vegetariana | A Nossa Vida

vegetariana

Retrato de RoSa20
28.09.2016 | 18:20
RoSa20:
Membro desde: 26.11.2012

Boa tarde!

Gostava de saber se ha por aqui alguem vegetariano. Estou a entrar nesse estilo de vida, mas ao mesmo tempo tenho algum peso a perder. E encontro sempre muitas receitas caloricas.
Alguem me da umas luzes?
Obrigada! Wink

Retrato de Susana E
Sex, 30/09/2016 - 01:52
Susana E:
Membro desde: 13.11.2014

nao comas processados. simplifica, tenta comer muitos legumes fruta, massa, arroz. refeições equilibradas, muita pesquisa tb.
ninguém precisa de comer animais ou derivados para sobreviver.
boa sorte. é questão de pesquisar. ha um grupo no face que é muito bom. o crescer vegetariano.

Retrato de RoSa20
Sex, 30/09/2016 - 19:41
RoSa20:
Membro desde: 26.11.2012

Obrigada!
Sim concordo. Mas eu evito comer muita massa ou arroz. Mas legumes sim concerteza. Vou espreitar esse grupo.
Beijinhos.