Receita de Bolo de Chocolate para perder peso
Uma das primeiras coisas que se faz quando se está a tentar perder peso, é evitar aqueles doces que tanto gostamos. Mas não tem que ser assim! Sabia que pode juntar o melhor dos dois mundos com um lindo bolo de chocolate?
O truque é cozinhar um bolo à base de proteína que não contém adição de açúcar e é rico em hidratos de carbono complexos. Desta forma, será o docinho ideal para comer a uma sobremesa ou antes de deitar!
Receita
A receita de bolo de chocolate aqui apresentada refere-se apenas à massa, ficando depois ao seu critério adicionar uma calda, recheio ou mesmo uma maravilhosa cobertura de chocolate.
Caso não queira fazer um bolo de chocolate, pode mudar o sabor do bolo ao optar por suplementos de caseína com outro sabor como, por exemplo, a baunilha, banana ou morango.
Ingredientes
- 4 doseadores de caseína de chocolate;
- 4 ovos inteiros;
- 4 colheres de sopa de farinha;
- 1 iogurte;
- 1 colher de chá de fermento.
Modo de Preparação
- Coloque o forno a aquecer a uma temperatura de 180º;
- Coloque os 4 ovos numa taça e bata-os;
- Misture o iogurte com os ovos;
- Misture primeiro a farinha com a caseína e de seguida adicione ao preparado. Deve misturar bem até a massa ficar uniforme;
- Acrescente o fermento e misture;
- Unte a forma com manteiga e adicione um pouco de farinha para não colar.
- Leve ao forno (já quente) durante cerca de 25 minutos.
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