Ola. Luto para aumentr de peso mas nao consigo. Alguem que tenha tomado algum estimulante de apetite que tenha tido resultado? Agradeco a ajuda pois so quem é magra e que sabe o quanti nos custa ouvir bocas, comprar roupa e ficar pessima.
Ola. Luto para aumentr de peso mas nao consigo. Alguem que tenha tomado algum estimulante de apetite que tenha tido resultado? Agradeco a ajuda pois so quem é magra e que sabe o quanti nos custa ouvir bocas, comprar roupa e ficar pessima.
... sobre isso?
Ola. Luto para aumentr de peso mas nao consigo. Alguem que tenha tomado algum estimulante de apetite que tenha tido resultado? Agradeco a ajuda pois so quem é magra e que sabe o quanti nos custa ouvir bocas, comprar roupa e ficar pessima.
Faça exercício físico de hipertrofia. Regularmente. Com o aumento das necessidades calóricas, o apetite aumenta. O melhor de tudo é que aumenta de peso, não em gordura flácida e pouco saudável, mas em músculo.
O aumento de apetite tem que ser satisfeito com alimentação saudável! Comer 7-8 X ao dia.
Também ando em luta para engordar a imenso tempo ... Tenho 1.70 e cheguei a pesar 48 kilos ... mas deixei de fumar a quase 1 mês tava com 50 kilos e agora já estou com 53 ... para já não me vou chatear imenso para já se parar de engordar ai vou ao medico
Um bom estimulante de apetite é começar a fazer ginasio. Comigo resultou! O problema é que com o aumento do apetite vem a necessidade de ter mais cuidado para não ganhar as gordurinhas localizadas tao inesteticas, nomeadamente com o medir mais a quantidade de hidratos de carbono ingerida.
Membro desde: 05.08.2012