deixar de fumar!!! ja tentei de tudo...serei msm fraca e sem força de vontade??
ja fiz acunputura a lazer, champix, pastilhas etc etc etc e nem dois dias aguento sem o maldito cigarro, alem que nesses dias como desalmadamente ...nao sei o que fazer ...alguem me podera ajudar com dicas ...algo.!!??Obrigada
Ola eu deixei de fumar comprando o livro.
O Método Simples Para Deixar de Fumar
Allen Carr
Existe em português. Eu li em francês
Espero que experimente. já milhões de pessoas deixarem de fumar lendo este livro.
Faz uma pesquisa no google se quiseres.
boa sorte!
Bom dia olha comigo o que funcionou foi, como o dinheiro estava apertado, meti-me numas férias ti numa agência e o dinheiro do tabaco era para as pagar. Em 4 meses financiou-me uma semana em Palma e alguns luxos ☺ mas tenho amigos que tiveram excelentes resultados com 2 sessões de hipnoterapia.
Eu deixei de fumar com o cigarro electrónico. Já experimentaste?
Olá 
O que se houve melhores resultados a nível de técnicas é sem dúvida a hipnoterapia mas a força de vontade tem de estar como base. Quanto mais viver focada em deixar mais vai criar uma barreira para que nenhum método tenha pernas para funcionar. Acredite que vai conseguir
Para além do vicio fisico há o vicio de boca e o vicio psicologico.
Eu consegui com as niquitin mas tive que alterar muiiiiitooooossss hábitos.
Deixei de ir ao café, deixei de estar com pessoas que fumavam (os amigos verdadeiros compreendem), etc, etc....
Boa sorte e muita motivação
Membro desde: 12.09.2011