Dietas

Olá, meninas!!

Pois é, depois de inúmeras tentativas de fazer dieta (a dieta lá em casa começa à 2ª feira e depois a meio da semana já estamos a comer porcarias :\), estou disposta a mudar de atitude. Mas reparei que sozinha não consigo.. Não sei para onde me virar!!

Muitas de vós devem estar a pensar: "É fácil, fechas a boca às porcarias, começas a comer saudável - legumes, sopas, saladas -, e fazes exercício físico!"

Fácil para muita gente deve ser; para mim é um sacrilégio!!! O comer saudável 1, 2 ou até 3 dias não é complicado. Mas depois é sempre a mesma coisa, as mesmas comidas, as mesmas rotinas. Preciso de variedade, de um plano alimentar sei lá! Um milagre...

Sou relativamente alta (1,70m) e peso neste momento 84kg (ver este número aqui ainda me assustou mais!! ). Sou de estatura "grande" - anca larga, peito não muito pequeno - e na altura que estava mais magra (há 5 anos atrás) pesava 65kg. Toda a gente dizia que já era magra demais e concordo. Julgo que o meu peso ideal serão os 70kg pois passei a maior parte da minha vida adulta com este peso e sentia-me bem..

Sinto-me em baixo e triste por causa do meu peso, pois até sou uma pessoa muito bem disposta e activa mas o peso entristece-me...

Bem, até agora foi uma espécie de desabafo mas o que queria mesmo saber da vossa parte eram experiências que tenham tido com a Bioforma. Marquei a primeira consulta para quinta feira e estou um pouco desconfiada se isso dá mesmo resultado ou não.. Ou se é mais uma daquelas coisas que nos tentam "impingir" os produtos deles e criarem dependência desses produtos para nos irmos lá "reabastecer" de 15 em 15 dias...

O que achas as meninas que por aqui andam?

Ajudem uma pobre alma (leia-se alma gordinha)..

Beijinhos e aguardo comentários.