Tallon! Alguém foi ou conhece? E dietas? Quem fez? Contem os resultados | Page 4 | A Nossa Vida
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Retrato de susana_Vital
Ter, 04/01/2011 - 10:39
susana_Vital:
Membro desde: 04.01.2011

"

suana wrote:

oi meninas

deixo aqui o meu testemunho, eu pesava 109 Kg à 3 anos atras e com a ajuda do dr talon agora peso 65 Kg, aprendi a comer e nunca recuperei o peso perdido.............
Por isso vos digo com força de vontade tudo é possivel , basta seguirem à risca e fazer o desmame correcto, e esse peso nunca vai voltar ,
Obrigada

"

Bom dia:
Ando a investigar casos de sucesso do Tallon... e o seu parece um...
Marquei consulta na próxima sexta feira...
Preciso de perder entre 15 a 20 kilos...
Já fiz de tudo até hoje e nada... a determinada altura não consigo perder nada e desanimo ...
E volta tudo de novo...
Também sou muito anciosa e se não vejo resultados perco a motivação...
Gostava se posivel de saber mais detalher sobre a dieta a medicação quantos quilos perdeu no primeiro mes, segundo, terceiro e por ai adiante... quais foram as dificuldades e como fez para manter...

Fico-lhe muito agradecida se me puder responder.

Obrigada, Susana
..

Retrato de susana_Vital
Dom, 09/01/2011 - 10:25
susana_Vital:
Membro desde: 04.01.2011

Como vos disse tinha uma consulta marcada no Tallon. E andava à procura de testemunhos.. mas não encontrei nada detalhado...
Vou-vos tentar dar a evolução do meu plano... porque acho que é importante saber a evolução de uma dieta, não só saber o resultado final.

Então é assim, como vos disse dia 6-1 tive consulta com o Dr. Rafael (escolhi este pela popularidade que via nos diferentes blogs.... O sr. realmente é simpático, mas com um travo a aldrabão... enfim, vamos dar-lhe o beneficio da dúvida).

A primeira coisa que me perguntou qual o peso que eu gostava de ter ... eu atirei 58 KGs para cima da mesa (achando eu que já era um abuso ou uma ilusão... mas ... o sr olha para mim, pergunta-me se já tive filhos ou não... e diz que eu sou capaz (devido às caracteristicas do meu corpo ) de atingir os 53 kgs, e que temos de trabalhar para esse valor pois na fase de estabilização sp se ganham 2 ou 3 Kgs... eu acho utópio... mas veremos.... é verdade tenho 1,69...

Tendo definidos os 53 por meta (meu deus ... devo ter tido 53 kgs com 14-15 anos ) definiu-me o plano, de pois de me ter feito uma série de perguntas, tais como se bebia ( sim, sim), comia pão (sim, sim ) doces (muito golosa) ...

E no final disse-me que o meu problema é comer demasiado... que o meu organismo não necessita de quase calorias quase nenhumas e que o meu mal era não ser rigorosa...

Lá nisso é bem verdade!!

E como eu sou aldrabona, o sr disse que não iria abrir excepções ou benesses para mim... assim nada de doces nestes próximos meses, nada de bebidas, nada de massas ... não há cá um diazinho... nada.

Também me disse que eu não preciso de "merendas", ou seja o plano são 3 refeições diárias (P.A. queijo fresco ou leite ou iogurte mais uma peça de fruta; ao almoço peixe ou carne 60 gr.s mais 60 de vegetais (nem aqui posso exagerar (pk como me disse os elefantes comem alfaces e pesam toneladas... por isso não pense que a alface não engorda e ao jantar uma sopinha)

Perguntei-lhe e se eu tiver fome entre as refeições o que faço ... ao qual el me respondeu muito seriamente: AGUENTA-TE....

Mais nada...

Em resumo o regime é dificil, é sim senhora... mas os comprimidos ajudam e muito a aguentar-me .... é suportável!! E sabem porquê...

