Máscaras faciais que se podem fazer em casa

Mulher com pele perfeita

Fazer os seus produtos de beleza é possível, e sem grande esforço, basta uma cozinha e alguns ingredientes. Tratamentos que estão disponíveis num comum SPA podem ser feitos por si, e quem sabe não os utiliza para ajudar o(a) seu(sua) mais que tudo a sentir-se mais belo(a).

Sugestões para um pequeno-almoço saudável

Tijela de frutas e cereais

O pequeno-almoço para além de ser a refeição mais importante do dia é um momento que pode ser partilhado por ambos como o iniciar de um dia saudável. Esqueçam o queque da pastelaria que comem a correr, relaxem, e façam deste momento um momento especial.

A depressão numa relação: como estar casado com alguém que sofre de depressão

homem com uma depressão

Viver com alguém que sofre de depressão não é tarefa fácil, mesmo que seja com um dos 30% de pessoas que se consegue sentir aliviada pelos antidepressivos. A maioria das pessoas nesta condição sente-se envergonhada pelo facto de sofrer de depressão.

Os 20 alimentos mais saudáveis!

alimentos mais saudáveis

Uma boa saúde consegue-se em grande parte pelo que se come. Existem alimentos que são especialmente antioxidantes, súper-vitaminados, que melhoram a memória e o aspecto da pele, baixam o mau colesterol, previnem o envelhecimento e muito mais. Descubram quais são os súper-alimentos e as quantidades a ingerir!

Mudar de estilo – o que manter e o que deixar ir

Varios tipos de roupa

Por vezes é necessário dar a volta ao guarda-roupa, não só em termos organizativos, mas também em termos de potenciar o estilo. Se o seu guarda-roupa já viu melhores dias, está na altura de respirar fundo, abrir e analisá-lo de uma ponta à outra com olho de fashion adviser.

Recém-casados e lindos: como não descurar o visual depois do casamento

Recem-casados

Findo o grande dia, arrumado o vestido e o fato do casamento, desaparecido o bronze da lua-de-mel paradisíaca, um dos erros mais comuns que os recém-casados cometem é descurar o estilo.

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