Ataques de ansiedade ou de pânico?
Olá,
Ultimamente tenho tido muitos ataques de ansiedade (e/ou pânico) e começo a ficar desesperada com a situação.
Eu sei que é tudo psiscológico e que não estou a ter nenhum enfarte nem vou morrer mas é mais forte do que eu.
Tomo Unisedil por receita médica há alguns anos mas só em SOS. Falei como médico do trabalho que me receitou SEDOXIL que ainda não comprei pois ele não tinha receitas e só amanhã é que me pdoe dar a receita.
Já alguém tomou? E sentiu melhoras?
É que dantes sentia estes ataques 2 ou 3 vezes por mês à noite (especialmente a seguir ao jantar quando estava ver TV no sofá) e agora já os sinto a qualquer hora do dia e várias vezes ao dia.
Por exemplo comecei a sentir falat de ar, apertos no coração e desfalecimento a seguir ao almoço. Tomei Unisedil (10mg) às 14h e ainda não senti melhoras.
Já não sei mais o que fazer...
Obrigada pela respostas.
Boa tarde,
1º tens de te tentar acalmar, como tu mesma disses-te, é ansiedade, podes encher-te de comprimidos, mas enquanto não descubrires o que te causa, não vai melhorar.
Acoselho-te a ires a um psiquiatra (sim, nada de psicologos!), que ele ajuda-te.
A ansiedade é um estado clinico, é um problema sério que pode levar a depressões e afins, comvem seres seguida por um medico. Só ele te pode ajudar com a medicação certa e com o acompanhamento para que consigas ultrapassar isso.
Beijinhos 
Eu já tomei sedoxil durante um ano e ainda tomo quando sinto-me mais ansiosa e ajuda-me bastante.
Eu de mim já sou uma pessoa depressiva mas nos meus piores momentos a depressão alia-se á ataques de pânico e ansiedade e nessas alturas o sedoxil é o melhor...
Eu acho que primeiro tens que descobrir o que te causa essas sensações. Tipo quando isso te acontece em que é que estás a pensar, se andas a ser pressionada ou se fazes muita pressão sobre tim mesma ( que é o meu caso, eu sou a minha pior inimiga, cismo muito, penso que não sou boa em nada e que sou uma desgraça e acabo por não ser uma pessoa feliz e isso é tudo culpa minha... 
)
Analisa pelo que estás a passar agora e vê o que te deixa assim
Espero que consigas recuperar rapidamente...
Vera.F wrote: Boa tarde,
1º tens de te tentar acalmar, como tu mesma disses-te, é ansiedade, podes encher-te de comprimidos, mas enquanto não descubrires o que te causa, não vai melhorar.Acoselho-te a ires a um psiquiatra (sim, nada de psicologos!), que ele ajuda-te.
A ansiedade é um estado clinico, é um problema sério que pode levar a depressões e afins, comvem seres seguida por um medico. Só ele te pode ajudar com a medicação certa e com o acompanhamento para que consigas ultrapassar isso.Beijinhos
Sim, eu já notei que já não consigo resolver isto sózinha. Acabei de marcar consulta no psiquiatra para ver se ele me medica com algo que fça com que eu melhore.
Eu sei perfeitamente o que causa, é esta insegurança que o país atravessa, o não saber se tenho emprego amanhã, o saber que o meu marido vai ficar desmepregado em janeiro e ter uma filha na idade da adolescência e que me dá imensas dores de cabeça...
Eu já tomei sedoxil durante um ano e ainda tomo quando sinto-me mais ansiosa e ajuda-me bastante.
Eu de mim já sou uma pessoa depressiva mas nos meus piores momentos a depressão alia-se á ataques de pânico e ansiedade e nessas alturas o sedoxil é o melhor...
Eu acho que primeiro tens que descobrir o que te causa essas sensações. Tipo quando isso te acontece em que é que estás a pensar, se andas a ser pressionada ou se fazes muita pressão sobre tim mesma ( que é o meu caso, eu sou a minha pior inimiga, cismo muito, penso que não sou boa em nada e que sou uma desgraça e acabo por não ser uma pessoa feliz e isso é tudo culpa minha...
Analisa pelo que estás a passar agora e vê o que te deixa assim
Espero que consigas recuperar rapidamente...
Como já expliquei à Vera eu sei perfeitamente o qu eme causa estes ataques de ansiedade mas eles surgem do nada! E isto está-me a deixar desesperada. Acho que vou aviar o Sedoxil e quando for à psiquiatra para asemana logov ejo o que ela diz...
Alguma coisa se modificou na sua vida ? Se sim tem de dar tempo ao tempo .
Se não, vá para um lugar onde houver árvores ou junto do Mar e tente respirar fundo , desta forma entra mais oxigénio e você vai-se acalmando naturalmente .
Quanto mais pensar nisso mais frequente se tornam , eu tenho/tive mas aprendi a controlar e identificar .
Alguma coisa se modificou na sua vida ? Se sim tem de dar tempo ao tempo .
Se não, vá para um lugar onde houver árvores ou junto do Mar e tente respirar fundo , desta forma entra mais oxigénio e você vai-se acalmando naturalmente .Quanto mais pensar nisso mais frequente se tornam , eu tenho/tive mas aprendi a controlar e identificar .
