cansada de mim própria...
olá meninas ou a quem estiver por aqui.
Já a algum tenho que não venho aqui deixar nada, mas hoje...hoje sinto-me um farrapo.
Já alguma de voçes sentiu que nesta vida a única coisa que fazem é fazer tudo mal??
Pois é assim que me tenho vindo a sentir.
sinto que não dou 1 para a caixa, que o que faço faço mal e tudo ao contrário. Não sei o que se passa comigo, ando farta farta. Desde que tive a minha filhota, que a minha memória já não é o que era, esqueço-me de tudo, troco tudo, baralho tudo. To cansada cansada cansada.Começo a entrar em desespero pois no trabalho só me prejudico a mim própria. fico triste pois quero fazer e fazer bem com organização e não consigo. Quando vou a ver esqueci isto e aquilo. O que considero uma grande falta de competência da minha parte. E Hoje sinto-me mesmo triste comigo.
A minha cabeça já teve dias melhores, sinto-me cansada psicologicamente, saturada e com grande falta de competencia para executar as minhas funções profissionais.
Não sei o que faça para me ajudar a mim propria. Só sei quer tenho de arranjar um forma de orientar, mas não consigo.;O(
com uma filha e um trabalho, uma boa parte do teu problema chamar-se-á cansaço. cansaço físico e psicológico.
Tenta dar uma organizada na tua vida e arranja tempo para descansares. De tudo, inclusive da tua menina.
Nós também precisamos de tempo para "coçar os tomates". Não temos tomates, coçamos outra coisa qualquer.
beijinhos
Entendo porque senti e por vezes sinto o mesmo.
Que idade tem a tua filhota? Depois dos 3 anos eles tornam-se um pouco mais autónomos e as coisas melhoram um pouco, mas até lá é terrivel!
Essa questão da memória também me aconteceu e agora, mesmo passados 7 anos da gravidez, posso dizer que nunca mais voltou a ser o que era. O cansaço também não passou.
O que acontece é que aprendi a ser mais organizada e a não exigir tanto de mim, e tu tens de fazer o mesmo.
Relativamente ao trabalho, passei por tudo isso e por vezes ainda me esqueço de alguma coisa, mas olha, toda a gente erra!
Se isso acontece é porque por vezes temos muitos assuntos e responsabilidades em cima de nós, quer no trabalho quer em casa.
O que me ajuda muito é fazer check lists, listas para tudo e mais alguma coisa.
No trabalho, perco sempre 5 minutos no inicio e no final do dia para rever tudo o que há para ser feito, establecer prioridades e vou picando para não me esquecer de nada.
Em casa o método é basicamente o mesmo. A ajuda é muito pouca e tive de começar a fechar os olhos a algumas coisas que ficam por fazer.
Somos humanas, o dia só tem 24 horas e não podemos exigir a perfeição a nós mesmas. Fazemos hoje o melhor que conseguirmos, amanhã fazemos novamente o melhor que conseguirmos e assim vai.
No mundo estamos rodeadas de gente critica, sempre pronta a apontar o dedo, aparentemente e segundo as mesmas são o cumulo da perfeição, nós é somos umas atadas, não é? Essas criticas nada ajudam, só atrapalham por isso não lhes dês muita importância.
Aprende a valorizar-te, a arranjar nem que seja 30 min por dia para ti, para fazeres as coisas que gostas.
Não exijas de ti o impossível, exige apenas fazer sempre o melhor que conseguires. Se um dia não consegues, perdoa-te a ti mesma e pensa que amanhã irás tentar fazer melhor.
Torna-te a tua melhor amiga e não a tua pior inimiga.
Bjs
Entendo porque senti e por vezes sinto o mesmo.
Que idade tem a tua filhota? Depois dos 3 anos eles tornam-se um pouco mais autónomos e as coisas melhoram um pouco, mas até lá é terrivel!
Essa questão da memória também me aconteceu e agora, mesmo passados 7 anos da gravidez, posso dizer que nunca mais voltou a ser o que era. O cansaço também não passou.
