Tallon! Alguém foi ou conhece? E dietas? Quem fez? Contem os resultados | Page 2 | A Nossa Vida
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Retrato de Ruthi
Sex, 22/05/2009 - 15:07
Ruthi:
Membro desde: 18.08.2008

Boa Tarde!
Teresa já agora pode dizer qual o drenante que
a nutricionista lhe receitou? Queria comprar um
mas a oferta é tanta que fico perdida.
Agradeço desde já a sua atenção.

Rute

Retrato de Teresamssimoes
Sex, 22/05/2009 - 16:57
Teresamssimoes:
Membro desde: 17.04.2009

Claro! Dietonat drena!
Mas pode tomar trifast drena, eu já tomei( pq fico muitas vezes com as mãos inchadas e o drenante ajuda!) Há em todas as farmácias!!

Beijokas

Retrato de Carla Barros
Seg, 25/05/2009 - 13:03
Carla Barros:
Membro desde: 18.07.2007

Ola Teresa, a tua dieta para alem do drenante não tomas mais nada?? E qual foi mais ou menos os alimentos permitidos??? Beijinhos e boa dieta

Retrato de Teresamssimoes
Seg, 25/05/2009 - 13:59
Teresamssimoes:
Membro desde: 17.04.2009

P.Alm: 1 copo leite + 2 tostas integrais com compota sem açucar ou uma caneca de café + 1 pão integral com queijo 0% gordura (fresco) ou flocos aveia com leite ou café ou leite com 2 galetes ( daquelas de arroz tufado) tb com queijo ou fiambre aves
Meio Manhã: Iogurte natural ou de aromas magro ou 1 maçã e uma bolacha de água e sal ou chá ou café
Almoço: bife frango grelhado+ alface+rebentos soja+ rodela ananas ou peixe cozido com legumes + queijo magro (fresco) prqueno ou sopa e carne vitela com alface ou atum com alface e tomate
( ou seja, carnes magras ou peixe com legumes ou com arroz integral ou vaporizado/ não misturar carne ou peixe e arroz ou massa, ou carne ou peixe com legumes ou massa ou arroz com legumes, cogumelos, beringela, courgete ...)
Meio tarde: Igual manhã
Jantr: Omolete 2 ovos com salada (salface, tomate cenoura)+ iogurte magro aromas ou sopa +1 bife peru + 1 maçã ou massa integral com legumes ou molho de tomate + 1 rodela ananas ou lulas recheadas com legumes + iogurte
Ceia: Chá ou copo de leite.

Ou seja, podes comer carne ou peixe com lehgumes e massa ou arroz com legumes!
O iogurte sempre aromas magro ou natural
Fruta sempre com uma bolacha de água e sal ou uma galete
Podes comer frurta a seguir á refeição
Se tiveres fome á tarde podes fazer dois lanches, um iogurte e outro fruta e bolacha
Dar preferencia á maçã, pera, laranja, ananás mas podes comer outras frutas

Receitou-me: Dietonat Drena ( para drenar) e Dietonat forte ( para ajudar a eliminar as gorduras)

Espero ter conseguido ser explicita...
Qualquer coisa dispõe!

Retrato de Catarina Neves
Seg, 25/05/2009 - 17:15
Catarina Neves:
Membro desde: 06.05.2008
LI_MA wrote:

A minha tia foi há uns anos ao tallon quando este estava na moda!!! Emagreceu imenso e ficou maravilhosa. Com o passar do tempo e quando deixou de fazer a medicação do tratamento voltou a engordar e começou com alterações emocionais! Engordou o dobro, e começou a ser seguida num psiquiatra do qual ainda não teve alta. Infelizmente conheceu alguns casos como ela durante as idas ao hospital psiquiátrico...
Ah e já agora muito cuidado com aqueles que se auto-intitulam de nutricionistas mas que têm apenas algumas formações dadas pelas parafarmácias de forma a venderem os serus produtos!

- CUIDADO com os drenantes, principalmente se têm tendência a depressões (ou se estiverem medicadas para depressão e/ou ansiedade), insónias, diabetes, tensão alta, etc .

Uma boa dieta é aquela que se baseia numa alimentação saudável e de onde nada é retirado. A nossa dieta mediterrânica é riquíssima e variada. Basta isso aliado a exercício físico.