Porque em 2 dias já perdi 1,8 KG... e para mim é mesmo muito motivador...
assim sim vale a pena

A verdade é que tenho muito que perder ... (cerca de 25 Kgs), mas assim acho que ´e motivador e compensador ....

E outra coisa ele falou-me logo da manutenção.. que no meu caso vamos fazer manutenção esta que será para o resto da minha vida.... ou seja é como ir ao dentista uma ou duas vezes por ano fazer uma revisão... e é verdade

Estou contente, honestamente... andava e ainda ando com a auto-estima muito em baixo, não me apetece sair de casa nem estar com ng...

Choro por tudo e por nada... Tenho vergonha de dizer as dietas que fiz pk todas elas não as consegui levar ao fim, por desmotivação, pk a perda de peso era lenta e muitas semanas nem perdia ou ganhava ( experimentei a herbalife, a naturhouse, a clinica de terapias chinesas, nutricionistas, póvoas e a ultima foi a Metabólica e nada... perdia 8 quilos e não conseguia perder mais ... e sp me disseram que era o meu organismo que era assim...

Pelo menos aqui disseram-me que era possivel e que vamos lá chegar em 6 meses..
E a verdade é que vi efeitos...

Estou mesmo contente

Vamos ver ois restantes 22 quilos como serão...

Vou-vos pondo a par:)

Desculpem o português... não me apetece voltar a reler o escrito....

Acho que dá para perceber

Desculpem o testamento...

Um um beijinho...

Retrato de Ruca R
Seg, 10/01/2011 - 18:12
Ruca R:
Membro desde: 21.03.2007

Comecei também agora a dieta!! Vamos ver como corre Depois de ter ido a uma consulta a Coimbra e de ter detestado o medico, fui a Lx como Dr Rafael e estou a conseguir... Mas ao contrario de ti eu posso comer nos intervalos das refeições :s fruta... safa se nao pudesse morria a fome.lol

Vamos falando! Beijoca

Retrato de a_nynhas
Ter, 11/01/2011 - 20:02
a_nynhas:
Membro desde: 14.09.2008

Olá a todas!
Parabéns a todas as que conseguiram os resultados esperados...
Ruca C. foste a uma consulta a que parte do país?
Se estiveres a frequentar as consultas em Lisboa, deixa-me que te recomende o Dr. Rafael. Altamente simpático e é um médico muito profissional e atento.
Quando marcares diz que queres uma consulta para o Dr. Rafael.

Hoje fui lá e estou infeliz por saber que a ADSE não comparticipa mais as receitas... Sad

bjs

Retrato de susana_Vital
Sáb, 15/01/2011 - 09:07
susana_Vital:
Membro desde: 04.01.2011

Minhas Queridas Meninas Ruca e Picoca:
Passou-se uma semana, mais ou menos dolorosa... mas fui um anjinho, no que toca a alimentação ... cumpri tudo à risca... mesmo sem os lanchinhos, quanto às caminhadas nem por isso (usei a wii duas vezes e fiz uma caminhadas até ao shopping uma vez), mas ando cheia de trabalho e apresentações, pelo que tenho trabalhado todos os dias té as tantas da manha....:(:( não consigo... mas tenho de tentar!!

Bem vamos ao que interessa .... e porque vos escrevo, para nos motivarmos umas à outras e para nos encorajar-mos

Durante esta semana de sexta feira dia 6-1-2010 até 15-1-2010 perdi nada mais nada menos que 4,5 quilos (podiam ser 5 ...;) mas enfim é só a minha ansiedade e o meu querer mais a falar )

Estou bastante contente ... para a semana planeio 3 quilos (é estupidez mas eu faço planos do que gostava de perder....:D) .... vamos ver ... eu volto cá

E tu Ruca que tal te está a correr ?...

Respondendo à Picoca no que toca aos medicamentos eu por acaso tenho dois irmãos em que um é médico e outro bioquimico (este ultimo trabalha na antiga JAVA) e eles virão e analisaram e dizem que as doses são reduzidas e que não causam dependencia para um tratamento reduzido (e reduzido para eles é um a seis meses) ....

