Que ideia!!!! Claro que não és a única!!!
Daí te ter dito para veres que medicação está a fazer e ajustar/mudar caso fosse necessário.
Já nos "encontramos" noutro canto aqui do forum sobre o assunto "ansiedade" e continuo sem conseguir perceber se o problema que tens é ansiedade ou depressão! É verdade que entre elas existe muitas vezes comorbilidade, sim senhor, mas a verdade é que há 11 anos que andas com um diagnóstico de... (não sei bem de quê... desculpa) e com medicação que ainda por cima te está a deixar mais triste por engordares!!!
Como disseste no outro cantinho, o forum é para nos ajudarmos e por isso espero que não leves a mal o que te vou dizer... não sei onde te fundamentaste para achares a psicoterapia dinâmica mais adequada comparativamente à TCC, mas não achas que a área dinâmica não está a dar frutos? (bolas, são 11 anos de psicoterapia, se percebi bem!)
Em TCC, para um transtorno ansioso há tratamentos que estão empiricamente validados e com taxas de sucesso elevadissimas ...
Eu não defendo as TCC para TODAS as situações, mas há algumas em que andar a fazer psicoterapia dinâmica e não andar a fazer nada vai dar ao mesmo! Já viste tratar-se uma toxicodependência com psicoterapia dinâmica, por exemplo? nâo há hipótese!
Ainda não percebi se és ou não psicóloga, mas de qualquer das formas achoq ue tens conhecimentos sobre o assunto. Agora, segundo estudos mais recentes, há abordagens que já cairam por terra há imenso tempo...
Esta prob pode estar associada à depressão ou nao, pode estar associada a agorafobia ou não, pode existir por si so... daí os anos, depende do diagnostico inicial, o trat e a duração do mesmo. Acho que normalmente melhora lá para os 35/40 anos e tende a iniciar po volta dos 19/20 mas não e exacto, depende da pessoa. Os anos acabam por fazer sentido, uma vez que aos 20 somos mais inseguros e dependentes e aos 40 mais seguros e independentes!
Cada caso é um caso...
Claro que casa caso é um caso, mas então, de acordo com o que dizes na citação que deixo destacada, é que não sabes ao certo o que tens, verdade?
como é obvio depende do diagnóstico inicial (é daí que tudo parte), mas qual é ele, afinal? e o tratamento qual é, quanto tempo já dura e com que periodicidade?
E não podia estar mais em desacordo em relação à última frase. Se assim for, nem precisas de fazer a psicoterapia! esperas chegar até essa idade (35/0 anos) e; à partida, melhoras! 
se a psicoterapia que andas a fazer for fiável, não precisas chegar a essa idade para já teres as ferramentas e ultrapassar a situação! mas lembra-te, já lá vão 11 anos, martolas...
Pipoca eu estava a falar das pessoas e nao de mim...
O ataque de pânico surge em varias patologias. Pode existir isolado, pode existir com ou sem agorafobia, depressão e etc.
No meu caso eu sei especificamente o que tenho a muitos anos pipoca!
Em relação às idades eu referi que cada caso é um caso, e sei que especificamente na pert do pânico, em estudos cientificos comprovados esta tende a desaparecer lá para os 40 anos. O que existe é um desaparecimento quase total de sintomas e depois as pessoas param com o trat e depois voltam a ter mais tarde e volta tudo ao inicio. Entendes?
Não sei se tens conh mas existem muitas pessoas que andam em terapia mais de 10 anos. A média de um trat para estes casos é de 5 anos sabias?
As ferramentas que falas que muitas vezes são facultadas em terapia comportamental, já te dei a minha opinião. Sei que o cérebro das pessoas que infelizmente tem este prob também tem algumas alterações....mas isto dava uma conversa sem fim.
Não concordo ctg e alguns aspectos porque a psicologia é vasta e o ser humano tb e vai alterando com o tempo, criando defesas e fixações e e e e e.... É um processo moroso e delicado.Sinto que é muito redutor e objectivo demais, nao sei se já trab nesta área , mas nao é assim tao redutor acredita!
Eu sofro deste mal, já fiz a minha terapia e estou controloda. Sei que ele pode emergir novamente e sou consciente. Mas tb sei o que sofri e por isso te digo que nao fácil. Sou psicóloga sim sou, mas sou igual a todos os outros!
Martolas
Quando li este teu post percebi que estavas a falar de ti e não na generalidade dos casos e a minha resposta foi em função disso mesmo.