Cuidem-se, evitando males muito maiores.

beijocas

Retrato de Carla Barros
Seg, 25/05/2009 - 19:53
Carla Barros:
Membro desde: 18.07.2007

Obrigada Teresa pelos teus exclarecimentos, quando andei na dieta 10 tinha mais restrições não podia comer nem arroz nem massa integrais nem dos normais, bolachas só da marca deles, e tinha que tomar vitaminas e o drenante. Comecei a ficar farta da pouca variedade e desisti por isso e porque apesar da consulta ser barata 7,5euros os medicamentos e produtos da marca deles de 2 em duas semanas lá gastava mais de 40 euros e fiquei farta no inicio ainda perdi uns 4 quilos mas depois só estava a conseguir perder gramas e estava a seguir tudo a risca, enfim espero que contigo corra bem.E esta tua dieta parece bem mais fácil de seguir.
Vai dando noticias de como está a correr.

Beijinhos

Retrato de Teresamssimoes
Qui, 28/05/2009 - 10:20
Teresamssimoes:
Membro desde: 17.04.2009

Não tens que agradecer!! Porque não te informas na tua farmácia?? É só por dizer que tens uma obrigação perante a nutricionista!! Dá-te mais um ânimo para seguires minimamente á risca ( pq eu acho que ninguém tem que ser escravo da dieta) porque tens que apresentar resultados...
Pois, a dieta é fixe! Só não podes juntar arroz e massas com carne ou peixe! Ambos `^em de ser acompanhados com legumes!!
Ela até me disse que podia ser massa ou arroz e depois fazer uns legumes tipo cogumelos, soja e essas coisas, tipo massa á bolonhesa de legumes...
Claro que deves dar preferência a arroz integral ou basmati ou vaporizado ( a quantidade de calorias é a mesma, a assimilação é que é diferente!!!) e massa integral!
Agora vou lá quinta feira!! Vamos ver!!!

Retrato de Teresamssimoes
Qui, 28/05/2009 - 10:25
Teresamssimoes:
Membro desde: 17.04.2009

Obrigado por deixares cá a tua opinião!
A minha intenção foi mesmo essa! Que as pessoas deixassem as suas opiniões e experiencias porque confesso que fiquei preocupada com a minha amiga...
Pois a minha dieta da nutricionista não retir nada! Só combinamos os alimentos de outra forma!!
E mais ela própria diz! Uma festa ou um jantar de amigos n há dieta porque é muito importante para o nosso equilíbrio a nossa vida social!
Quando dizes: CUIDADO com os drenantes, principalmente se têm tendência a depressões (ou se estiverem medicadas para depressão e/ou ansiedade), insónias, diabetes, tensão alta, etc .

é verdade, ela perguntou-me isso tudo! Felismente não tenho nada dessas coisas...

Agora vamos ver como vai correr! São 5Kilinhos que têm que ir á vida para ficar no ponto!!

Beijokas

Retrato de mynda
Dom, 31/05/2009 - 20:47
mynda:
Membro desde: 17.04.2008

desculpa a estar a interferir na conversa
mas nao conheço nenhuma dieta que se faça que depois da meta atingida se nao se tiver cuidado nao volte a engordar seja com quimicos, produtos naturais, chas etc
uns ajudam emagrecer mais rapido outros mais lentos mas ao fim ao cabo no final se voltarmos a comer de tudo volta se ao mesmo ao pior.

sinceramente nao sei o k é melhor.

Retrato de Teresamssimoes
Seg, 01/06/2009 - 10:50
Teresamssimoes:
Membro desde: 17.04.2009

não tens nada que pedir desculpa porque este forum é livre!!!!!!!!
Tens toda a razão!!! Tenho andado a pensar muito nesta questão e o verdadeiro truque é só um!!! Depois da dieta muito cuidado alimentar...
Ou seja, uma pessoa engorda pq consome mais do que gasta! Faz dieta... mas se depois volta ao mesmo vai continuar a consumir mais e assim volta a engordar!!!
Eu tive essa constatação este fim de semana!! Encontrei uma prima minha que fez dieta, sem qualquer aditivo!!! A verdade é que agora voltou ao mesmo peso de antes porque aos poucos foi voltando a uma má alimentação pq se sentia magra!!!

A chave do sucesso é pós dieta!!!!