Dieta do Dr. Jorge Guimarães
Bom dia!
Alguém conhece ou está a ser seguido pelo nutricionista Dr. Jorge Guimarães? Dizem que a dieta dele resulta mesmo..Tenho uns 5kg para perder....
Aguardo as vossas opiniões.
Obrigada
bj
ola
Hoje tive a 1º consulta com o dr Jorge Guimaraes.
ele é o maximo...
Adorei, espero ter resultados...
Podes dar-me uma informação?
Esquecime de perg se podia comer gelatina. sabes me dizer?
Sou nova no forum e peço desculpa por me estar a meter na conversa! Será que alguma de vocês me pode enviar um exemplo da dieta do doutor jorge guimaraes? Preciso de perder 10kg, mas neste momento as minhas finanças não estão muito boas para poder ir a uma consulta. Como falam tão bem da dieta deste médico!
Obrigada e força na dieta.
eu tenho uma dúvida... já li na net que ele no 2º mês receita Hepadodi (quantos comprimidos por dia e quando tomar? Para que servem afinal?) e no 3º mês receita CLA (de que marca são os que ele receita?).
Eu na primeira consulta que tive com ele falei da minah celulite e flacidez (muito acentuada e num grau que nem existe!) ele disse que só no fim é que se tratava disso com infiltrações, pensei na altura que ele estivesse a falar de mesoterapia. Sabes se o dr guimarães faz mesoterapia?
Boa tarde! Encontrei o papel do Dr Guimarães com a dieta. Ainda alguém quer?
Olá. Sim quero saber a dieta do doutor jorge guimaraes se poderes envia por email ou coloca aqui! Obrigada
Este é o papel que ele dá. Na consulta ele diz como se devem fazer certas comidas... lembro-me por exemplo que a minha mãe teve que passar a fazer o arroz sem fazer o estrugido antes. Lembro-me também que apesar de ele ter posto a manteiga em "Proibidos" ele disse-me que podia comer às vezes, mas era só uma colher de café de manteiga para um pão. E ter muito cuidado com o queijo, ia jurar que ele me disse para só comer uma vez por semana mas posso estar enganada. 15 a 30 minutos de caminhada por dia e 1,5 litros de água com (no meu caso!) 15 gotas de Stago no 1º mês. Era suposto emagrecer 4 kilos. Comer sempre às mesmas horas, dormir as horas que se deve e nem por uma colher de gelado fugir à dieta.
Eu fui à uns 5 anos, ao Dr Guimarães. Só fui à primeira consulta porque não estava verdadeiramente empenhada. Cheguei ao 3 kilos num mês.
Agora preciso de perder mais de 10 kilos (muito!) mas vou à nutricionista do SNS ou faço uma dieta por mim porque não tenho dinheiro para gastar agora.
Obrigada por partilhar! Vou ver se sigo isto á risca para perder os meus 10 kg. Vai ser uma longa batalha mas tenho de conseguir!
eu tenho de emagrecer mais de 10... por volta de 13. E é muito dificil eu cumprir uma dieta porque o meu apetite é imenso! Tenho um grande problema com a comiga...
Bem, boa sortee muita força!!! 
Para começar a minha dieta um pouco diferente da tua... há coisas que tu podes comer e eu não... como bolachas por exemplo...
Quanto à medicação tens que ter cuidado porque ele não receita sempre a mesma coisa, depende das pessoas e do peso a perder... podes não poder tomar o hepadodi nem o CLA, e para o teu caso ele poderia receitar outra coisa...
Eu tive que parar a dieta porque entretanto engravidei mas adorei o Dr. e a forma dele trabalhar...
Logo que possa hei-de lá voltar...
Bjs!