Por isso não stressem... pensem antes na vossa auto estima... e também na vossa saude

Respondendo à Pipoca... Eu sei que tenho de mudar os hábitos... aliás eu andei na metabolica um ano (é a empresa da teresa branco) e o conceito era mesmo mudar os hábitos alimentares... fazer lanchinhos, reduzir doses... e isso ficou cá....
Mas o problema é que após 8 KG o meu metabolismo parou ... e não consegui perder mais...

Mas a teoiria eu tenho-a, a preocupação também... e até sou uma miuda que não bebe refrigerantes, come muitas saladas, não é grande fã de carnes, ou de molhengas,.... o meu problema são os doces (que eu própria adoro fazer, as caipirinhas, o vinho e o pão) e é isso que tenho de ter o mind set para não, não e não....

Já chorei demasiado por ter este corpo, não queria sair de casa... não queria ver ninguém... como se fosse defeituosa ... e não quero continuar assim...

Sempre fui uma miuda bastante alegre, rodeada por amigos, que gosta de sair e divertir-se e sempre me senti bastante sensual.... e tenho que voltar a ser isso...

Tenho de aprender, por mim ...

Beijinhos a todas... Para a semana há mais

Retrato de Ruca R
Qui, 27/01/2011 - 14:38
Ruca R:
Membro desde: 21.03.2007

Não sei o que se passa comigo, mas eu tenho imensa fome... tomar ou nao tomar os comprimidos é a mesma coisa!!! Notaram alguma diferença?

Fiquem Bem

Ruca

Retrato de susana_Vital
Seg, 31/01/2011 - 12:08
susana_Vital:
Membro desde: 04.01.2011

Minha querida Pipoquinha:
Já lá vão 3 semanas e 3 dias desde o inicio  …. E o metabolismo realmente abrandou … que treta!! Mas já se foram 8,1 quilos … eu queria mais … mas o organismo vê-se mesmo que já abrandou mais e enquanto na semana 1 perdi 3,5 quilos, a segunda semana apenas perdi cerca de 2 kg e pouco e esta semana apenas 1,7 ... mais ou menos…
As únicas asneiras que fiz até agora foram 2 goles de champanhe em 2 ocasiões separadas, uma colher de arroz de paelha e uma salada cheia de molhenga e camarões a um jantar (resultado ganhei logo um quilo) …ah e uma colherzinha de um bolinho, e também uma tostinha de arroz (lembrem-se que eu não posso supostamente comer hidratos de carbono), e uma barra de cereais com 150 calorias. E duas sopas em vez de uma vez ao jantar… bem demasiadas asneiras… depois não admira ….
Mas olha, ainda não mudei de número de roupa , ainda não me consigo meter num 38, tentei, tentei… mas ainda não consegui  … Este fim-de-semana andei a dar volta aos Jeans todos e não é que tenho jeans 34 … caramba… quando é que eu lá chego ?!?!?!
Mas ainda faltam tantos quilos, para perder…. Achas que agora na segunda vez que lá formos nos aumentam a dosagem dos medicamentos?
E tu pipoca conta-me tudo… com vais, quantos quilos já perdeste, vá deprime-me lá …. Wink … Conta-me tudo…

Beijinhos,
Su

Retrato de susana_Vital
Seg, 31/01/2011 - 12:25
susana_Vital:
Membro desde: 04.01.2011

