emagrecer /xls | A Nossa Vida

emagrecer /xls

Retrato de linandlyan
04.06.2011 | 00:20
linandlyan:
Membro desde: 21.10.2009

ola endo stresada nao consigo emagracer faço caminhadas como melhor mas tambem nao engordo estranho,engordei muito depois de ter o meu filho mas ja passou dezoito meses e ainda estou gorda,gostaria de saber se alguem esta ou oassou pelo mesmo e se tomaram algo da farmacia e deu resultado,ouvi falar do xs e deu resultado alguem tomou tmb?. obrigada


Retrato de Benilde Santos
Sáb, 04/06/2011 - 07:57
Benilde Santos:
Membro desde: 11.08.2010

Olá.
Em relação ao stress e a engordar, também passei pelo mesmo. Quanto mais stressada, mais como, engordo e fico mais stressada ainda. É como uma bola de neve. Em relação ao suplementos de farmácia, na minha opinião, nenhum resulta só por si, isto é, se não mudar de atitude e tomar produto a, b ou c, fico na mesma. Agora se mudar na alimentação e começar a fazer exercício, os suplementos podem ser uma (pequena) ajuda. Atenção que isto é somente a minha opinião e experiência. O produto que falaste eu não conheço. Estou a tomar um drenante para a água, recomendado por uma nutricionista que me deu uma consulta e me aconselhou uma dieta. Acompanho com 30 minutos de elíptica por dia e a aplicação também diária de um anti celulítico. Comecei quase há duas semanas e já perdi cerca de 3kg. No total quero perder 10.
BJs

B.

Retrato de Silvia1980
Sáb, 04/06/2011 - 11:54
Silvia1980:
Membro desde: 30.09.2010
Benilde Santos wrote:

Olá.
Em relação ao stress e a engordar, também passei pelo mesmo. Quanto mais stressada, mais como, engordo e fico mais stressada ainda. É como uma bola de neve. Em relação ao suplementos de farmácia, na minha opinião, nenhum resulta só por si, isto é, se não mudar de atitude e tomar produto a, b ou c, fico na mesma. Agora se mudar na alimentação e começar a fazer exercício, os suplementos podem ser uma (pequena) ajuda. Atenção que isto é somente a minha opinião e experiência. O produto que falaste eu não conheço. Estou a tomar um drenante para a água, recomendado por uma nutricionista que me deu uma consulta e me aconselhou uma dieta. Acompanho com 30 minutos de elíptica por dia e a aplicação também diária de um anti celulítico. Comecei quase há duas semanas e já perdi cerca de 3kg. No total quero perder 10.
BJs

Tb to numa de ter algum cuidado só que resultados são difíceis de se ver. Podias dizer o que a nutricionista te aconselhou comer ao longo do dia, ou o que tens feito nestas duas semanas para já teres emagrecido esses 3kilinhos?
Obrigada e bjinhos

O Blog da Dieta dos 31 Dias

http://asdeliciasdasguerreiras.blogspot.pt/

Retrato de linandlyan
Sáb, 04/06/2011 - 14:22
linandlyan:
Membro desde: 21.10.2009

ola benilde o que eliptica? eu nao como muito como muito pouco e faço caminhadas quase todos os dias,mas o peso n muda nem engordo nem emagreco e como melhor que antes,tipo leite magro,bolinha de mistura,iogurte magro e fiambre de peru evito muita coisa,fritos gordura so conzinho com azeite e como muita salada mas n sei o porque que nao acontece nada

Retrato de Silvia1980
Sáb, 04/06/2011 - 18:17
Silvia1980:
Membro desde: 30.09.2010
linandlyan wrote:

ola benilde o que eliptica? eu nao como muito como muito pouco e faço caminhadas quase todos os dias,mas o peso n muda nem engordo nem emagreco e como melhor que antes,tipo leite magro,bolinha de mistura,iogurte magro e fiambre de peru evito muita coisa,fritos gordura so conzinho com azeite e como muita salada mas n sei o porque que nao acontece nada

Elíptica é o aparelho de cardio! Uma bicicleta elíptica....