Dizes que há pessoas que andam em psicoterapia há 10 anos. Eu sei disso, mas em TCC isso não pode acontecer pois as intervenções são protocoladas e com N.º de sessões previamente definidas. Portanto, essas pessoas devem esta a ser seguidas segundo outra corrente, certo?
Para que fique claro, Martolas, eu não defendo a TCC para tudo (acho que já referi isto antes, mas não sei se foi neste espaço). Há casos em que é a mais adequada, noutros não... assim como a psicanálse... e concordo contigo quando dizes que é redutora (assim como outras terapias tb o são), para algumas pert. Não sou fundamentalista e acho que de deve procurar a abordagem que melhor se encaixa a cada caso, a cada paciente, a cada história.
No que se refere à remissão ou diminuição dos sintomas dos AP a partir dos 40, é curioso que cada vez mais conheço casos de pessoas que com essa idade, ou até mais velhas, solicitam apoio. Será um sinal da mudança dos tempos? da crise? não sei... mas noto um aumento significativo de casos nessas faixas etárias.
A tua última frase deixa-me, como direi, apreensiva pois sentique foi escrita com "zanga". Não te estou a atacar, Martolas, apenas a questionar para conseguir perceber melhor... sendo tu psicóloga, sabes melhor do que ninguém o que se passa contigo e a que locais/pessoas deves recorrer para te conseguirem ajudar da melhor forma... 
É verdade que já faço medicação para a depressão,há cerca de 20 anos,porque a minha depressão é crónica,ou seja será para o resto da vida,não faço drama disso,o que é preciso é sentir-me bem,se fosse hipertensa também teria de tomar medicação para sempre,de resto sou saúdavel,sou seguida por um neurologista,gostei mais do que psiquiatra,e levou algum tempo até acertarmos com a medicação,é nesse aspecto que eu digo em acertar, porque o que me faz bem pode não ser para si e serem ambos bons medicamentos.Isso também conta para o peso,se engordar falamos com o médico,e experimentamos outro que não engorde.
Obrigada por ter respondido à minha questão.
Realmente o importante é sertir-se bem e ter acertado com a medicação! 
Pipoca eu sou super descontraida e sou psicóloga sim!
Eu tenho o meu prob a 11 anos mas estou numa fase boa, o que tive foi um ataque de pânico a 11 anos atras, altura dos meus 19 anos e depois desencadei medos e por ai fora... Depois passado uns tempos passou! Quando fui mãe aos 30 voltou, por o excesso de trab, acumulado com o facto de ser mãe e querer ser super mulher... agora estou bem e serena!
A minha terapia funcionou mt bem, fiz as duas... TCC deu efeito de facto, foi dificil e muito mas correu bem! Em seguida experimetei a outra e gostei bastante, até para tu seres um bom psicólogo deves estar bem e fazer a tua pp terapia.
Qd falas da toxicodepência, porque nao a ajudar com a dinâmica, todos os toxic. tem a necessidade de se encher de algo, por se sentirem vazios... e porquê?
Eu nao senti cm ataque pessoal nenhum, senti que tu ficas-te incomodado qd te perg se tu ja tinhas tido este prob somente! é logico q qd alguém me diz que sente isto, sinto-o de imediato, mas isso nao quer dizer q seja melhor ou pior que outro psic...
Apesar de estar bem agora, nada me garante que nao va piorar um dia. Entendes? Nao tem a ver se a terapia foi fiável, tem sim a ver que em alturas de maior cansaço ou mudanças de vida, podemos sentirmo-nos mais inseguros.
Dizes que há pessoas que andam em psicoterapia há 10 anos. Eu sei disso, mas em TCC isso não pode acontecer pois as intervenções são protocoladas e com N.º de sessões previamente definidas. Portanto, essas pessoas devem esta a ser seguidas segundo outra corrente, certo?
__________PIPOCA__________________________________________________________
Por esse motivo acho a TCC mt redutora, porque a paciente pode nao conseguir ultrapassar o medo em um numero de sessões previamente definida.
Mas já exp a dinâmica?
´
Só trab com TCC?
Experimenta é fantástico...
Imagina que uma pessoa teve um roubo com violência ao pé de uma zona urbana onde tenha um tipo de som determinado por exemplo de umas máquinas! Desenvolve a pertb por a situação traumática... Cada vez que lá passa para ir trab, qd ouve o barulho sente-se sempre muito mal! (inventei isto)
Como a TCC resolve isto? Vai passar la até o sintoma desaparecer?
