Alternativas vegetarianas | A Nossa Vida

Alternativas vegetarianas

Retrato de nwc
07.04.2014 | 00:09
nwc:
Membro desde: 06.04.2014

Boas a todas(os) cozinheiras(os).
Abri este tópico para quem quiser alternativas vegetarianas a cozinha tradicional. Já cozinho comida vegetariana por volta de 10 anos e para quem acha que comer comidas veganas debilitam o organismo...ainda aqui estou a postar e com 70Kg há conta de comidas vegetarianas. Tal e qual os animais herbívoros que ao longo da evolução adaptaram~os seus organismos ao consumo de verdes nós podemos contrariar o nosso sistema digestivo carnívoro e adotar o consumo mais saudável.
Para quem quer emagrecer é claro que este tipo de comidas ajuda muito mais pois tem baixas calorias e em contra partida muita fibra e vitaminas que ajudam a evitar doenças como o cancro.

E só para deixar claro, vegetarianismo não significa ter um prato na mesa com alface,cebolas e pepinos, para o resto da vida podem comer feijoadas, pizzas, doces e tudo aquilo que já consomem só que modificado.


Retrato de Anocas_30
Seg, 01/09/2014 - 14:21
Anocas_30:
Membro desde: 01.09.2014

Olá! =) Tenho vindo a alterar a minha alimentação para uma vertente mais saudável, não sou vegetariana mas a realidade é que diminui bastante a quantidade de carne que consumo, faço mais refeições com vegetais e como mais fruta. Tento comer o mais "puro" possível, sem aditivos, o mais perto da mãe-natureza!
O meu problema: os doces... Sempre fui bastante gulosa e apesar de andar mais controlada às vezes bate a saudade...
Se tiveres, podes partilhar receitas de gelados, receitas com chocolate/cacau, etc?

Obrigada,
Anocas