Smoothie de Cacau e Hortelâ

15 m ou menos
O seu voto: Nenhum Média: 2 (1 votos)

Tipo de refeição: Bebida
Alimento principal: Chocolate

Sumário

Dose
Dose

Descrição

Este Smoothie delicioso é como uma explosão de sabores baseados no superalimento cacau. Carregado de antioxidantes e Minerais, o cacau fornece-lhe todo o sabor do chocolate que tanto gosta sem que se sinta culpado.
A banana e as tâmaras concedem um adoçar natural e uma textura cremosa, enquanto a chia engrossa ligeiramente a mistura dando ao mesmo tempo um impulso de ómega-3 que ajudam ao bom funcionamento do cérebro. O toque subtil da canela e da baunilha complementam o achocolatado mentolado da hortelã, fazendo com que, tudo junto resulte num smoothie aveludado, saudável, delicioso que de certeza irá adorar.

Ingredientes

200mlLeite de Amêndoa
4 Tâmara Medjool (http://www.spoonsuperalimentos.com/tamaras-medjool-biologicas.html)
2c. sopacacau em pó (http://www.spoonsuperalimentos.com/cacau-biologico-po.html)
1c. sopasementes de chia (http://www.spoonsuperalimentos.com/sementes-de-chia-biologicas.html)
1⁄4c. chábaunilha em pó (http://www.spoonsuperalimentos.com/vagem-de-baunilha-biologica-po.html)
1c. sopaCacau em Pepitas (http://www.spoonsuperalimentos.com/pepitas-de-cacau-biologico.html)
1⁄4c. chácanela em pó
2folhahortelã fresca

Instruções

Misturar todos os Ingredientes numa Liquidificadora e misturar em velocidade alta por cerca de 30 segundos, espalhar uma colher de sopa de pepitas de cacau por cima e colocar as duas folhas de hortelã para aromatizar.

O seu voto: Nenhum Média: 2 (1 votos)

Receita disponibilizada por sopedro

Esta receita é da autoria e responsabilidade da pessoa que a inseriu e não foi verificada.

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