Nao me faz sentido nenhum a serio, e como resolve o trauma em TCC?
beijinhos
Aliás... toda a gente estranhava esse facto, uma vez que um dos medicamentos, deveria ter-me feito engordar uns 6/7kgs.
Comcei a engordar quando melhorei Acho que foi porque serenei muito. Tive uma mudança drástica de ritmo de trabalho (que influenciava o físico e o emocional). Tudo se tornou mais calmo no meu dia-a-dia
Também associo o aumento de peso à passagem dos 30 anos (ahhhh pois é Não é mito! )
Por isso... avaliem bem o estilo de vida que têm Provavelmente, mais do que deixar medicação (que não é o caso que está descrito aqui), seria importante praticar algum exercício físico (para quem não o faz)
Resumindo, susbcrevo a Ana Loira:
ana.loira wrote: É verdade que já faço medicação para a depressão,há cerca de 20 anos,porque a minha depressão é crónica,ou seja será para o resto da vida,não faço drama disso,o que é preciso é sentir-me bem,se fosse hipertensa também teria de tomar medicação para sempre,de resto sou saúdavel,sou seguida por um neurologista,gostei mais do que psiquiatra,e levou algum tempo até acertarmos com a medicação,é nesse aspecto que eu digo em acertar, porque o que me faz bem pode não ser para si e serem ambos bons medicamentos.Isso também conta para o peso,se engordar falamos com o médico,e experimentamos outro que não engorde.
(aliás, quem se habituou a ler o que eu escrevo sobre isto, sabe que são essas as considerações que faço).
Eu tomo medicação há 10 anos (quase 11) para manter estabilidade Tenho um SOS cuja 1ª caixa foi oferecida à farmácia, porque o prazo estava a terminar (e eu não tinha usado) e tenho agora uma nova que, espero não usar
Eu nao senti cm ataque pessoal nenhum, senti que tu ficas-te incomodado qd te perg se tu ja tinhas tido este prob somente! é logico q qd alguém me diz que sente isto, sinto-o de imediato, mas isso nao quer dizer q seja melhor ou pior que outro psic...
Não, acredita que não fiquei incomodada de todo com esta parte, mas sim com o "tom" com que a determinada altura li nas respostas pois pensei que podia ter sido mais brusca contigo na forma de escrever (porque me queria expressar exactamente como se estivesse a falar ctg) e não era a intenção, de todo!
Além disso é diferente falares de colega para colega, do que para pessoas que dizem que sabem muito de psicologia pois tem isto e aquilo há não sei quantos anos e já tomaram isto e aquilo... nem de propósito, um dia destes aqui pelo forum descobri com uma pessoa dessas um transtorno de humor novo, o "estou-quase-a-deprimir-mas-ainda-não-é-bem-sabes?"
Em relação ao psicólogo fazer a sua própria psicoterapia, concordo e nem argumento mais! Só nos fortalece e nos faz conhecer melhor.
Já trabalhei com dinâmica, e como te disse não sou fundamentalista, não uso a TCC em tudo, mas em certos transtornos sim pois é o que produz mais/melhores resultados. Não sei onde trabalhas, mas no meu local de trabalho temos lista de espera de anos (e chegam sempre casos prioritários de tribunais, cpcj, etc que têm que "passar à frente") e o contexto de intervenção não permite ter lá pacientes 10 anos!! talvez por isso usemos muito a TCC mas não só. Nos C. continuados e nos C. Paliativos uso, em vez disso, muito a corrente Rogeriana, é a que me faz mais sentido...não uso apenas 1, entendes? uso a que me faz mais sentido para mimnaquele paciente, naquele diagnóstico, naquela situação (não te assustes... tenho supervisão ;)).
Para a PPST existe tratamento em TCC, protocolada e tudo como nas outras.
Só queria reforçar a ideia de que não precisamos de ter o que os pacientes têm para os sabermos ajudar, percebes? eu não preciso de me suicidar para saber o sofrimento que existe por detrás de um suicidio. Acho que o facto de às vezes termos o mesmo problema que o paciene pode até ser pior e atrapalhar a intervenção, pelo fenómeno da identificação, só isso! desde que o meu pai ficou doente oncológico que eu evito trabalhar em oncologia directamente, entendes?
Acho que respondi a tudo...
Olá catarina, lembro-me de ti.
Sim de facto penso que os 30 influencia bastante e depois de ter sido mãe ainda mais... Tb nao faço por melhorar, confesso, nao tenho habitos e perfil para andar metida nun ginásio.
