ajuda urgente ( receitas para diabeticos) | A Nossa Vida

ajuda urgente ( receitas para diabeticos)

Retrato de paloma
07.01.2010 | 14:04
paloma:
Membro desde: 30.11.2007

boa tarde
e a primeira vez que coloco um topico neste lado ( a nossa vida) mas a verdade e que veio mesmo a calhar pois preciso de ajuda.
eu ja estive gravida duas vezes mas das duas vezes sofri aborto, depois dos exames todos feitos descobriu se a causa ( diabetes + excesso de peso) entao para poder voltar a tentar engravidar tenho de perder muito peso e fazer dieta por causa da diabetes... lguem me pode ajudar colocando aqui receitas saudaveis para diabeticos e que eu sei o que posso comer pk ando na endocrinologista mas nao sei como confecionar os alimentos para nao os comer sempre do mesmo modo.


Retrato de Wilma
Qui, 07/01/2010 - 14:29
Wilma:
Membro desde: 18.05.2009

Em relação a receitas não te posso ajudar, mas já existem no mercado várias revistas de receitas para diabéticos. Uma delas sei que se chama Diabetes. Procura num quiosque.

Bjinhos
Wave

Retrato de Anitacardoso
Qui, 07/01/2010 - 15:52
Anitacardoso:
Membro desde: 25.10.2008

Quanto a receitas acho que a opinião que já foi dada é optima, além de tb poderes pesquisar na net foruns e afins de diabéticos. Existe muita informação.

O meu sogro é diabético e eu andei a pesquisar em tempos para tentar ajudar nalguma coisa mas com ele n vale a pena. O que percebi é que quem sofre desse problema não pode ficar muitas horas sem comer e fazer muitas e pequenas refeições por dia é o ideal. Há tb determinados alimentos a evitar, o açúcar como é obvio, batata, pão branco, figos, melancia, carnes vermelhas...etc.

Acho que se fores moderando nos alimentos, fizeres várias refeições leves por dia vais ajudar nas duas coisas, melhoras a diabetes e tb diminuir o peso Wink

Mas tudo isto são coisas que fui lendo, o melhor é mesmo consultares o teu médico/nutricionista e com eles fazeres uma lista de alimentos e refeições adequadas a ti.

Que corra tudo bem!!! >:D<

Beijinhos e boa sorte Wink

Retrato de JuFernandes
Qui, 07/01/2010 - 15:52
JuFernandes:
Membro desde: 18.04.2009

Eu costumo comprar uma revista que acho excelente para quem fazer receitas simples e saudáveis, mesmo que não tenha nenhum problema em específico como é o meu caso. A revista chama-se Saúde à Mesa e está dividida em 4 categorias de receitas: Diabetes, Colesterol Elevado, Obesidade e Hipertensão Arterial.

Espero ter ajudado!

Retrato de paloma
Qui, 07/01/2010 - 16:57
paloma:
Membro desde: 30.11.2007

obrigadas a todas eu ja pesquisei na net e encontrei algumas pk começo a enjoar as receits que tenho em casa... eu estou a ser seguida pela endocrinologista mas ela so passa o que devo comer so que depois fica dificil pk e sempre a mesma coisa

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