Isto se como disse estiver medicada que é o caso .
Daniela2011 wrote:
Daniela2011 wrote: Alguma coisa se modificou na sua vida ? Se sim tem de dar tempo ao tempo .
Se não, vá para um lugar onde houver árvores ou junto do Mar e tente respirar fundo , desta forma entra mais oxigénio e você vai-se acalmando naturalmente .Quanto mais pensar nisso mais frequente se tornam , eu tenho/tive mas aprendi a controlar e identificar .
Isto se como disse estiver medicada que é o caso .
E quem te receitou a medicação? O Psiquiatra? E já agora qual é?
Já tenho a receita do Sedoxil mas só vou hoje comprar. O médico aconselhou-me a tomar ao final da tarde uma vez que os meus ataques se davam essencialmente a seguir ao jantar. Agora dão-me a qualquer hora... Ainda ontem por volta das 18h me deu um sem razão aparente...
E olha, não ficamos tipo "pedradas"? Eu com o Unisedil não fico e geralmente tomo 2 mas estou com medo de este ser muito mais forte...
Desculpa tanta pergunta
Obrigada
Eu tomava sedoxil de manhã e á noite... Não causa sonolência, sentes-te é mais calma.
Olá, sim foi o Psiquiatra. também eu tenho de fazer o meu trabalho que è aprender a conhecer-me e a controlar o que posso , umas vezes é possível outras não .;) Vá respira fundo ....
Olá, sim foi o Psiquiatra. também eu tenho de fazer o meu trabalho que è aprender a conhecer-me e a controlar o que posso , umas vezes é possível outras não .;) Vá respira fundo ....
Eu bem respiro fundo más é muito complicado... Demasiada coisa a contecer (e a não acontecer) ao mesmo tempo...
Já agora tomas o Sedoxil? Eui tomei ontem e 2h e tald epois omeceia ficar cheia d etonruas e tive de me deitar.
Nem me atrevi a tomar um hoje de manhã...
Mas de qualquer forma obrigada pela ajuda 
olá,
mais uma virada para as crises de ansiedade... Já estive na psicóloga, mas sinceramente falar falar não adiantou...
os meus ataques de ansiedade estão ligados com o meu medo de ficar doente, morrer e deixar o meu filhote de 5 anos sozinho.
andei mais de 6 meses assim. Não dormia, não comia...
até que comecei a tentar não valorizar e pensar no assunto... Estou bem melhor. Não cheguei a ir ao psiquiatra. Não digo que não voltarei a precisar, mas de momento estou melhor. Sinceramente, acho que o importante é identificar a causa das nossas crises e tentar lidar com elas... Para mim, das melhores coisas é poder desabafar.
Beijinhos e muita força a todas
olá,
mais uma virada para as crises de ansiedade... Já estive na psicóloga, mas sinceramente falar falar não adiantou...
os meus ataques de ansiedade estão ligados com o meu medo de ficar doente, morrer e deixar o meu filhote de 5 anos sozinho.
andei mais de 6 meses assim. Não dormia, não comia...
até que comecei a tentar não valorizar e pensar no assunto... Estou bem melhor. Não cheguei a ir ao psiquiatra. Não digo que não voltarei a precisar, mas de momento estou melhor. Sinceramente, acho que o importante é identificar a causa das nossas crises e tentar lidar com elas... Para mim, das melhores coisas é poder desabafar.
Beijinhos e muita força a todas
Com a ansiedade como demais e só porcarias (doces) e com isto, já engordei 6 kgs em 2 meses o que também não está a contribuir nada para a minha auto-estima!
Eu também tento não valorizar mas é mais forte do que eu.
Já comecei a tomar o Sedoxil e sinto-me melhor (só posso é tomar meio comprimido porque um é demais!)
olá,
mais uma virada para as crises de ansiedade... Já estive na psicóloga, mas sinceramente falar falar não adiantou...
os meus ataques de ansiedade estão ligados com o meu medo de ficar doente, morrer e deixar o meu filhote de 5 anos sozinho.
andei mais de 6 meses assim. Não dormia, não comia...
até que comecei a tentar não valorizar e pensar no assunto... Estou bem melhor. Não cheguei a ir ao psiquiatra. Não digo que não voltarei a precisar, mas de momento estou melhor. Sinceramente, acho que o importante é identificar a causa das nossas crises e tentar lidar com elas... Para mim, das melhores coisas é poder desabafar.
Beijinhos e muita força a todas
Com a ansiedade como demais e só porcarias (doces) e com isto, já engordei 6 kgs em 2 meses o que também não está a contribuir nada para a minha auto-estima!
Eu também tento não valorizar mas é mais forte do que eu.
Já comecei a tomar o Sedoxil e sinto-me melhor (só posso é tomar meio comprimido porque um é demais!)
eu percebo. Eu pelo contrário não conseguia comer. Tinha um nó na garganta. Perdi 7kg em 6 meses.
Eu também tinha a sensação de que não me conseguia abstrair. Chegava a sofrer como se já tivesse com uma doença grave.
Estou desempregada e estar em casa sozinha não ajuda nada. e as pessoas que nos dizem que estamos a exagerar também não ajudam.
Se precisares de conversar estás à vontade.
beijinhos
Membro desde: 02.08.2012