Talvez como estou mais calma e serena influencie, uma vez que qd andava stressada, andava sempre nervosa e alimentava-se mal.
Em relação ao que dizes da medicação, acredito que para algumas pessoas em que o cerebro nao produza o suficiente de serotinina, é obvio que tem fazer medicação e ponto final!
Em diversas patologias os estabilizadores de humor e antidpressivos tb. é mm d evitar as benzodiazepinas, pois estas são viciantes. Mas existem pessoas que abusam e o uso continuado, influencia bastante a memória.
Acredito que uma pessoa nao tem que sofrer, mas deve lutar pra conseguir sozinha ultrapassar sem uso de bengala/medicação.
Beijinho
Pipoca pensava que eras um homem? Já agora a escolha do teu nome no forum é aleatória?
A escolha da dinâmica e TCC é confusa para mim, pois estou tão habituada que qd dou conta a forma cm trab flui de forma natural percebes?
Eu trab muito com crianças.
beijinhos
martolas wrote: Olá catarina, lembro-me de ti.
Sim de facto penso que os 30 influencia bastante e depois de ter sido mãe ainda mais... Tb nao faço por melhorar, confesso, nao tenho habitos e perfil para andar metida nun ginásio.
Talvez como estou mais calma e serena influencie, uma vez que qd andava stressada, andava sempre nervosa e alimentava-se mal.
Em relação ao que dizes da medicação, acredito que para algumas pessoas em que o cerebro nao produza o suficiente de serotinina, é obvio que tem fazer medicação e ponto final!
Em diversas patologias os estabilizadores de humor e antidpressivos tb. é mm d evitar as benzodiazepinas, pois estas são viciantes. Mas existem pessoas que abusam e o uso continuado, influencia bastante a memória.
Acredito que uma pessoa nao tem que sofrer, mas deve lutar pra conseguir sozinha ultrapassar sem uso de bengala/medicação.
Beijinho
Fazer ou não medicação, no meu caso, não é uma questão de escolha Se quero mesmo continuar com o nível de estabilidade que tenho tido, nos últimos anos, terei de tomar esta medicação.
Mas não me faz diferença absolutamente nenhuma Tenho uma doença crónica (como a minha mãe, que tem diabetes).
Cheguei a tomar 21 comprimidos por dia e estive internada, com os médicos a informarem os meus pais que ficaria um "vegetal". Ora... como não quero voltar ao passado (muito doloroso), é importante que mantenha a estabilidade
Se me esquecer de levar a medicação num fim-de-semana, por exemplo, não ando a bater com a cabeça nas paredes, nem assalto uma farmácia llolol Consigo gerir a situação, calmamente
Lido muitíssimo bem com a minha depressão Não tenho vergonha, não me escondo, reajo às provocações (quando dizem que acontece a quem é emocionalmente frágil - o que é uma perfeita mentira. lloll), etc
:=)
Pipoca pensava que eras um homem? Já agora a escolha do teu nome no forum é aleatória?
Um homem? Porquê????? escrevi alguma coisa no masculino? se foi, foi sem kerer!
A escolha do meu nick deve-se ao nome da minha gata, que tanto adoro
Lido muitíssimo bem com a minha depressão
:=)
fazes tu senão muito bem!!!
É lamentável mas as pessoas desvalorizam a doença mental e tratam os doentes mentais como anormais!!!! Que falta de cultura e de sensibilidade!!!
Não estou a puxar a brasa à minha sardinha, apenas acho que a doença mental, as doenças de foro psicológicas são tão válidas como as de foro físico... Enfim... ainda temos muito que avançar neste mundo! mas a educação faz-se todos os dias...
Olá catarina, lembro-me de ti.
Sim de facto penso que os 30 influencia bastante e depois de ter sido mãe ainda mais... Tb nao faço por melhorar, confesso, nao tenho habitos e perfil para andar metida nun ginásio.
Talvez como estou mais calma e serena influencie, uma vez que qd andava stressada, andava sempre nervosa e alimentava-se mal.
Em relação ao que dizes da medicação, acredito que para algumas pessoas em que o cerebro nao produza o suficiente de serotinina, é obvio que tem fazer medicação e ponto final!
Em diversas patologias os estabilizadores de humor e antidpressivos tb. é mm d evitar as benzodiazepinas, pois estas são viciantes. Mas existem pessoas que abusam e o uso continuado, influencia bastante a memória.
