dormir muito?
Boa Noite Meninas!!:)
Sou uma rapariga que dorme muito e não sei o que posso fazer para travar isso. dormir da-me prazer e ando sempre cansada mesmo se dormir muito ou pouco. Chego a dormir mais de 10 horas as vezes no fim de semana e não me consigo mesmo levantar :s Não era habito beber café, só agora há cerca de uns meses para cá tive de me habituar porque na faculdade é difícil estar sempre com sono.
Há por ai alguém com o mesmo "problema"?
Obrigada!
eu!!!
e sim, as mulheres da minha família também são assim. aliás, as 7h ou 8h chegam-me se puder dormir até ao meio dia , mas se for para me pôr a pé antes disso nem 15h chegam. gosto mesmo muito de dormir e aproveito muitas vezes a hora do almoço para o fazer. quando estava a trabalhar em paredes (numa terrinha onde passava um carro por dia e era o meu) a hora de almoço era muito grande (3h) mas não podia ir a casa... estacionava numa sombrinha escondida e dormia no banco de trás do carro e que bem que me sabia!!!
Pensei que era só eu, mas fico mais contente de saber que há mais mulheres com o mesmo "prazer" do que o meu.
Trabalho ás 14h e saio ás 22h, acordo todos os dias ao 12h e não consigo acordar mais cedo,( e já para acordar a essa hora...), ás vezes tenho vergonha, mas não consigo controlar.
Só para terem uma ideia, se tiver que levantar ás 9h fico de tão mau humor que nem imaginam, tirando que no dia anterior já começo a pensar "amanha tenho que me levantar mais cedo, será que não posso desmarcar". Espero um dia mudar mas...
Essa tua tendência é desde sempre? Se sim é normal em ti. Há pessoas que ficam bem com pouquissimas horas de sono e outras que precisam muitas.
No entanto, quando há mudança nos hábitos e necessidades podem ser sintomas de outras coisas e convém estar atento.
Sim, também tento fazer o mínimo de manhã (nem sempre é possível) e sim, às vezes também me dá uma vergonha, mas quero lá bem saber!!!
E já em bebé era assim, a minha mãe diz que nunca passavam noites mal dormidas por minha causa (exceto em casos de doença, claro!), que dormia a noite toda e depois de mamar voltava a dormir de manhã
não tenho esse "mal",embora precise de umas 8 horinhas para dormir, se dormir 6 ou 7 tambem não fico mal disposta, mas como irão voces sobreviver se tiverem um trabalho em que entrem ás 8 da manhã e que fica a uns bons quilometros de casa? talvez se tenham que levantar as 6horas da manhã? não percebo muitos disto nem as necessidades de cada um, mas talvez tudo vá da meneira como habituamos o corpo não acham?
beijos
Se sempre foi assim penso que Não tens de te preocupar com nada. Cada uma de nos precisa do seu tempo de sono,umas mais,outras menos,mas tambem sempre ouvi dizer que quanto mais te deixas andar mais "preguica" e pior ficas. Agora se antes Não era assim e de ha uns tempos comecou a acontecer entao acho que devez procurar um médico porque pode ser algo mais serio.
não tenho esse "mal",embora precise de umas 8 horinhas para dormir, se dormir 6 ou 7 tambem não fico mal disposta, mas como irão voces sobreviver se tiverem um trabalho em que entrem ás 8 da manhã e que fica a uns bons quilometros de casa? talvez se tenham que levantar as 6horas da manhã? não percebo muitos disto nem as necessidades de cada um, mas talvez tudo vá da meneira como habituamos o corpo não acham?
beijos
Infelizmente não depende da maneira como habituamos o corpo, porque sempre trabalhei de manhã e antes de trabalhar tinha aulas.
Eu tenho horário de entrada flexível, mas como tenho de atravessar a Segunda Circular de carro opto por entrar às 8 da manhã, exceto quanto tenho trabalho externo, o que me obriga a levantar antes das 7. Custa-me? Sim muito. O que acontece é que muitas vezes às 21.30 ou 22 estou na cama e se estico o horário de deitar que também acontece, no dia seguinte ando a morrer pelos cantos. Para terem uma ideia, passei o feriado todo a dormir. Acordei para almoçar às 14, deitei-me depois de almoço e acordei às 19.
Se eu pudesse trabalhar das 14 às 22 como uma menina ali em cima trabalha, era muito mais feliz.
ufa ainda bem que não sou a única :p mas eu aguento-me bem...eu estou na faculdade e há dias que acordo às 6 da manha. O problema é mesmo ser dorminhoca de mais mas como não posso, ou durmo a sesta à tarde ou no fim de semana compenso :p sabe sempre bem. Invejo aquelas que conseguem dormir 7 a 8 horas e andam sem sono durante o dia 
que sorte.
Sou professora... os horários variam do dia para a noite, mas entro muuuuuuuuuitas vezes às 8h da manhã nos quintos dos infernos (quando fazia a sesta em paredes, às 8h já estava a dar aulas!!!) e como tal levantar-me às 6h da matina é, muitas vezes (demasiadas, sempre), o prato do dia... quando posso, às 20h já estou na cama, quando não posso (também saio muitas vezes às 23h...) tenho de aguentar, que remédio... ando a morrer o dia todo. p.s.: trabalho desde os 17 anos (tenho 31) e só cheguei atrasada por adormecer 1 vez. não confundir adorar dormir com irresponsabilidade.
Eu adoro dormir...
Á 1 ano atras só fazia animações infantis ( á tarde, e noite raramente tinha de manhã)
Agora além das animações tenho um café
Tenho de me levantar TOdos mas TODOS os dias ás 6:30h.
O meu irmão fica a fechar o café, eu a partir das 21h começo a ficar INSUPORTÁVEL.
Vou para casa por volta dessa hora e ás 22h já estou a dormir!!!
Que saudades que eu tenho de me deitar e pensar amanha acordo á hora que me apetecer!!!
Eu estou igual.
Antes de engravidar dormira 7h e chegava-me perfeitamente. Quantas vezes me deitava à meia-noite/1 da manhã e às 7h levantava-me super bem e não tinha sono nenhum durante o dia.
Fiquei grávida e durante a gravidez "morria" de sono. Cheguei a ter dias de só levantar para comer e WC mas pensei que depois do bebé nascer passava porém, enganei-me.
Deito-me perto da meia noite e custa-me horrores levantar-me às 10h da manhã e passo o dia cansada e ansiosa por me deitar. Sempre que tenho um tempinho à tarde lá vou eu para o sofá dormir um bocadinho.
Que saudades que tenho do tempo que me deitava tarde e acordava cedo. O dia era mais aproveitado e não andava tantas vezes com a "neura" do sono
É horrível mesmo :s eu vejo os meus colegas cheios de energia e eu ali sempre a morrer de sono. depois até lhes pergunto se não eram capazes de dormir um bocadinho à tarde se pudessem e dizem-me que não conseguem dormir, que inveja!! mal chego a casa lá vou eu fazer uma soneca e sabe-me sempre bem, sem ela nem consigo fazer mais nada. o pior é que perdemos metade do dia a dormir :s
Acho que tudo depende da forma como habituamos o corpo. Eu acordo todos os dias às 5h e 30 e deito me sempre as 21h e 30 22h, sem dormir sesta. Ou seja durmo 7h por noite e ando bem o dia todo. Mas antes, no meu anterior emprego acordava as 8h e 30 e deitava me extamente a mesma hora e andava igual.
Agora tive de me adaptar ao ritmo, custou? sim custou ao inicio, agora ja não custa.
Na minha opinião é uma questão de hábitos.
Membro desde: 08.02.2014