O que acontece é que aprendi a ser mais organizada e a não exigir tanto de mim, e tu tens de fazer o mesmo.
Relativamente ao trabalho, passei por tudo isso e por vezes ainda me esqueço de alguma coisa, mas olha, toda a gente erra!
Se isso acontece é porque por vezes temos muitos assuntos e responsabilidades em cima de nós, quer no trabalho quer em casa.
O que me ajuda muito é fazer check lists, listas para tudo e mais alguma coisa.
No trabalho, perco sempre 5 minutos no inicio e no final do dia para rever tudo o que há para ser feito, establecer prioridades e vou picando para não me esquecer de nada.
Em casa o método é basicamente o mesmo. A ajuda é muito pouca e tive de começar a fechar os olhos a algumas coisas que ficam por fazer.
Somos humanas, o dia só tem 24 horas e não podemos exigir a perfeição a nós mesmas. Fazemos hoje o melhor que conseguirmos, amanhã fazemos novamente o melhor que conseguirmos e assim vai.
No mundo estamos rodeadas de gente critica, sempre pronta a apontar o dedo, aparentemente e segundo as mesmas são o cumulo da perfeição, nós é somos umas atadas, não é? Essas criticas nada ajudam, só atrapalham por isso não lhes dês muita importância.
Aprende a valorizar-te, a arranjar nem que seja 30 min por dia para ti, para fazeres as coisas que gostas.
Não exijas de ti o impossível, exige apenas fazer sempre o melhor que conseguires. Se um dia não consegues, perdoa-te a ti mesma e pensa que amanhã irás tentar fazer melhor.
Torna-te a tua melhor amiga e não a tua pior inimiga.
Bjs
Obrigada pelas tuas palavras de alento foi bom ler, a minha filhota tem 1 aninho e é o meu mundo ;O) esta numa fase de não parar em lado nenhum ando sempre atráz dela e ja se sabe mexem em tudo querem tudo e não consigo fazer nada ;O) não considero tempo perdido pois o tempo com ela passa a correrve o tempo que tenho tento passar com ela o maximo, pois crescem tão depresa e quando olho para ela nos olhos vejo que já cresceu imenso e que perdi algo embora esteja sempre com ela e a leve comigo onde quer que vá, "menos no trabalho". Vou utilizar as tuas palavras para me ajudarem a organizar e a estabelecer metas.
Fazes muito bem em aproveitar todo o tempo que podes com a tua flha. O tempo passa mesmo depressa e é na infância que se criam os verdadeiros laços de afecto, é quando se aprendem os valores que formam o nosso carácter.
Eu também ando sempre com a minha filhota para todo o lado e não me arrependo.
Acho horrivel os miudos passarem toda a semana num colégio e ao fim de semana os pais enfiarem-nos na casa dos avós. A educação dos filhos é tarefa dos pais. É uma tarefa dificil, implica muitas cedências, muita falta de tempo para tudo o resto, mas é a melhor coisa do mundo.
Tenta não te ir abaixo, luta todos os dias por ti e por ela e vais ver que as coisas melhoram.
Quando ela for mais velhinha e for mais autónoma, vais conseguindo ter um pouco mais de tempo para ti.
Realmente ser mãe, mulher, trabalhadora e dona de casa é muito complicado mesmo, mas temos de seguir em frente, um pouquinho todos os dias.
Experimenta o método das listas (no trabalho, em casa com a lista de compras, de tarefas domésticas, consultas, etc). Ajuda muito na organização pessoal e profissional.
A cabeça chega a um ponto que não dá para tudo 
E lembra-te, se alguma coisa falhar, paciência, todos erramos e amanhã é outro dia!
Beijinhos
As meninas já te deram respostas, a meu ver, muito válidas
Agora, toca a encarar as coisas com mais confiança, pois quem se aproveita para te criticar, fá-lo porque também deve ver em ti insegurança... E quanto mais te critica, mais insegura te sentes e quanto mais insegura, mais falhas podem acontecer, certo?
Tudo de bom
Membro desde: 14.11.2010