Qualquer coisa diz...
danidina, tal como tu o meu plano é ligeiramente diferente, ainda tens o teu? será que o podes mostrar é que o meu apanhou água e só consigo ver o que está impresso o resto escrito por ele não vejo
Qunato às mudanças que eu me lembro e que consigo "ver" na minha folha, são: nada de bolachas nem de pão de forma, a carne é do tamanho da palma da mão (nunca pesei nada), na sopa posso deitar os legumes que quiser e fazer sopa para vários dias (congelar), como não gosto de iogurte sólido, substitui-me por iogurte líquido (já não me lembro das kcal que tinha que ter), o meu pão podia levar doce, marmelada, manteiga, em pequena quantidade, podia comer 2 ovos cozidos por semana
Meninas sigam esta dieta....simples e facil de seguir. Muitas de nós já perderam bastante peso.
bjinhos
Ola estou a fazer a Dieta do dr Jorge Guimaraes ha 2 meses e perdi 8 kg, estou muito contente.
Ele é o maximo, a mim não me custa nada, parece q não estou a fazer dieta...
Obrigado Dr...
Meninas sigam esta dieta....simples e facil de seguir. Muitas de nós já perderam bastante peso.
bjinhos
http://anossavida.pt/forum/emagrecer-31-dias-agata-roquette[/quote]
Mas esta dieta tira muita coisa que acho fundamental como a sopa e a fruta, mesmo sendo nos primeiros 15 dias acho muito tempo e depois é um bocado o conceito de se comer muito às refeições e pouco ao lanche o que para mim não dá. Mesmo de noite antes de me deitar tenho necessidade de comer qualquer coisa nem que seja um iogurte, pois se não dá-me a fome e não consigo dormir.
Eu recomeçei a dieta do Dr. e algumas dicas da dos 31 dias, mas na que mais consigo perder peso é na do Dr.
Só é pena ele não dar as consultas com periodos de tempo mais curtos e, nesse caso, consultas mais acessiveis.
Ola meninas se me permitem vou-me colar, mas uma a precisar perder uns quilinhos grandes. lol
AndreiaCouto os teus resultados são realmente um máximo mas foi só com dieta ou também tomas alguns comprimidos? se não te importares gostava de saber quais.
Gostava também de te perguntar outra coisa, que se não quiseres responder compreendo para as mulheres é sempre um assunto delicado lol quanto pesavas quando começas-te?
Olá queridas
Vi a dieta que colocaram do Dr. e não tenho dúvidas que poderá ser de qualidade. No entanto, devo referir que aquele plano alimentar foi desenhado especificamente para aquela pessoa. As dietas não são padronizadas, dependem da altura da pessoa, da idade, do peso que tem e do peso que quer vir a ter.
Nem todos gostamos dos mesmos alimentos, nem todos comemos as mesmas horas ou temos os mesmos objetivos...
Procurem um nutricionista (num centro de saúde, clinica privada ou hospital) que vos possa fazer um plano adequado.
Eu qd Comecei a dieta pesa 89kg...
Comecei por tomar stago 40gotas em meio litro de agua de manha.
no 2 mes 20 gotas e agora voltou para 40.
estas dieta dá para qúalquer pesssoa.
pois o DR disse-me q sou mts anos a estudar o corpo humano e ate resultava com os acamados.
O Dr Jorge Guimaraes é especializado sabe o q diz e faz...
ola meninas...
s
Será que alguem me pode ajudar?????????
Precisava do contacto do Dr. Jorge Guimarães para poder marcar uma consulta, pois estou a precisar de perder alguns quilinhos...
Obrigada meninas...
Olá Carolina. Se não fosse abusar,ficaria muito grata se me pudesse enviar a dieta do Dr jorje.
Olá Maria! A minha dieta é um pouco diferente desta. Também estou a ser seguida pelo Dr. Guimaraes. Se quiser posso envia-la e dar-lhe umas dicas.
Agradecia Mariana.
E quero vos felicitar a si e a Carolina pela simpatia, pela disponibilidade de dar um pouco do seu tempo para ajudar mesmo sendo desconhecida. Parabéns
Olá Maria! Vou enviar-lhe o meu email e entre em contacto para lhe enviar o que tenho.
[email protected]
Beijinho*
ola mariana e maria seria possivel aguma de voces mandar a dieta ou postar aqui agradecia muito.beijinhos e obrigada
Membro desde: 26.06.2011