Formas diferentes de utilizar o chá

Chávena de chá

Para além de ser uma fabulosa bebida, o chá tem inúmeras utilizações, descubra quais.

Como manter uma dieta de sucesso em conjunto

Casal jovem a comer

Uma dieta requer objectivos e sentido de compromisso. Viverem uma vida a dois implica a maioria das vezes praticarem o mesmo tipo de alimentação. Para uma dieta a dois é essencial focalizarem-se num plano alimentar à base das mesmas opções, podendo obviamente variar nas porções ou na quantidade de refeições ingeridas ao longo do dia de acordo com as necessidades de cada um.

Os melhores ingredientes a procurar num anti-rugas

Cremes anti-idade

Actualmente existe uma grande variedade de tratamentos anti-idade, capazes de reverter o processo de envelhecimento de forma externa sem ser necessário recorrer à cirurgia estética. Tudo depende do valor que se pretende despender e até onde pretende eliminar os sinais de idade indesejados.

Alimentos para uma pele saudável e jovem

Romã

Diminuir as rugas, eliminar a secura da pele, aumentar a elasticidade e reverter as linhas do tempo pode ser conseguido apenas por ingerir os alimentos ou componentes correctos.

Descubra quais são os principais:

Salmão.O salmão contém um carotenóide responsável por aumentar a elasticidade da pele, prevenindo as rugas e atenuando as existentes.

Vestir-se para o sucesso mas com um orçamento baixo

Mulher vestida sexy profissionalmente

A primeira impressão é um dos maiores impactos que se pode ter, e quando olham para si na primeira entrevista de emprego ou logo pela manhã no seu local de trabalho a sua imagem falará por si. Ter uma imagem apresentável é bom, mas ter uma imagem que diz: sou confiante, uma boa profissional e tenho orgulho de mim, é ainda melhor.

Comer fora de casa e continuar a comer correctamente

Restaurante sobre o rio

Comer fora por vezes é uma necessidade, outras vezes é um simples prazer. Mas manter um estilo de vida que englobe uma alimentação cuidada quando se janta ou almoça fora pode ser desafiante; mas nada como seguirem as seguintes dicas para não perderem rumo a uma alimentação equilibrada quando comem fora de casa.