O Blog da Dieta dos 31 Dias

http://asdeliciasdasguerreiras.blogspot.pt/

Retrato de Benilde Santos
Sáb, 04/06/2011 - 22:10
Benilde Santos:
Membro desde: 11.08.2010

Olá.
Exato. Uma bicicleta elíptica.Para mim, em termos de aparelhos de ginástica é o melhor.
Então é assim:
Pequeno-almoço: cereais sem açúcar com leite magro
Meio da manhã:1 peça de fruta + 2 tostas integrais
Almoço:sopa, carne ou peixe (cozidos ou grelhados)+ salada ou legumes
Lanche:1 peça de fruta + 2 tostas integrais
2.º lanche:1 iogurte sólido
Jantar:sopa, carne ou peixe e salada
O ideal é fazer as refeições de 2.30h ou de 3 em 3h horas. A sopa deve ter como base 2 batatas e uma cenoura.
Bjs

B.

Retrato de linandlyan
Dom, 05/06/2011 - 19:40
linandlyan:
Membro desde: 21.10.2009

ola eu tou no nutricionista do posto medico,e ja fix isso td tenho tudo escrito mas msm assim nada n sei porque, sera porque estou em casa n estou a trabalhar no momento?? n sei

Retrato de Benilde Santos
Dom, 05/06/2011 - 22:38
Benilde Santos:
Membro desde: 11.08.2010

Olá.
Mas se não estás a trabalhar porque não aproveitas para fazer ginástica ou frequentar um ginásio?
Bjs

B.

Retrato de linandlyan
Seg, 06/06/2011 - 01:17
linandlyan:
Membro desde: 21.10.2009

ja estive e nao emagreci quase nada e agora nao ah dinheiro,faço caminhadas como ja disse.

Retrato de Benilde Santos
Seg, 06/06/2011 - 07:30
Benilde Santos:
Membro desde: 11.08.2010

Pois, é estranho. Eu quando estava no ginásio emagreci 26 kg. Foi mais ou menos o que ganhei com a gravidez. No ginásio fazia basicamente elíptica, por isso é que agora que não tenho tempo de ir ao ginásio, comprei uma para a minha casa.

B.

Retrato de Nana C
Seg, 20/06/2011 - 16:58
Nana C:
Membro desde: 02.05.2011

Tb estou a tentar recuperar de uma gravidez. Comecei a fazer dieta há umas semanas e a fazer umas caminhadas que não há tempo para ginásios. Com isso já perdi 3 kgs. Já só faltam 17 !!!

Vi agora uma notícia de um estudo novo que saiu sobre o xls medical e diz que se perde 3 x mais kgs que fazendo só dieta. Se for mesmo assim, já teria perdido 9 kgs!
Estou mesmo com vontade de comprar apesar de não gostar de tomar nada. Mas preciso mesmo de perder peso antes das férias e pelo facto do xls estar associado ao Peso pesado e de ser natural, dá-me alguma confiança. No site do produto, diz que é feito com fibras vegetais e que não tem efeitos secundários.
Uma colega minha comprou hoje à hora de almoço porque lhe disseram na farmácia que o xls medical é o mais eficaz e o mais seguro. Dps dou notícias !

Bjs

A.C.

Retrato de linandlyan
Ter, 21/06/2011 - 01:01
linandlyan:
Membro desde: 21.10.2009

ola a mim n fez nada ate prendeu m os intestinos,mas se kiseres mando e exprimentas vendo t mais barato com portes e tudo dis algo.bjo

Retrato de Nana C
Ter, 28/06/2011 - 18:03
Nana C:
Membro desde: 02.05.2011

Para já estou a gostar. Perdi quase 2 quilos numa semana com alguns disparates na alimentação durante os feriados. Não noto que me prenda os intestinos. O que eu noto é que tenho muito menos fome! Estou a usar o xls verde para as gorduras. A minha colega toma o roxo para os farináceos porque gosta muito de pão e tb está a ter resultados. Agora já estão todas as meninas do escritório a fazer o xls. Temos uma competição a ver quem perde mais peso até Agosto. É o nosso Peso Pesado apesar de não sermos tão pesadas como as gordinhas do programa! Graças a Deus !
Bjs

Retrato de alevtigrii
Dom, 10/09/2023 - 06:23
alevtigrii:
Membro desde: 10.09.2023

Pílulas para emagrecer - nuvialab.com Eu perdi 5 quilos no primeiro mês e 6 quilos no segundo.

Post