Acredito que uma pessoa nao tem que sofrer, mas deve lutar pra conseguir sozinha ultrapassar sem uso de bengala/medicação.
Beijinho
Fazer ou não medicação, no meu caso, não é uma questão de escolha
Mas não me faz diferença absolutamente nenhuma
Cheguei a tomar 21 comprimidos por dia e estive internada, com os médicos a informarem os meus pais que ficaria um "vegetal". Ora... como não quero voltar ao passado (muito doloroso), é importante que mantenha a estabilidade
Se me esquecer de levar a medicação num fim-de-semana, por exemplo, não ando a bater com a cabeça nas paredes, nem assalto uma farmácia
Lido muitíssimo bem com a minha depressão
:=)
Concordo perfeitamente contigo Catarina.
Eu neste momento estou a tomar sertralina e sedoxil ( que pertence ao grupo das benzodiazepinas)
Eu no inicio tb fiquei com receio pois li o que dizia na bula que não se podia tomar durante mais de 8 semanas e o que é certo é que já estou a tomar á tres meses. Eu falei com o psiquiatra e ele mandou-me continuar. Não me sinto viciada mas tomo para poder curar esta maldita depressão e o tempo que vou tomar o meu psiquiatra é que vai decidir. Se formos a ver todos os ansioliticos e anti depressivos sao viciantes e precisam de um desmame, nunca se pode deixar de tomar de um dia para o outro.
Bjs
Concordo com todas, de facto sei que tb tenho um problema e que el me vai acompanhar para o resto da vida! Sinto que estou bem e que não vale a pena sofrer muito, so para conseguir armar-me em super mulher, que não sou, e conseguir ultrapassar sem medicamentos.
Eu sou tomo um antidepressivo e um estabilizador a noite. Melhorei imenso.
Tento mesmo quase NUNCA tomar benzodiazepinas (ansiolitiscos), porque sei e sinto que este viciam muito, e passado uns tempo uumenta-se quase sempre de os tomar,.
Mas agora partilho que apesar de saber que os tenho que tomar, sinto-me um pouco fraca, por ser uma pessoa que necessita de comprimidos. Depois ponho-me a pensar se não faço mal ao meu organismo, ou se vamos perder a memória, ou se ficamos intoxicadas sei lá...
beijinho a todas
Mas agora partilho que apesar de saber que os tenho que tomar, sinto-me um pouco fraca, por ser uma pessoa que necessita de comprimidos. Depois ponho-me a pensar se não faço mal ao meu organismo, ou se vamos perder a memória, ou se ficamos intoxicadas sei lá...
beijinho a todas
Quando deres contigo a pensar nisso, fazes o seguinte exercício:
* se fosse diabética, não tomava a medicação?
(ainda pensei deixar um exercício mais dramático, mas penso que serve para entender)
Tudo acaba por nos fazer mal Até água em excesso
Olha para a medicação como se fosse amiga e não mais um problema
Mas agora partilho que apesar de saber que os tenho que tomar, sinto-me um pouco fraca, por ser uma pessoa que necessita de comprimidos. Depois ponho-me a pensar se não faço mal ao meu organismo, ou se vamos perder a memória, ou se ficamos intoxicadas sei lá...
beijinho a todas
Quando deres contigo a pensar nisso, fazes o seguinte exercício:
* se fosse diabética, não tomava a medicação?
(ainda pensei deixar um exercício mais dramático, mas penso que serve para entender)
Tudo acaba por nos fazer mal
Olha para a medicação como se fosse amiga e não mais um problema ;)
Gostei... 
BEM DITO, Catarina!!!!!!!!!!!!!
Ola a todas... sou novata por estas bandas....
tenho problemas de depressoes ha varios anos, mas so recentemente, cerca de 2 meses começei a ser medicada, actualmente tomo sedoxil e sertralina. como me sinto? nao me sei definir... na verdade nem sei o motivo concreto do meu estado... so sei que me coroi por dentro e sinto.me a morrer aos poucos todos os dias, aos olhos de todos nao tenho motivo nenhum para estar assim porque tenho tudo o que poderia querer ter e sou nova.... nem o meu namorado me percebe... bem, na verdade sinto-me um pouco perdida e sozinha nisto tudo...
(catarina,li que praticas reiki, adorava exprimentar...)
bem, na verdade tambem ficava satisfeita com umas palavras de coforto... deixo-te o meu mail para quem quiser estabelecer contacto, ficarei muito agradecida [email protected]
desde ja beijinhos e obrigada
Membro desde: 22.05.2008