Ruca:
Eu também não te vou dizer que a minha barriga não faz rom-rom muitas vezes (agora cada vez menos), mas ah que aguentar… Bebo chá verde, chiclets, café… tudo para enganar…
Sabes o que me disse o Rafael… Eu perguntei-lhe (porque se reparares o eu como pouquíssimo) precisamente…” olhe e não vou ter fome” … e ele olhou para mim … riu-se e disse … aguenta-te … define as tuas prioridades, o raio do sr… tem razão… eu tou farta de ser gordinha, farta de não fazer chã nos sítios que vou… farta mesmo farta… Quero que o meu sr. Tenho muito orgulho na mulher que exibe (e ele está-se a borrifar para o meu aspecto, porque o que conta é o interior… mas a verdade é que qualquer homem, tem prazer em ter uma mulher não só inteligente mas também com presença… Eu pelo menos penso assim… ele não sei bem )
As mulheres de todos os amigos deles e dos negócios são todas lindas de morrer, canivetes autentico… pôxa e ele tem este estrôncio gordo…. Não e não…. Ele tem direito a uma mulher tchã, ponto final parágrafo… E todo o sacrifício vale a pena… Tenho fome…. Olho para uma fotografia de uma gaija boa em bikini e penso… eu vou chegar lá… custe o que custar ….mais vou manter (e isso vai ser o mais difícil… mas vai ter de ser!!9 Nunca mais eu vou vestir um 40 ou 42… ou ver que o vestido xpto… me fico horrivelmente, o que nenhuma camisa me serve nos braços… ou que não posso vestir um top sexy porque os meus braços são gordíssimos…. Não Não e Não!!!

E isto tudo para te dizer Ruca… diz não! Não… eu não tenho fome!! Ponto, eu quero isto, e aquilo… e vou ficar assim…. Isto depende de mim… e eu tenho personalidade suficiente para conseguir… E vou conseguir…. Mais nada …. 

Beijinhos meus... E força, não desistas sff... Isto é uma ordem Wink

Retrato de susana_Vital
Seg, 31/01/2011 - 12:27
susana_Vital:
Membro desde: 04.01.2011

Ruca:
Eu também não te vou dizer que a minha barriga não faz rom-rom muitas vezes (agora cada vez menos), mas ah que aguentar… Bebo chá verde, chiclets, café… tudo para enganar…
Sabes o que me disse o Rafael… Eu perguntei-lhe (porque se reparares o eu como pouquíssimo) precisamente…” olhe e não vou ter fome” … e ele olhou para mim … riu-se e disse … aguenta-te … define as tuas prioridades, o raio do sr… tem razão… eu tou farta de ser gordinha, farta de não fazer chã nos sítios que vou… farta mesmo farta… Quero que o meu sr. Tenho muito orgulho na mulher que exibe (e ele está-se a borrifar para o meu aspecto, porque o que conta é o interior… mas a verdade é que qualquer homem, tem prazer em ter uma mulher não só inteligente mas também com presença… Eu pelo menos penso assim… ele não sei bem )
As mulheres de todos os amigos deles e dos negócios são todas lindas de morrer, canivetes autentico… pôxa e ele tem este estrôncio gordo…. Não e não…. Ele tem direito a uma mulher tchã, ponto final parágrafo… E todo o sacrifício vale a pena… Tenho fome…. Olho para uma fotografia de uma gaija boa em bikini e penso… eu vou chegar lá… custe o que custar ….mais vou manter (e isso vai ser o mais difícil… mas vai ter de ser!!9 Nunca mais eu vou vestir um 40 ou 42… ou ver que o vestido xpto… me fico horrivelmente, o que nenhuma camisa me serve nos braços… ou que não posso vestir um top sexy porque os meus braços são gordíssimos…. Não Não e Não!!!

E isto tudo para te dizer Ruca… diz não! Não… eu não tenho fome!! Ponto, eu quero isto, e aquilo… e vou ficar assim…. Isto depende de mim… e eu tenho personalidade suficiente para conseguir… E vou conseguir…. Mais nada …. 

Beijinhos meus... E força, não desistas sff... Isto é uma ordem Wink

Retrato de Ruca R
Ter, 01/02/2011 - 11:10
Ruca R:
Membro desde: 21.03.2007

Obrigado mesmo. Vou lutar também com muita força pelos meus objectivos... até pq nenhumas calças me servem Sad

Beijinhoo

Ruca