peso... farta disso!!!

isso realmente é chato..mas sabes k há pessoas k naturalmente têm tendencia a engordar...eu sei k n era o teu caso...mas agora por doença é...por isso tens k te habituar k já n és a mesma de antes (com a idade tb vamos notando isso) e fazer exercicio e ter uma dieta ainda mais rigorosa.
bjoca!!n desistas!

Sei o que sentes, tenho exactamente o mesmo que tu. Tiróide descontrolada que não estabiliza e que também só me afecta as pernas.
Chateia imenso, sei que custa ver que comemos bem e fazemos tudo como deve ser e parece que nada funciona. Mas não desanimes, se o fizeres é que descamba tudo!
Algumas meninas aqui do fórum estão juntas num grupo do facebook, onde divulgamos vídeos de exercícios e dicas de dieta, eu pessoalmente insisto sempre muito em vídeos para as coxas e rabito. Se me quiseres adicionar no facebook, manda-me uma mensagem privada e eu insiro-te no grupo. Penso que ajuda imenso!
Mas acima de tudo, mantém a força, não é o fim do mundo e vamos controlando a situação

Olá.

É normal que te sintas desesperada mas tem calma. Já experimentaste fazer Pilates? Eu costumo fazer Pilates e dou umas caminhadas com a minha cadela e digo-te, é mesmo bom, ajuda imenso. Ao mesmo tempo que relaxas fazes exercício. Não te deixes ir abaixo. Pronto, tens um problema, é essencial que aprendas a viver com ele e que lhe troques as voltas!

Beijinho

Não desistas:) Continua e não te deixes ir a baixo! Eu também tenho nódulos na tiróide e tiroidite, que descobri há 2 anos, até há uns meses tomava eutirox 50 e depois fui ao médico aos HUC e deixei de tomar por indicação do próprio médico! Eu vestia o 36 e agr visto dos 2 acima, o que é muito frustante! Mas estou motivada para eliminar as coisas a mais Eu sei que é difícil mas não desistas, o teu esforço e empenho há-de ser recompensado! Beijinhos ***

butterfly-30 wrote:

Desculpem este desabafo... mas estou tão farta que só me apetece chorar! Então, é o seguinte: eu sempre fui muito elegante até começar a ter problemas de tiróide... maldita! Como tenho uma tiroidite crónica e alguns nódulos, fui engordando... mas só nas pernas! Ou seja, quem me vê da cinta para cima, acha que sou uma pessoa magra, mas depois as pernas... são bastante gordinhas e sobretudo muito flácidas! Há cerca de 6 meses, fartei-me de não gostar daquilo que o espelho refletia e decidi ir a uma nutricionista. Dei então início a uma dieta saudável e comecei a praticar mais exercício. Tudo muito bem, cumpri tudo à risca e, felizmente, consegui resultados, o que me deixou bastante motivada: consegui perder cerca de 4kg, o que, para mim, já é bastante positivo. Lá continuei eu a cumprir tudo direitinho... e não é que a maldita tiróide volta a pregar-me partidas? Há cerca de um mês, apesar de continuar com a dieta e com o exercício, notei que estava mais "pesada". Pesei-me e não é que engordei quase 2kg?! Mas como, se continuo a fazer tudo igual?!?! Já desconfiada, fui fazer análises e os valores da tiróide estão descontrolados! Mas o pior disso tudo é que nem posso tomar medicamentos para controlar os valores, pois nunca estão certos, ou seja, não tenho nem hipotiroidismo, nem hipertiroidismo... tenho é uma maldita doença auto-imune (crónica!) que afecta constantemente o meu peso! Sinto-me tão desmotivada... apetece-me voltar a comer todas as porcarias que comia antigamente, antes de ter problemas de tiróide (e nunca engordava!) e deixar-me de dietas e de exercícios! Afinal, tanto esforço para quê?! Continuo com as pernas gordas e flácidas!
Desculpem o testamento... Haverá aqui alguma menina que saiba uma "receita milagrosa" para emagrecer ou pelo menos fortalecer as pernas, principalmente a parte das coxas e dos joelhos? Exercícios específicos e verdadeiramente eficazes?
Muito obrigada a todas...

o que eu ia dizer era um pouco daquilo que a deanna ja disse ve para o nosso grupo de facebook, quase todos os dias temos videos novos para fazer mos exercicios localizados em casa, e principalmente dar mos muita força umas ás outras e acredita que todas as meninas que estão neste grupo estão mesmo a precisar de muita força tal como tu, por isso aparece, pede á deanna ou ate a mim que tambem te posso por lá

Tenho 2 nódulos na tiroide,na ultima eco há 7 meses tinha 2.3 cm num e 1.7 cm noutro, mas vou ter de ir fazer os exames outra vez, porque acho que estão maiores.
Tenho o mesmo problema nas pernas! São mais gordinhas que o resto do corpo e tenho uma enorme dificuldade para emagrecer, principalmente nas pernocas! São gordas e flácidas. Até tenho uma eliptica e uma bicicleta mas os resultados são poucos ou nenhuns, para além de que desde janeiro já engordei 6 kg
Vou colar-me ao tópico. Tenhp 34 anos e umas pernas de 60anos.