Antidepressivo natural

-Hipericão (depressão e ansiedade, auxilia o sono)
-Withania (alivia a exaustão nervosa e o stress)

Konigvs wrote:

-Hipericão (depressão e ansiedade, auxilia o sono)
-Withania (alivia a exaustão nervosa e o stress)

Konigvs, não leves a mal, mas sinto-me no dever de elertar para um pequenino problema...O Hipericão corta o efeito da pílula, não sei se neste caso é importante ou não saber, mas fica o alerta.

A valeriana também é um bom ansiolítico.

[quote=Bruna1

Konigvs, não leves a mal[/quote]

Não levo nada a mal todos os alertas são importantes, mas acho que qualquer mulher que toma a pílula e é minimamente informada devia saber que qualquer medicamento (mesmo natural) pode interagir e cortar os efeitos da mesma.
Conheço um caso de uma jovem que engravidou porque andou a tomar dessas tretas para emagrecer apregoadas na televisão.

Já agora o hipericão também pode causar fotossensibilidade.

Não concordo totalmente, quando falo em hipericão é em chá e foi-me aconselhado beber este chá para o fígado/visícula. Eu bem tentei beber, mas não gostei do sabor e só tomei uns dias. A minha sorte é que as mulheres da minha famílai não são muito férteis, pois esta brincadeira deu-me margem para uma possível gravidez, principalmente, se o continuasse a tomar.

Quando falas em medicamentos, eu concordo. Não tomo nada sem me informar primeiro. Mas com chás eu não sabia, até me terem alertado.

Bruna1 as plantas quando usadas para fins medicinais são medicamentos. E os medicamentos convencionais comprados nas farmácias, grande parte deles vêm das plantas.
A morfina, por exemplo, vem da papoila-das-índias (Papaver somniferum) de onde vem também a heroína. Aliás creio que cerca de 80% das plantas têm uso medicinal.

Estive aqui a consultar um livro de plantas medicinais e refere cá o perigo de interação entre remédios herbais e medicamentos convencionais. E nem de propósito refere aqui que o hipericão, por exemplo, não deve ser tomado com antibióticos, antiepiléticos, imunosupressores ou antidepressivos porque lhe retira a eficácia.
Por outro lado sempre que nos dirigimos a um médico devemos sempre dizer-lhe o que estamos a tomar mesmo no caso de plantas medicinais.

No que se refere à pílula todos os cuidados são poucos, e ou a mulher tem a certeza que determinada planta não vai reduzir o efeito da pílula, ou então enquanto a tomar adiciona um método de barreira como o preservativo.

entao e o melhor a valeria - Valdispert o mais fraquinho

danidina wrote:

Obrigada pelas vossas respostas!
Eu já ouvi falar bem da Erva S. João e do 5htp... já alguém tomou?
No meu caso não estou a tomar a pílula mas gostava de engravidar este ano... daí querer algo mais natural...
Obrigada!

danidina ...
O que sentes para querer tomar isso?
Assim fica mais facil para te aconcelhar

Pois, mas sabes quando temos aquelas ideias absurdas que não sabemos de onde as tiramos? Eu dantes pensava "Ahee tal... Chá é água, não faz mal...". Depois é que se fez luz, costumo dizer que todos temos os nossas momentos Dahh.

Quanto à Danidina, não te aconselho a tomar medicação sem aconselhamento médico, mesmo os naturais e sem receita médica. Se tens mesmo muita ansiedade marca uma consulta. De vez em quando tomo um ansiolítico, à base de valeriana, é um pouco mais forte que o Valdispert, mas mesmo sendo vendido sem receita médica, só o tomei porque o meu médico achou necessário. Não te metas em medicação por tua conta e risco, eu já o fiz e arrependi-me muito. Este tipo de medicamento bem como antidepressivos, nunca fazem muito bem e podes dar cabo da tua cabeça.

Não sei qual é a causa da tua ansiedade, a solução está em resolver o problema, mas se não for nada de grave experimenta uns chás, as caminhadas também fazem muito bem. Eu agora vou e venho todos os dias a pé do trabalho, tem-me feito muito bem, fico menos ansiosa e alivia o stress, até o marido já notou a diferença.

Por isso, se puderes evita ao máximo a medicação.

Sinceramente não acho muito boa ideia começares a tomar suplementos com efeitos antidepressivos então.
pois esses suplementos mesmo sendo naturais ficas a te sentir com mais sonolência e menos força por isso no teu caso não sei se será o mais aconselhado.
Recomendo te um bom suplemento de vitaminas para o cérbero para de dar mais energia e também podes tomar Aloe vera que é muito bom para te dar energia. Podes optar por ir a uma loja da especialidade ou entao podes pedir ao teu medico , se estas a ser seguida num nutricionista ele devera saber te aconselhar.

Como os produtos naturais ca em Portugal são muito caros eu amndo sempre vir deste site:
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